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专题:盆底肌恢复=爱情、健康双保险
经历一生最大的痛苦,诞下挚爱的宝贝,随之而来的却并不是幸福。难以启齿的阴道松弛,不光影响夫妻生活质量,严重的还会造成漏尿等尴尬问题。做女人,究竟有多“难”。[全文]

调研:产后松弛,>65%妈妈已遭遇
宝宝树上千位产后新妈妈的调查数据显示:超过65%的妈妈存在产后阴道松弛症状;其中90%妈妈已经意识到阴道松弛对健康和性生活带来的影响,却束手无策。[全文]

文章:私处瑜伽,让我重新做回小女人
孕育是上天赐予女人最神圣的使命,也是女人真正成为女人的契机。很多妈妈生产之后全心全意扑在宝宝身上,却往往忽略了自己。其实产后修复关系一生,绝不容忽视。[全文]

专家:盆底肌恢复—全球女性在关注
世界卫生组织2001-2005年调查显示:85.3%的成年女性存在不同程度的阴道松弛问题,已婚妇女更是高达92%。女性阴道健康问题已成为影响女性美满生活的重要因素。[全文]

  • 亲亲宝宝

    #产后妈妈谈盆底肌恢复# 生完宝宝就有了一些难言之隐,每次大笑都会不由自主的漏尿,真是非常困扰,后来才知道那是盆底肌松弛~还好后来经过坚持不懈的努力终于解决了问题!大家一定要注意盆底肌的健康哦

  • 宝贝香水

    #产后妈妈谈盆底肌恢复# 很多妈妈和我一样都会关注恢复的方式方法,其实放松心情也很重要。我在网上看到的一个方法分享一下,刚开始练躺着最好,躺着是全身放松,这个时候收缩、放松、收缩、放松这样锻炼,但是正确的方式是外人感觉不到你在做盆底收缩如果看出来你的肚子起伏就做错了。

  • 彩色庄园

    #产后妈妈谈盆底肌恢复# 盆底肌受了损伤除了漏尿以外,会造成产道会松驰,前几天我跟几个妈妈聊天,其实大家都多少有类型症状出现,但是不好意思讲出来。可能顺产的妈妈可能症状更明显吧,我个人觉得还是有必要重视一下!

  • 娜娜妹

    #产后妈妈谈盆底肌恢复# 生了宝宝之后总担心骨盆骨骼和肌肉松弛。生完宝宝后,其实产后只要注意锻炼,定期做一些简单的盆底肌肉训练,还是可以恢复得很好的。为了我们的健康和生活质量,加油!

  • 山里妹子

    #产后妈妈谈盆底肌恢复# 初为人母却有难言之隐,产前根本没有重视的盆底肌竟然也成了影响生活质量的关键!产后妈妈们也别担心,只要有信心有毅力,还是有办法恢复到和产前一样健康的噢!可以学习一些方法,还有一些辅助器材都可以参考!

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夸孩子少用“你真棒”

称赞,就像青霉素一样,绝不能随意用。使用强效药有一定的标准,需要谨慎小心,标准包括时间和剂量,因为可能会引起过敏反应。[全文]

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