孩子个矮，趁早治

很多父母因为孩子身材矮小带孩子去看医生。就医时，医生往往遗憾地发现已经错过了最佳治疗时机，对于身高增长的治疗已经收效甚微甚至无能为力了。

　　首都儿科研究所生长发育研究室李辉研究员说，对于儿童身材矮小的治疗，年龄越小越好。青春期（女孩大约10岁、男孩大约12岁）前进行治疗效果最明显。父母应该了解儿童的生长规律，并注意观察孩子的身高增长是否在正常范围，以便及早发现问题，及时就医。有的父母认为，“孩子有早长晚长，20岁还蹿一蹿”，但当发现孩子真的不长个儿时，再到医院为时已晚，孩子骨骺可能已经愈合，不再长个儿了。

　　3岁以上儿童每年身高增长一般在5～8厘米，如果身高增长不足4厘米，就可以认为是生长迟缓。医生常常用身高的生长曲线图来判断儿童身高增长的情况，这种曲线图也可供父母使用。父母可以把不同年龄间隔测量的数据记录下来，并在生长曲线图上描记。如果儿童自身的曲线沿着其中的一条线平行上升，就表明生长速度正常。如果曲线变平或下降，说明生长出了问题。对于青春发育期儿童，还需要结合性发育程度、骨龄等指标综合判断。

　　专家说，儿童至少每年要精确测量身高、体重各1次，并仔细地记录和保存。它反映了不同年龄阶段的生长和健康状况，比一般的化验结果更加有价值。

　　儿童生长迟缓的原因很多，常见的包括家族性矮身材、体质性发育延迟、生长激素缺乏症、甲状腺功能低下症、宫内发育迟缓、软骨发育不全等。

　　要想估计孩子成年后的最终身高，也就是靶身高，可根据父母身高来预测：

　　男孩身高＝（父亲身高＋（母亲身高＋13））/2±7.5厘米

　　女孩身高＝（（父亲身高－13）＋母亲身高）/2±6厘米（父母身高以厘米为单位）

　　为了使孩子在遗传的基础上达到靶身高的上限，父母应注意给孩子以全面的营养和适当的运动。据了解，儿童生长发育中心除了治疗身材矮小，还可治疗性早熟、发育提前、超重肥胖等。

影响孩子身高的因素很多，首先，如果你们父母个子本身就不高，则你孩子也很难长得高，这是家族遗传因素在起作用；

第二营养因素，现在的孩子多数是独身子女，做家长的往往在饮食方面尽量满足孩子的要求，各种营养滋补品、零食小吃、饮料甜品不断，而孩子生长过程中真正需要的热量、蛋白质、矿物质、维生素及铁、铜、锌、镁等重要微量元素的比例并不够，尤其是有些滋补品中往往含有性激素，可诱发性早熟，也会影响孩子的最终身高。儿童的饮食应荤素兼顾，搭配合理，按时进餐，少吃零食，让孩子始终保持较好的食欲；

第三，运动不够长不高。体育锻炼，特别是一些跳跃动作的活动，可以刺激骨骼中骨细胞的活性，增加肢体的骨密度，对青少年的身高增加有促进作用，因此要让你孩子多运动，尤其是户外活动；

第四，你孩子矮还可能是“体质性青春延迟”，即青春期较同龄人延迟，生长高峰尚未来到，这种情况耐心等待即可。

最后，需要提醒的是，有些药物含性激素或蛋白同化激素，虽可以在短期内使未发育成熟的青少年身高较快地增长，但同时促进骨骼的过早愈合而影响最终身高，形同“揠苗助长”。因此，除非你孩子患有某些内分泌代谢或先天性遗传性疾病，如垂体侏儒症、甲减、粘多糖病、软骨发育不全外，一般不需要用药增高。

国外研究表明，1—3岁的孩子每天要睡11～12小时，4～7岁的孩子要睡10.5～11小时，如果晚上11点入睡，第二天早晨7点起床，那每天的睡眠时间才8小时，这对孩子的生长发育非常不利。

　　促进孩于长高的一种激素一一生长激素的分泌高峰在睡眠中，尤其是在熟睡时。如果孩于迟睡的话，就会影响生长激素的正常分泌，一两年后，这些孩子的身高将明显低于早睡的孩子。许多父母很关心孩子的身高，却往往忽视了孩子每天的睡眠时间。

　 造成孩子迟睡的原因有很多，大多与家长的生活习惯有关。如果孩子有单独的卧室，可以安排他早些睡觉。若是与父母同寝一室，父母就应该给孩子营造一个有利于睡眠的氛围，把室内的灯光调得暗一些，孩子上床前尽量不要和他交谈。有的孩子晚上看了一些刺激性的电视节目，就会回忆电视中的惊险场面。

　　使大脑处于兴奋状态，因此很难入睡。所以，在临睡前应避免让孩子看这类节目。另外，一些倔强的孩子，如果他坚持要在晚上10点睡觉，家长可以把时钟拨快2小时，孩子只好老老实实地上床睡觉。

　　家长改变孩子的迟睡现象不宜操之过急，应该找出原因，有的放矢，循序渐进地培养孩子早睡得好习惯。

来自网页 | 2008-03-02 15:11

 小孩子只是健健康康的能吃能睡能玩

就不要太担心

这个年龄的小孩就是长得慢

0-1岁最快

1-3岁长得就是慢

来自网页 | 2008-03-02 10:59

 每个小孩都不一样的吧，有的长得早，有的长得晚。不用急呢！！

来自网页 | 2008-03-02 14:50

 我家宝宝也是不肯长呀，烦人呀

来自网页 | 2008-03-02 10:58