宝宝喝果汁

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 三个月的宝宝可不可以喝些果汁啊,如果可以的话,哪些果汁能喝呢,需不需要况水喝啊,要加热吗?
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  • 2008-03-02 2008-03-02 15:16
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果汁的作用

  果汁中含有大量的水分、丰富的维生素,还有一些果糖。对2个月的宝宝而言,适当地喝一些果汁,不但能够增加维生素C和水的摄取,还可以缓解便秘和腹泻的症状。

  宝宝怎样喝果汁

  如果是母乳喂养的宝宝,在2个月大的时候,不但很少会便秘,还经常拉稀便。所以,对于那些一直是母乳喂养的宝宝,每天不需要定量喝太多的果汁,在洗澡后、日光浴前、夏天出汗多时喝一些就可以了。混合喂养的宝宝和人工喂养的宝宝则容易便秘,因此应该每天定时在两次喝奶的中间适量喝一些果汁,缓解便秘的症状。

婴儿每天需要大量的水分,每次喂水量约为每顿奶量的一半:出生第一星期30毫升;第二星期45毫升;1个月后50~60毫升;3个月时60~75毫升;4个月时70~80毫升;6个月时80~100毫升;8~12个月时100~120毫升。夏天应适当增加水量。感冒、发烧及呕吐或腹泻脱水时更应频繁饮水。 记住,白开水就是白开水,水果和果汁不能代替水。 蔬果汁的添加: 4个月后可给宝宝加果汁。 婴幼儿不宜喝市场上的合成饮料,要用专门的婴儿饮品, 或自己鲜榨的果汁且需兑水1:1稀释后才能饮用。建议先从果汁开始,慢慢过渡到果泥。 还可自制蔬菜汁,2个月就能喝了。 方法是将新鲜的蔬菜洗净、切成小段, 加水煮透,取菜汁(仅仅是汁)饮用,如芹菜汁对便秘有效,胡萝卜汁对腹泻有效。 满6个月可添加混合果汁。 辅食添加要点:从单一到多样,从少到多,从稀到稠,从软到稍硬。如在添加辅食过程中,有胃肠道不耐受情况出现,应停止喂哺,待胃肠道功能恢复如常后,再逐步添加。

 

专家建议

  果汁浓度:1份果汁兑1份温开水,不加糖。

  果汁的量:每次20—30毫升。(当然了要一点一点的喂,不能一下子就喝20,第一次喂的时候先稀释后给宝宝喂1小勺,第二次如果宝宝的便便没有发生变化而且身体上都和以前一样的话呢可以喂2勺,这样一点一点的增加,但是吃水果的话一个星期只能吃一钟水果,过了这一个星期后宝宝如果还是正常的身上也没有起小疙瘩就可以换另外一种水果,以此类推.蔬菜一样.)至于选用什么水果呢,除了西瓜只要是时令水果都可以.但是西瓜在稀释后只能吃2小勺,最多也就只能喝2小勺.到1~~2岁的时候也只能喝20~~30毫升.有的医生还说过苹果要少喝,而且我的宝宝喝桃子比较好,喝胡萝卜就拉肚了,没个宝宝不一样的,你可以观察一下你的宝宝.

果汁的制作

  为2个月宝宝准备的果汁,应该是新鲜的,不能有任何人工添加剂,因此,我们建议不要购买商场里的成品果汁。爸爸妈妈每天花一点时间为宝宝做一份新鲜可口的自制果汁,是保证果汁质量的最好方法。不过,在制作果汁的过程中,一定要注意清洁卫生。

第一步:选择时令水果

  爸爸妈妈不必以维生素含量的高低作为选择水果的标准,对宝宝而言,新鲜的时令水果才是最好的选择。春天的草莓、樱桃、橘子,夏天的西瓜、蜜桃,秋天的梨、苹果,冬天也可以选择苹果、橘子等水果。

  第二步:准备用具

  自制果汁需要的用具有:小刀、纱布、碗、小勺、榨汁机。

  第三步:清洗

  用具的清洗:所有的用具都应该先用流动水清洗干净,然后在开水中煮或浸泡5分钟。

  水果的清洗:用洗涤灵将水果表面的灰尘、残余农药洗净(对于特别难清洗的水果,如草莓,要用小刷子仔细清洗);然后在清水里浸泡5分钟;最后在流动水下冲洗一遍。

  第四步:榨汁

  对于草莓、樱桃、西红柿、葡萄等容易榨出果汁的水果,可以用双层纱布包住果肉,用手挤压出果汁。如果是苹果、梨等果肉较硬的水果,可以切成小块后放入榨汁机中榨汁,将榨出的果汁和适量的白开水冲兑,一杯鲜果汁就做好了。

当然了,你的宝宝太小了,是不可以吃这样的果汁的,你可以把水果洗干净去皮放在宝宝专用的小锅里,然后放水煮4~~6分钟,然后对1比1的水再喂给宝宝,到6个月以后应该就可以用上面的方法给宝宝榨果汁喝了,但也要观察宝宝的反映.

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14条其他妈妈的回答

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    • 八爷来也
    • 2013-05-31 20:13
    可以喂点橘汁.菜水,每天2至4汤匙,最好加加热,别让恩,不是太清楚了。学习下。
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    • 安云
    • 2008-03-04 13:12
     我家的宝宝满月以后就开始喝果汁了呢,如果自己榨汁不方便的话,可以去超市买百分之百纯果汁的呢。放在奶瓶里,用开水温温,最好不要用微波炉加热哟。温温的就好了。宝宝喜欢吃甜甜的果汁,苹果汁不错哟,还可以通大便呢。
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    • ◆〞尐豬○o
    • 2008-03-03 14:36
     橙汁,苹果汁,萝卜汁,番茄汁等等,喝的时候要加点温开水
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    • 梦中的云
    • 2008-03-02 15:23
     可以的,刚开始,兑点白开水稀释一下,等宝宝肠胃适应后(观察宝宝的便便,颜色偏绿,就有点消化不良),就喝纯果汁。
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    • 小以琳
    • 2008-03-02 15:12
    试试看吧,每个孩子都不一样,先来一点点,如果没副作用的话,就不要紧了。 
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    • 小希仔仔
    • 2008-03-02 15:06

    萝卜汁也是不错的选择啊
    但要煮熟了才好

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    • doodboy
    • 2008-03-02 14:59
     宝宝喝果汁应避开4大误区
    提示:国外早有对此病的记载,称为果汁综合征。患儿摄入过多果汁等含钠低的饮料,不仅可引起低钠血症和脑水肿,也是两岁以下婴儿营养不良和无热惊厥的主要原因之一。适当喝些果汁固然对宝宝身体健康有好处,但绝不能让它影响甚至代替一日三餐的正常饮食饮水。进餐前,父母不应让孩子饮果汁,否则会影响食欲,尤其是在夏天,一般每天以不超过300毫升的果汁摄入量为宜。
      误区2 将果汁等同于新鲜果蔬
      有的父母认为只要给宝宝喝足够量的果汁,即使宝宝挑食,不肯吃蔬菜,或者宝宝嫌麻烦不吃水果,也没关系,果汁可以替代水果和蔬菜,给宝宝提供营养。其实不然。
      专家提示:首先,如果不是自榨的果汁,买来现成的果汁中一般都含有各种添加剂,如色素剂、防腐剂等,不可与新鲜果蔬相提并论。即使是自己动手鲜榨的果汁,由于缺乏必要知识或习惯使然,固体残渣往往浪费掉了。然而,果蔬汁与水果蔬菜相比,其最大不足恰恰在于它的纤维素的严重缺乏。食物纤维素作用良多,被医学界称为“第七营养素”,它可以促进宝宝消化,防止宝宝便秘,还可以防止热量过剩,控制肥胖等。因此,专家建议给宝宝喝果汁的同时,也要让宝宝吃固体残渣,以吸收更多纤维素。
      误区3 将果汁过度加热
      不少妈妈有将水果榨汁温得很热后给宝宝饮用的习惯,特别在冬季更是如此,殊不知,水果在榨汁过程中会在一定程度上破坏维生素,而过度加热则加剧了这种对维生素的破坏程度,因此,加热时温度不宜过高,时间不宜过长。
      专家提示:果汁不宜加热,常温或冷藏后食用更有营养。
      误区4 喝完果汁不漱口
      有的妈妈在给宝宝喝完果汁后,常常不注意给宝宝清洁口腔,这很容易对宝宝的口腔健康造成不利影响。
      专家提示:每次给宝宝喝完果汁后,特别是临睡前,妈妈应给宝宝喝少许白开水,以帮助宝宝清洁口腔。
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    • 小YIYI
    • 2008-03-02 14:01

    其实你先可以给宝宝少喝一点试试.假如他的胃能接受,消化好,没出现拉肚肚就说明没问题,是可以喝的.我家宝宝我也是三个月就给他喝了橙汁的.因为每个宝宝的体质有所不同,所以说你最好先少量的试试看,对待宝宝一定要慎重!不要盲目进补!(你可以用小刀把一个橙子削去一个头,然后用手挤在小勺上喂他.因为宝宝也喝不了多少,没必要用榨汁机)

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    • 翰翰妈咪
    • 2008-03-02 12:59
     自制纯正果汁

      请给宝宝选用纯正果汁,最好是自制的果汁,别贪图方便给宝宝喝有其它成份的果汁饮料,以免不当成份对身体造成暂时性或累积性伤害。

      勿过量饮用

      控制宝宝每日果汁摄取总量,过量会影响宝宝健康,尤已肥胖、营养不良及肠胃不适为主。

      ·4个月以下宝宝不应食用任何果汁。

      ·1-2岁宝宝日摄取量不应超过100毫升。

      大人以身作则

      管住自己的嘴边,大人也不要将果汁、饮料当成水喝,白开水是最好的饮料。

      多用水果代替

      多给宝宝吃新鲜水果,这比喝果汁为佳,除了可以在营养摄取上更为丰富之外,还可训练婴幼儿咀嚼能力,以及提供食物纤维,有助肠蠕动和排便。
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    • love泽泽
    • 2008-03-02 12:50
     你好四个月以前最好不要加上果汁或是菜汁,而是果水或是菜水。将水果或者菜切成小块,用小锅加水煮,然后将果菜捞出来,这样的水就会含有果菜中的维生素,同时又不太浓不会影响宝宝的消化。四个月以后可以喝一些果汁,但最好是自制的,不要买现成的。因为成品的果汁中糖份太高,同时都有一定的添加剂。
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