妇女怀孕以后，身体各组织、系统均发生了一系列生理变化。皮肤上皮屑增多，汗腺及皮脂腺的分泌也旺盛，因此孕妇也必须注意皮肤卫生。孕妇洁体时要讲究以下几个方面：

洗澡注意三个适当

⑴次数适当。夏季酷热，每天洗澡不可少于两次；春秋气候宜人，每周1～2次即可；寒冬腊月每两周1次就足够了。

⑵时间适当。饥饿时、饱食后1小时以内不宜洗澡。水温适当。无论春夏秋冬，浴水温度最好与体温接近（27℃～35℃）。太凉或太热的水对皮肤造成的刺激，会影响孕妇的周身血液分布，不利母体健康及胎儿发育。

⑶方式恰当。淋浴比盆浴更适合孕妇，因为淋浴可防止污水进入阴道，避免产前感染。再者，孕妇身体笨重，进出澡盆、浴缸不便，容易滑倒，使腹部受到撞击。 

孕妇可以用浴霸洗澡，对胎儿没有影响，但是不要洗的时间过长，以免引起缺氧。

来自网页 | 2008-03-27 17:08

    孕妇洗澡，一般应控制在40度左右，洗澡时间不宜超过15分钟，水温过高、时间过长可诱发宫缩，导致早产，还可能使妈妈缺氧，导致胎死宫内。

来自网页 | 2008-03-27 21:43

 注意以下几点:

1  水温不要太高.妊娠期间皮内血管扩张,洗澡水太热时皮肤刺激太强,会影响全身血液循环的分布,不利于胎儿的生长发育.

2  不可采用盆浴.盆浴可使细菌进入阴道,引起上行性感染,而且因孕妇进出澡盆或浴缸不便,有滑跌的危险,所有宜采用沐浴.

3  饭前饭后不可洗澡.饭后马上洗澡,皮肤血管会扩张,血液过多流向体表,易影响食物消化,甚至引起晕厥;空腹洗澡则易诱发低血糖而虚脱昏倒.

4  洗澡时间不可太长.浴室内通风不良,空气混浊且湿度大,加上洗澡时血液流向体表,会使孕妇大脑和胎盘血液暂时相对减少.

5  不可用碱性肥皂或高锰酸钾清洗会阴,否则可能损害局部皮肤.

来自网页 | 2008-03-27 21:20

    

    一、适宜的洗澡时间。 

    洗澡时间不要太长，每次洗澡时间不宜超过15分钟。洗澡会使血管扩张，流入躯干、四肢的血液较多，而进入大脑和胎盘的血液暂时减少，氧气含量也会减少。洗澡时间过长不但会引起孕妇自身脑部缺血，发生晕厥，还会造成胎儿缺氧，影响胎儿神经系统的生长发育。

    

    二、适宜的水温。

    孕妇应用适宜的水温洗澡，一般应控制在38度左右，水温过高可诱发宫缩，引起早产。

    洗澡时开浴霸可以提高室温，可以预防感冒。

    建议：孕妇洗澡时最好选用淋浴的方式，不用盆浴，尤其不要在公共浴池洗盆浴，更不要将下身泡在水里。

来自网页 | 2008-03-27 17:57