我是剖腹产，拆线后第五天洗澡的。

水热一点，然后洗完澡把头发吹干就好。

来自网页 | 2008-04-01 19:46

 我是正六月天生的，第一天我是擦拭的，第二天就开始洗澡。注意不要坐浴，不要受风，洗后穿长袖长裤衣服。水果吃未冰冻过的就可。

来自网页 | 2008-04-01 14:16

 产后5天可以洗澡，注意千万不要受风，湿头发不要用吹风机吹干；平常脚也一定注意保暖，最好穿鞋子或者带后跟的拖鞋，否则以后脚后跟会有裂的感觉，很不舒服。

来自网页 | 2008-03-31 17:49

     你到4月中旬就要生产，可见你生产的时候，天气应该很舒服，不冷不热。那就不用担心天气炎热所带来的烦恼。你现在所要做的就是准备好生产前所需物品。在你生产之前会有反应的，一有反应你就马上洗澡、洗头，这样在月子里会舒服很多。在月子里洗澡最好不要用水冲，用毛巾擦一擦就可以了。但，千万要记住不能下冷水。

     祝你和你的宝宝一切顺利。

来自网页 | 2008-04-01 13:26

 夏日炎炎，在夏天生孩子、坐月子对于产妇和其家属来说都是比较辛苦的事情。有的老习俗说月子里要熬着不洗澡，不能开窗通风，要捂着才会母婴健康……专家提醒在夏天里坐月子的产妇，要注意居室卫生和个人卫生以及健康饮食，摈弃一些传统观念。

　　黄晓林主任提醒，夏天天气炎热，人容易出汗，产妇尤其要注意产后的卫生。首先在环境方面，要保证产妇生活在一个舒适、安静、明亮、清洁的环境里，房间的温度最好保持在22至24℃，湿度保持在55%左右。房间一定要注意通风，夏天天气比较热，最好选择在上下午或早晚各通风20、30分钟，但要注意的是通风时产妇和宝宝最好换个房间。另外，夏天家庭里普遍使用空调或风扇，一定不能直接对着产妇和宝宝吹。

　　在产妇的个人卫生方面，产妇一般在产后3天可以淋浴，前提是体力允许，但如果是剖腹产一定要等到刀口完全愈合、拆线后才能淋浴；此前可以用温水擦洗身体。产妇淋浴的时间不要太长，最好在5到10分钟之内，水温不宜过热或过凉，最好在45℃左右，夏天再热产妇也千万不能洗冷水澡。要注意产妇不能盆浴。有的老人认为产妇不能刷牙这也是不对的，要知道产妇的牙齿更容易受到细菌伤害。建议产妇每天早晚都要用温水刷牙漱口。另外，产妇的衣服尤其是内衣一定要勤换，月经垫也要勤换。

　　另外，在饮食和生活方式上，产妇一定要保证生活规律，保证足够的睡眠，饮食要清爽，不要吃刺激性的食物，也不要吃冰镇的食品和冷饮。产妇坐月子时可以适当活动，但不能久站或久蹲。

　　添了宝贝后，新妈咪的生活节奏骤然紧张起来。月子里既要照料宝贝，又要养息虚弱的身体，纷繁忙乱中一不留意便有可能犯下一个个错误，影响身体康复和宝贝的健康。那么，在月子里新妈咪还容易犯哪些错误？

　　错误　不去做产后体检

　　如果不去做检查，就不能及时发现异常并及早进行处理，容易延误治疗或遗留病症。因此，产后6-8周应到医院进行一次全面的产后检查，以便了解全身和盆腔器官是否恢复到孕前状态，了解哺乳情况。如有特殊不适，更应提前去医院进行检查。

　　错误　喝麦乳精滋补

　　虽然麦乳精营养丰富，味道可口，能够滋补身体，但产妇在哺乳期间常喝麦乳精是不科学的。 因为麦乳精中的麦芽会抑制乳腺分泌。哺乳期产妇经常喝麦乳精，就会使乳汁的分泌量明显减少，所以中医历来把麦芽作为回乳的用药。

　　错误　经常吃巧克力

　　巧克力中所含的可可碱会进入母乳，并通过哺乳进入宝贝的体内，损害宝贝的神经系统和心脏，导致消化不良、睡眠不稳、哭闹不停等。另外，常吃巧克力会影响产妇的食欲，造成身体所需的营养供给不足。这样，不仅影响产妇的身体康复，还会影响宝贝的生长发育。

　　错误　经常喝茶水

　　多进汤汁固然可增加乳汁分泌，但茶叶中含有的鞣酸会影响肠道对铁的吸收，容易引起产后贫血。而且，茶水中还含有咖啡因，产妇饮用茶水后不仅难以入睡，影响体力恢复，咖啡因还可通过乳汁进入宝贝的身体内，导致发生肠痉挛或突然无故地啼哭。

　　错误 只喝汤不吃肉

　　产后适当多喝一些鸡汤、鱼汤、排骨汤、豆腐汤等，确实可促进乳汁分泌。但同时也要吃肉，因为很多营养都在肉里，并不完全在汤里。如果只喝汤而不注意吃肉，就会影响身体对营养的摄取。

　　错误　专吃母鸡不吃公鸡

　　分娩后体内的雌、孕激素水平降低，有利于乳汁形成。但母鸡的卵巢和蛋衣中却含有一定量雌激素，会减弱催乳素的功效，从而影响乳汁分泌。而公鸡的睾丸中含有雄激素，可以对抗雌激素。如果把大公鸡清炖并连同睾丸一起吃，无疑会促使乳汁分泌。而且，公鸡的脂肪较少，产妇吃了不容易发胖，有助于哺乳期保持较好的身材，也不容易引起宝贝发生腹泻。

　　错误　每天大量吃鸡蛋

　　尽管鸡蛋富含优质蛋白质，营养价值很高，很适合产妇食用，但并不是吃得越多越好。鸡蛋吃多了人体并不能完全吸收，反会增加肠胃的负担，影响其他各种食物的摄取，造成营养摄取不均衡，不仅不利于产妇的身体康复，而且也不利于乳汁分泌。一般来讲，月子里每天吃3-4个鸡蛋较为适宜。

　　错误　长时间喝红糖水

　　有些产妇在月子一个劲地喝红糖水，认为能够活血化淤和补血，促进产后恶露排出。确实是产后的补益佳品，但也并不是喝得越久越好。因为，在产后10天左右恶露开始逐渐减少，子宫收缩基本恢复正常。如果喝红糖水时间过长，就会使恶露的血量增多，造成继续失血，引起贫血。通常，产后喝红糖水的时间以7-10天为宜。

　　错误　把菜做得很淡

　　有些产妇以为在产后最初几天里吃盐会伤胃，不利于身体恢复，她们总是吃很淡的饭菜，甚至一点盐也不放，其实这样做只会适得其反。因为，产妇在月子里出汗较多，乳腺分泌也很旺盛，体内容易发生缺水。如果不吃盐只会加重身体脱水，不利于体力尽快恢复。因此，应该在菜里适量加盐。

　　错误　每天不限量地喝汤

　　汤饮味道鲜美，如鲤鱼汤、蛋花汤等，不仅容易消化吸收，还可促进乳汁分泌。因此，每个产妇在月子里都少不了喝汤。但喝汤也是有学问的，不可为了增加乳汁分泌就无限制地喝，否则容易引起乳房胀痛，处理不恰当就会引起乳腺炎。

　　错误　一出月子就久站、久蹲

　　有些产妇以为，只要出了月子就表明身体恢复得差不多了。于是，一出了月子就不在意久站、久蹲或剧烈运动了。其实，盆腔里的生殖器官在这时并没完全复位，功能也没有完全恢复。如果不注意防护，仍然会影响生殖器官复位。

　　错误　料理一定要加酒

　　酒的作用是活血，对于刚刚分娩后的产妇烹调时加些料酒可以帮助排出恶露。但如果恶露已经排干净，仍然用酒烹调食物就不适宜了，特别是在夏天。因为酒有可能导致子宫收缩不良，恶露淋沥不尽。

　　错误　洗发后马上扎辫子

　　有的产妇洗澡后，头发还没有干时就把湿发扎成了辫子，并且马上去睡觉。这样，很容易使湿邪侵袭体内，日后引起头痛、颈痛。

　　错误　长久看书或上网

　　产后过早或长时间看书、上网，会使产妇特别是孕期合并妊娠高血压者眼睛劳累，日后再长久看书或上网容易发生眼痛。所以，在产褥早期不宜多看书或上网，待身体康复后量力而行。

　　错误　吃辛辣食物

　　月子里胃口不佳时，有些产妇会吃一些辛辣食物来开胃，可辛辣食物有害于产妇的健康。因为，刚分娩后的产妇体内有热，容易出现口舌生疮、大便秘结等不适，甚至引起痔疮。而且，产妇体内的热会通过乳汁影响宝贝，使宝贝患病。因此，产后1个月内不宜吃蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等刺激性食物。

　　错误　夏天洗澡贪凉

　　有些在夏天坐月子的产妇，为了身体舒爽会用不太热的水冲凉。这种一时贪凉的举止，往往会带来许多后患。产后触冷会使气血凝滞，以致于恶露不能顺畅排出，导致日后身痛或月经不调。洗澡的水应该与体温接近，大约37℃左右为宜。

　　错误　过早穿塑身内衣

　　穿着紧身的塑身内衣会影响身体的卫生，不利于产后恢复，特别是剖腹产者。专家建议最好在产后1个月开始穿着，不过，哺乳的产妇还是应坚持使用哺乳文胸。

　　错误　过量摄取营养

　　过量摄取营养会使产妇的身体肥胖起来，不仅使体形难以恢复，影响心理健康，还会导致体内糖和脂肪代谢失调，增大糖尿病、冠心病等疾病的发生率。另外，过量摄取营养也容易使宝贝吸收过量，引起宝贝肥胖。

　　错误　过早做剧烈运动

　　产后及早运动，对促进体力恢复和器官复位有很好的促进作用，但一定要根据自身情况适量运动。有些产妇急于恢复身材，月子里便开始进行大运动量或较剧烈的锻炼。这样，会影响尚未康复的器官恢复，还会影响剖腹产刀口或侧切伤口的愈合

来自网页 | 2008-03-31 19:11

 我是剖腹产的两周后就洗澡了但头发最好不要洗

来自网页 | 2008-04-01 14:51

 老人家的畫還是要聽的，原來我也不相信，生了孩子我半個月才洗了澡，現在有時總覺得身子虛，冷的東西和硬的東西我是一個月後才吃的，不過水果只吃了西瓜，現在胃也經常疼。身體是自己的，千萬別在月子裏面留下病，就忍一個月吧

来自网页 | 2008-04-01 12:14

 洗澡是可以的，2-3天时就可以洗澡了，但是要注意不要受风，包裹严实就没关系了。生产后，身体十分虚弱，洗澡的时候要注意有人陪伴，以免发生晕厥。

生产以后爱出虚汗，运动又少，多洗澡促进血液循环，也卫生，对宝宝也好。

水果要吃，但是不能凉着吃，可以把苹果去皮，切块，用冰糖煮着吃，多吃水果可是使你的乳汁富含维生素C，使宝宝获得丰富的营养。

吃东西只要不直接食用生冷的就行。多喝汤水，刚生产完那些天要吃软饭，容易消化。其他下奶的方法有很多，这里的很多树友都有介绍，猪蹄黄豆啦，蛋花醪糟啦，都很见效的。

切记不可以下冷水哦

来自网页 | 2008-03-31 15:23

 我是剖腹产生的宝宝，第5天出院，第9天我就洗头了，第13天洗澡。其实洗头洗澡都没事，只要擦干别受风就可以了！还有关于水果，我每次吃苹果都是月嫂帮忙削成一小块一小块的，然后拿热水泡过，再吃。

来自网页 | 2008-04-01 19:56

 一般一周后洗为好，洗澡洗淋浴为好，避免感染。

来自网页 | 2008-03-31 15:52

 出院就可以洗了，只是不要受凉，避免穿堂风，头发自然凉干，别用吹风机（专家意见）。水果当然可以吃，生完孩子会很需要水份和维生素的，凉性的水果比如：香蕉、梨等要控制量。我生完孩子就吃了，现在孩子也没什么不好，孩子也喜欢水果，喜欢喝白开水。

来自网页 | 2008-03-31 16:10

 一般顺产3天就可以洗了，剖腹产要拆线以后，时间不要洗得太长了，注意保暖。卫生间要通风，避免空气不流通时发生意外，因为那时身体还很虚弱，空气不好的话容易发生晕厥。要淋浴，以免发生感染。水果可以吃苹果，香蕉，我觉得就是直接吃也没有什么问题，只是不要从冰箱里面拿出来的时候吃。

来自网页 | 2008-04-01 16:54

 只要不是手术就可以

来自网页 | 2008-04-01 15:41

 那是迷信，我生完孩子每天都抹澡，凉东西还是不要吃的好，水果可以吃，最好用刀切成小块吃，洗澡水最好放些生姜，或者艾叶能驱风寒的。

来自网页 | 2008-03-31 15:25

 医生说7天就可以洗澡了，但是我生产完都快1个月了，我妈妈不让我洗澡，水果也是放到暖气上热了再吃。

还是注意下比较好。毕竟自己的身体

来自网页 | 2008-04-01 14:04

 是顺产还是剖腹呢？老人都这样说，我刚开始也是不许干这不许干那的，可是时间长了谁也受不了，我虽然没洗澡，但是头发、脚洗的还是挺勤的，水果都是用热水烫一下再吃。我有个朋友剖的，拆药线就洗澡了。

来自网页 | 2008-03-31 15:29

 洗澡是可以的，2-3天时就可以洗澡了，但是要注意不要受风，包裹严实就没关系了。生产后，身体十分虚弱，洗澡的时候要注意有人陪伴，以免发生晕厥。

 生产以后爱出虚汗，运动又少，多洗澡促进血液循环，也卫生，对宝宝也好。

 水果要吃，但是不能凉着吃，可以把苹果去皮，切块，用冰糖煮着吃，多吃水果可是使你的乳汁富含维生素C，使宝宝获得丰富的营养。

 吃东西只要不直接食用生冷的就行。多喝汤水，刚生产完那些天要吃软饭，容易消化。其他下奶的方法有很多，这里的很多树友都有介绍，猪蹄黄豆啦，蛋花醪糟啦，都很见效的。

来自网页 | 2008-03-31 15:17

 看看真是长知识.我是六月初生产,我打算还是过了月子再洗澡吧!

真不容易呀,想着就觉得脏.

来自网页 | 2008-04-01 15:41

 2-3天时就可以洗澡了，但是要注意不要受风。

来自网页 | 2008-04-01 18:17

一个星期可以洗吧,水果当然能吃,吃东西也没什么特别注意的,就是多喝点汤对下奶有好处.

来自网页 | 2008-04-01 19:11