饮食不当也可引起便秘，如过多地食用鱼肉、蛋类，而缺少谷物、蔬菜等食物的摄入。此外，儿童生活无规律，没有按时起居和排便的习惯，以及一些病理情况，如先天性巨结肠、肛门先天性狭窄、甲状腺功能低下等，都是导致小儿便秘的因素。

      防治小儿便秘，首先应该注意的一点是家长的正确引导，在婴儿排便前发出信号，而且每天在时间上基本固定，逐渐使其适应按时排便；如果小儿不排便，也不可勉强，更不可强制孩子长时间蹲坐便盆。在饮食方面，应该适当给予一些精制食品、蔬菜、红薯、水果等。

      对于经常发生便秘的小孩，除需要训练排便习惯外，也可间隔给予一些促进肠蠕动和润肠的药物。

来自网页 | 2008-04-21 14:10

 幼儿经常性的便秘可能会造成腹痛、肿胀、食欲不振等问题，而且长久下来，不但不能好好吸收营养，甚至让食物堆积在体内变成有害的废物，影响生长发育。

　　避免恶性循环

　　因为幼儿时期是快速成长的阶段，最需要均衡营养的饮食以及良好的肠胃功能，才能吸收营养。如果孩子的肠胃不好，经常为便秘、消化吸收不良所苦，那么会直接影响到成长发展。

　　虽然宝宝便秘不是什么大问题，但是家长在查觉孩子有便秘的现象时，就应该重视。因为多次便秘累积之后，粪便会变得更干且硬，可能会让孩子在排便时造成肛门口的裂伤，又因为害怕疼痛而更加抗拒排便。恶性循环，往往就必须使用通便剂或泻药来帮助小朋友排便。但是经常地使用药物，可能发生药物依赖，长期下来自然影响孩子的健康。

　　幼儿便秘常见6原因

　　1.食物引发 许多幼儿没有摄取足够的纤维素，加上又特别喜欢吃肉类、油炸等不易消化的食物，就很容易造成便秘。

　　2.水分不足 幼儿活动量大，需要补充足够的水分，可是孩子往往是等到口渴了才会主动喝水。因此，水分不足也是造成大便干硬的原因。

　　3.生活忙碌 孩子配合家长的生活作息，早上赶早出门，晚上又很晚才回家，没有养成固定时间排便的好习惯。

　　4.挑选厕所 有的孩子不习惯在外面的环境(例如幼儿园)上厕所而强忍便意，但回家时却又没有排便的感觉。如果有这样的问题，家长需要与老师沟通，慢慢引导孩子接受在幼儿园也能如厕。

　　5.药物影响 有些药物会抑制大肠的蠕动，因此在服药期间可能出现便秘问题，通常等服药结束一段时间，就会恢复正常。

　　6.病理性问题 极少数孩子可能有潜在生理疾病，例如巨大结肠症、肠阻塞等，从出生开始就会出现排便异常，家长应该及早发现，并接受相关的治疗。

　　6招快速解决便秘

　　1.安排固定排便时间

　　每天早上让孩子先喝一杯温水，隔一会儿，让他去厕所培养便意，以

　　养成固定时间上厕所的习惯。如果早上总是匆忙赶着上幼儿园，也可把固定上厕所时间改成放学后或是睡前。原则上，应该每天安排一段没有压力的时间，让孩子固定上厕所。

　　2.提供足够的纤维素

　　多吃蔬菜水果，不仅可以远离癌症，最直接的好处就是预防便秘。幼儿每天应摄取5份新鲜蔬菜水果，其中3份为蔬菜，2份为水果。妈妈可以将水果切成小块状，用一个可爱的卡通碗装着，让孩子把水果当成零食来吃。

　　3.调整食物的内容

　　喜欢吃肉类、油炸、甜点等食物的宝宝，一般都会有便秘。家长应该

　　控制宝宝对这类食物的摄取，尽量让宝宝多吃水果蔬菜，多喝水。

　　4. 足够的水分

　　多喝水，有利于防止宝宝便秘。如果幼儿隔几个小时都会固定排尿，

　　并且小便颜色清淡，则表示水分补充还可以。如果小便的颜色发黄，就表示缺水了，家长要及时提醒宝宝喝水。

　　5.腹部按摩

　　每天帮孩子洗澡以后，妈妈可以在手上涂上乳液，帮孩子进行腹部按

　　摩。以肚脐为中心，顺时针方向按摩3～5分钟，可以有效增加肠胃的蠕动，让排便更顺畅。

　　6.加大运动量

　　运动可以增加身体的循环代谢，帮助肠胃蠕动。现在很多幼儿吃得多，

　　动得少，多半都只进行室内活动，活动量明显不足。建议家长可以安排每天带孩子去附近的公园跑跑跳跳或者饭后一起去散步，以增加运动量。

来自网页 | 2008-04-21 14:45

 我认为多吃蔬菜多喝水应该会有所帮助,如果是热气的话,还可以用清清宝常试一吓!是调理肠胃的!我的宝宝就是这样提供帮助的!

来自网页 | 2008-04-21 13:43

    萌萌已经是大姑娘了，对于便秘可能会有更好更多地解决办法。我们Emma在两个多月的时候也曾经有过便秘的状况，三天没有臭臭了，因为是母乳喂养，所以我们当时很担心。咨询过医生后知道可以用小儿专用的开塞露解决，但是以后妈妈要多吃蔬菜。我们后来是用了一小块肥皂头把大问题给解决了，肥皂头放进肛门后1、2分钟就减小了，Emma一下子拉了好多。

    我想多吃蔬菜多喝水应该会有所帮助。如果实在憋得难受，小儿用的开塞露应该可以解燃眉之急，注意要买小儿用的，一般大一点的药方都应该有。

    希望萌萌可以早点摆脱这个小问题的困扰，健康快乐每一天！

来自网页 | 2008-04-21 12:28

    宝宝的饮食中是不是膳食纤维不够，平时的饮食中适量的增加些膳食纤维， 可以给宝宝吃些大麦若叶青汁，能够很好的改善便秘的状况，因为是孕妇都可以吃的健康食品，不用担心药物残留的问题，而且大麦若叶青汁属于高碱性的食物，对于宝宝的智力发育也有很好的帮助。平时经常为宝宝些水，帮宝宝按摩腹部帮助肠蠕动，坚持一段时间会有明显的效果。

1．人乳喂养婴儿的饮食矫正

人乳喂养婴儿较少发生便秘。如果发生，除喂人乳外，加用润肠辅食，如加糖的菜水或桔子汁（应用新鲜桔子挤汁，市售瓶装桔汁开瓶后易污染）、番茄汁、煮山楂或红枣水。4个月以上可加菜泥或煮熟的水果泥。母乳不足时，可加1～2次加8％糖的牛乳。蜂蜜水每日60～90ml，也有帮助。

2．人工喂养婴儿的饮食矫正

人工喂养儿较易便秘，但如合理加糖及辅食，可避免便秘。如果发生，可将牛乳加糖增至8％，并可加喂果汁（如番茄汁、桔汁、菠萝汁、枣汁以及其他煮水果汁），以刺激肠蠕动。较大婴儿，可加菜泥、菜末、水果、粥类等辅食。再大一些可加较粗的谷类食物如玉米粉、小米、麦片等制成粥。在1～2周岁，如已加了各种辅食，每日牛奶量500ml即够，可多吃粗粮食品、红薯、胡萝卜及蔬菜。有条件者可加琼脂果冻。营养不良小儿便秘，要注意补充营养，逐渐增加入量，营养情况好转后，腹肌、肠肌增长、张力增加，排便自然逐渐通顺。

3．便秘是指7天内排便次数少于2－3次，粪便量小且干硬，并常有排便困难感．

来自网页 | 2008-04-21 16:45