全身运动，莫过于游泳了。“婴儿游泳”是指12个月内的婴儿在专门安全保护措施保护下，由经过专门培训的专业人员一对一的专门操作和看护，在新生儿出生当天（出生当天至28天为新生儿）即可进行的一项特定的、阶段性的人类水中早期健康活动。

在国外，教婴儿游泳的课程由来已久，例如日本的婴儿游泳课程就已经发展十几年，在中国婴儿游泳也正渐渐兴起。

婴儿游泳好处多多，既锻炼身体又促进智能开发。您的宝宝尝试过吗？婴儿游泳知识手册，快来一起关注吧...... 　

“婴儿游泳”是根据最新的理论开展的一项对婴儿早期保健活动。是指在出生12个月内的婴儿在专用安全保护措施下，由经过专门培训的人员操作和看护下进行的一项特定的、阶段性的人类水中早期保健活动，分为有次序、有部位、有技巧的婴儿水中抚触、被动游泳操和自主泳动两部分。适用于：

（1）足月正常分娩的剖宫产儿、顺产儿（出生当天至出生后12个月）；

（2）孕32－36周出生的早产儿、低体重儿。

婴儿游泳到底有哪些好处呢？大致有以下几个方面：

1、促进婴儿全身血液循环

2、增加婴儿肺活量，促进其胸廓发育

3、刺激婴儿大脑神经发育

4、加强婴儿骨骼系统的灵活性与柔韧性

5、促进婴儿良好睡眠

6、提高婴儿机体免疫力和抗寒能力

7、有助于婴儿形成健康快乐的情绪

宝宝多大能游泳:

欧美的宝宝从四到六星期就可以下水游泳，德国的宝宝游泳课则是从四个月大开始，日本的宝宝大约六个月大才开始学游泳。

各地的开始月龄不同，是因为取决于各地泳池的温度，跟年龄的大小并没有直接的关联。零到六个月大新生儿的游泳水温，必须控制在摄氏32度到32度半，六个月大以上的宝宝，水温则维持在摄氏30度到30度半就可以。

那些宝贝不适合游泳;

下列婴儿不适宜游泳

1、Apgar<8分的新生儿

2、有新生儿并发症，或需要特殊治疗的婴儿

3、胎龄小于32周的早产儿，或出生体重小于2000g的新生儿

4、皮肤破损或有感染的新生儿

婴儿游泳训练

婴儿游泳训练的步骤可分为四个阶段：

第一阶段，孩子出生2-3周就可以接受浴缸游泳，使孩子从游泳实践中持续 先 天性的条件反射；

第二阶段，2-3个月的孩子可以在水中做诱导性的滑行练习；

第三阶段，3-6个月的孩子可以初步学一种确定的游泳姿势；

第四阶段，6个月-1周岁孩子在前阶段学会水中屏息的基础上开始进行全面的游泳训练。

提示：水温以29-32℃；较为理想。

儿童智力开发：越早越好

儿童智力开发：越早越好

研究发现，婴儿出生8小时后，就会模仿母亲吐舌头；喜欢看人脸和黑白分明的图片或汉字；目光能追随距离眼前20厘米的物体。如果让他趴在床上，用手抵住两只小脚，他就会向前“爬行”。母亲若在水下分娩，婴儿会在水中游来游去。而像“爬行”、“游泳”等先天就有的能力，如果不加以及时的训练，几个月后就会自然消失。

在日常生活中，不让婴儿学爬，生怕孩子爬行时弄脏手足或伤及身体，是不可取的。其实，只要细心照看，让其爬行很有益处。美国学者指出，爬行可促进婴儿的大脑发育，开发婴儿的智力潜能。对脑控制眼、手和脚协调的神经发育有极大益处。对学会爬和没有学会爬的同龄婴儿对比观察发现，会爬的婴儿动作灵活、敏捷，情绪愉快，求知欲高，充满活力。而爬行少或不会爬的婴儿，由于接触的新鲜事物少，往往显得较为呆板、迟钝，动作也缓慢些，且易烦躁。因此，婴儿爬得越早越好。

三岁以前的早期教育是最重要的。美国著名学者布鲁姆，通过对近千名婴儿长达20年的跟踪研究表明：若以17岁时的智力为100，8岁时进行开发，只能开发20%，4岁时进行开发却能达到50%，而更大的潜能开发在3岁以前。

现在的孩子不缺吃、不缺穿、更不缺爱。只缺年轻父母科学地开发其智慧潜能的新观念、新技能。作为万物之灵的人类，能否开发出自身的潜能，使每个儿童都得到应有的发展，关键是在3岁前，在婴儿的摇篮时期。婴儿游泳的误区 游得越早越好

有人误认为只要孩子一出生，越早下水越好。其实不然。要依据孩子的健康状况而定。一般在24小时或48小时以后，婴儿脐部长好时再下水比较合适，以防止脐部感染，必要时要贴上护脐贴。

游得越久越好

成人要控制婴儿在水中的游泳时间和运动量，并非游得越久越好。毕竟婴儿的活动量有限，游得时间过长，或在水中运动过多，会造成婴儿一定程度的疲劳，严重的还会出现虚脱现象，一般婴儿游泳的时间控制在15～20分钟比较合适。游泳的频率大约每周1次即可。

在家“克隆”也简单

有的父母认为只要买来一套婴儿游泳的设备（便携泳池、婴儿泳圈等）就可以在家中“克隆”了。实际上并没有那么简单。医疗保健或专业服务机构的护理人员都是经过专业培训的，需具备一定的护理技术和医学常识。另外，游泳的室温（约28℃）和水温（约38℃）都有严格要求。特别提醒父母千万不要在成人浴缸中让宝宝游泳，缸壁过滑，型号过大，容易出现溺水的险情。

宝宝游泳的三大好处,四大注意

在德国已有研究报告指出，游泳可增进婴幼儿的运动神经协调发育、提升社会交际的技巧，并促进亲子间的关系；而芬兰的研究报告则表示，游泳可帮助婴幼儿控制肌力的发展，有效缩短婴幼儿的学习过程。

但新生儿学游泳，真能对大脑与身心发育有所帮助吗？会不会有危险？这可是一个见仁见智的问题。

适合&不适合游泳的婴幼儿

让婴幼儿游泳前，应先由小儿科医师，为婴幼儿进行全身的健康检查，包括呼吸、循环、神经、肌肉系统等，并询问家长孩子的生长状况后，方得以进行。

虽说游泳是对身体健康极有帮助的运动，在国内并不多见新生儿游泳，究竟哪些婴幼儿才适合早期游泳？哪些又不适合呢？

适合者

水里具有浮力，所以不须对抗地心引力，在新生儿满1周、出院后即可进行。

1.1岁以下婴儿曾受伤、需要肢体及肌肉复健者。

2.发育迟缓者，特别是针对运动性的迟缓。

3.唐氏病患者，因为肌肉张力较弱，游泳可帮助肌肉发展。

4.脑麻痹患者，可通过游泳这类温和的运动来刺激全身。

不适合者

1.感冒。

2.发烧。

3.感染。

4.拉肚子。

5.脚易抽筋。

6.身体异常者。

7.免疫系统有问题。

8.呼吸道感染（具传染性）。

婴幼儿学习游泳的3大好处

1．建立亲子关系

游泳是肢体运动，所以婴幼儿能够游泳是代表身体及肢体发育良好。另外，在婴幼儿游泳的过程中，他是会跟父母及教练进行沟通的，开心时是笑脸，不舒服可能会皱眉等。游泳不只是运动，还可以借此建立良好亲子关系，当父母在旁陪伴时，孩子也会觉得心理上有支持。

2．提高学习能力

当婴幼儿在安全的环境中游泳时，孩子的表现自然会好，而游泳的基本技巧可等到孩子6个月大时再学。当孩子了解个中技巧、努力学习，最后完成动作，即可达到求知能力的提升。

3．改善身体问题

气喘儿最好的运动就是游泳，因为游泳时必须规律地呼吸，呼气、吐气、呼气、吐气……，或许能有效控制气喘病情，可惜目前缺乏数据支持。

学游泳4大注意事项

1．时间控制得宜

婴幼儿并不适合长时间游泳，请依孩子的身体状况，调整游泳时间，每次约半小时。

2．避免肚脐感染

新生儿最怕肚脐感染，因为肚脐最脆弱，所以水质要干净。

3．水温维持恒温

婴幼儿最怕低温，因此水温必须维持38℃，比一般人的体温略高；若婴幼儿出现身体冰冷、发抖的情况，请立刻抱出泳池。

4．做好防护措施

为避免发生溺水，一定要帮婴幼儿戴颈圈，旁边须有专业人员及父母的陪同。万一婴幼儿滑落水中，水可能会进入肺部导致感染，轻微者发生吸入性肺炎，严重则有致命危险，所以务必要有专人及家长在旁照护。

Tips婴儿游泳的起源

1960年，有一位俄罗斯游泳教练因为自己的孩子是早产儿，通常早产儿易患有并发症，较难养育，而他认为游泳可帮助孩子的身体发育，所以经常将孩子泡在温水中，通过类似水疗的方式，成功帮助孩子顺利成长。

婴幼儿游泳4大学习阶段

阶段 月龄 学习重点

第1阶段 新生儿 碰到水会兴奋，四肢一直划动，但缺乏技巧，动作也不具有任何意义，可能只是怀念胎儿时期的羊水。

第2阶段 6个月 自己会憋气。

第3阶级 6～10个月 这是最喜欢玩水的时期。

第4阶段 10～15个月 若过去完全没接触过水，在此阶段反而会怕水，而学会游泳的机会则大大降低。

来自网页 | 2008-04-24 18:48

 我个人觉得没问题,因为我家宝贝从两个月就开始游了(他还是早产儿)。买市面上卖的婴儿游泳池，（像桶一样，可根据年龄调整高度），套上游泳圈，（但需注意松紧）让他自己游，大人在旁边密切观察守护没事的。我家宝贝最喜欢游了，又能锻炼身体，很好的。

来自网页 | 2008-04-27 17:32

 我也很想让女儿游泳  女儿洗澡时 好高兴 要让她游泳她会更开心 这下就知道怎么做了

来自2008-05-02 15:57

哈哈，我们满月就游了，开发智力的挖

来自2008-05-02 15:59