吃点枣，肝，瘦肉比如猪肉，牛肉的

来自网页 | 2012-02-07 14:45

猪肝，阿胶。红枣黑米都是可以在食疗中补血养气的。只要平时注意饮食的合理性。多吃一些这些方面的菜就可以了。

来自网页 | 2012-02-07 14:51

 红枣每天吃三颗，坚持吃。猪肝可以多吃，这个补血效果也是最好的。

来自网页 | 2012-02-07 14:47

可以吃一些瘦肉，猪肝、大枣之类的

来自网页 | 2012-02-07 15:00

吃猪肝，芝麻糊，红枣，红糖水，木耳。 不过，我怀孕前后吃的是安利的铁质叶酸片，那个一般怀前三个月和怀后三个月要吃的，叶酸会让孩子不会脑积水和脊椎裂，然后还可以补充到铁，减轻贫血，怀孕期间也可以一直吃的。贫血生孩子很危险的，所以，尽量解决。 祝母子健康！

来自网页 | 2012-02-07 15:11

可以吃大枣啊，又补血又美容的，呵呵，等宝宝能吃辅食以后还可以给宝宝吃。

来自网页 | 2012-02-07 14:47

多吃点红枣，动物的肝脏！可以多喝点红糖水

来自网页 | 2012-02-07 15:05

 多吃红枣，红枣治贫血效果很好。

来自网页 | 2012-02-07 15:26

贫血是缺钙了，多补补铁吧，动物肝脏、动物血、黑木耳、红枣都可以，动物类铁比较容易吸收，黑木耳跟红枣虽然含铁丰富但吸收率只有5%，亲可以用黑木耳煲肉汤喝。

来自网页 | 2012-02-07 16:54

吃一些补血的吧，建议咨询一下医生

来自网页 | 2012-02-07 15:13

多吃点大枣，血豆腐，菠菜都是补血的好食品，如果严重还是专门吃点营养品吧，或者是孕妇专用营养素，我是用的润康，福施福也不错。

来自网页 | 2012-02-07 14:56

吃红枣和红糖，猪血等

来自网页 | 2012-02-07 16:09

平时可以多吃些大枣、生花生，这些都是补血的。另外可以适当吃些红枣、枸杞炖乌鸡，这个是补血佳品。

来自网页 | 2012-02-07 14:52

可以吃点补血的动物肝脏，菠菜，红枣啊，最好是食补

来自网页 | 2012-02-07 15:45

贫血可以多吃猪肝动物肾脏，红枣，瘦肉也很补血的

来自网页 | 2012-02-07 14:58

吃点补铁的食物,如肝,动物血,波菜等等,也可以用铁锅做菜,时间稍长一点,如果效果不明显,那就吃点补铁的保健品也可以.

来自网页 | 2012-02-07 16:22

如果是贫血可以食补，可以吃鸡血鸭血，绿色蔬菜，比如：西兰花、豌豆，还有水果：猕猴桃、葡萄，榨橙汁喝。

来自网页 | 2012-02-07 14:51

多吃猪肝，瘦肉，也可以吃补铁的药物，

来自网页 | 2012-02-07 14:44

用铁锅做饭 多吃红枣 核桃 适量吃桂圆 桂圆吃得适量 是补血的 吃多了会胎漏 的

来自网页 | 2012-02-07 15:31

药补或者是食补。厉害就药补，不厉害的 话就多吃点猪肝呀，红豆汤呀，花生的可以补血的

来自网页 | 2012-02-07 15:05