睡眠不足怎么办对身体有什么不良问题吗?谢谢 |
我家宝宝现在2岁1个月。因为自09年11月份之前都是有妈妈带。睡眠身体等情况都非常好。可是,自11月份有奶奶、姥姥带孩子就不行了。现在每天晚上睡觉在9点左右,每天早上还是和以前一样7点左右起床。(从不睡懒觉,醒了就起来)而之前每天中午睡觉的习惯也没有了。现在宝宝的精神等方面都非常好。就是在睡眠上我很担心。请问怎么解决呢 我们大人应该注意那些事情呢?谢谢
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我家宝宝现在2岁1个月。因为自09年11月份之前都是有妈妈带。睡眠身体等情况都非常好。可是,自11月份有奶奶、姥姥带孩子就不行了。现在每天晚上睡觉在9点左右,每天早上还是和以前一样7点左右起床。(从不睡懒觉,醒了就起来)而之前每天中午睡觉的习惯也没有了。现在宝宝的精神等方面都非常好。就是在睡眠上我很担心。请问怎么解决呢 我们大人应该注意那些事情呢?谢谢