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遇到育儿问题,来小时光与专家面对面

严重便秘怎么办?

http://www.babytree.com/ask/detail/2566487
 我现在怀孕快三个月了,从一个月前就发现自己开始有便秘的症状,怀孕前排便是很正常的啊。这是为什么呢?有什么治便秘的良方推荐呢?万分感谢了!!!
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  • 2012-05-15 2012-05-15 16:49
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每天早上和杯温水冲的蜂蜜水 多运动 不要大幅度运动 走动走动就行 自己每天轻轻按摩肚子 每天做提肛运动2次就可以 一次半分钟 还要多吃蔬菜水果
  • (本答案由提问者选出)  

33条其他妈妈的回答

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    • 希子宝贝
    • 2012-05-15 15:24
    多喝水和吃青菜水果
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    • 小皓皓妈咪
    • 2012-05-15 15:29
    每天早上起来空腹喝一杯蜂蜜水,平时多吃蔬菜,水果和粗粮,每天煮点儿香蕉吃,要带皮煮才有效。要适量运动,多喝水。
    4有用
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    • 妈妈爱佳晨
    • 2012-05-15 15:31
    可以多吃水果和白开水;多吃一些蔬菜;吃红薯或者红薯糖水;多散散步。
    1有用
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    • 小城大爱39
    • 2012-05-15 15:43
    便秘一般可分为弛缓性、痉挛性、直肠性三种。孕妇在孕期中的便秘多为弛缓性便秘。怀孕后,几乎所有的准妈妈的运动量都会减少,这是导致便秘的最常见原因。另外,有少数准妈妈到了孕晚期后,排便时总是担心会导致胎儿掉出来,不敢用力,这也是便秘的原因之一。药粥治疗法。   胡桃粥:取胡核仁4个,粳米100克。将胡桃仁捣烂同粳米一起煮成粥。适用于体虚肠燥的孕期便秘患者食用。   芝麻粥:先取黑芝麻适量,淘洗干净晒干后炒热研碎,每次取30克,同粳米100克煮粥,适用于身体虚弱、头晕耳鸣的孕妇便秘患者食用。   酥蜜粥:酥油30克、蜂蜜50克、粳米100克。先将粳米加水煮沸,然后兑入酥油和蜂蜜,煮成稠粥。适用于阴虚劳损等便秘患者食用。   柏子仁粥:将柏子仁30克洗净去杂捣烂,加粳米100克煮粥,服时兑入蜂蜜适量。适用于患有心悸、失眠的孕期便秘患者食用。   无花果粥:无花果30克、粳米100克。先将米加水煮沸,然后放入无花果煮成粥。服时加适量蜂蜜和砂糖。有痔疮的妇女及便秘患者可食用无花果粥。
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    • pengz
    • 2012-05-15 15:43

    孕期肠道蠕动慢了,要多喝水就会好点的

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    • 小戴妈
    • 2012-05-15 15:45
    多吃水果多喝水,早上起床一杯蜂蜜水
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    • 君君2009
    • 2012-05-15 15:47
    每天早晨吃饭前先喝杯白开水啊,再就是适当的喝点蜜水也行啊
    0有用
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    • 冰与城
    • 2012-05-15 15:50
    吃香蕉,蜜蜂水,火龙果。。。
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    • 辰安妈妈81
    • 2012-05-15 15:51
    吃几颗枣子,个人觉得挺有效果的
    2有用
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    • happy天天h
    • 2012-05-15 15:55
    每天早上空腹服用一勺蜂蜜,多吃水果蔬菜,坚持几天就好了
    0有用
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