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怎么逐步给宝宝添加辅食

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 宝宝3个多月了,不知道怎么给宝宝科学的添加辅食,目前给她喝了5天米汤。
最佳回答
一般来讲,宝宝从四个月开始,除了母乳或牛奶,还要逐步给宝宝添加喂养一些蔬菜泥、苹果泥、香蕉泥等。宝宝出生4个多月后,体内贮存的铁、钙等已基本耗尽,仅喂母乳或牛奶已满足不了婴儿生长发育的需要。因此需要添加一些含铁、钙、维生素丰富的食物。宝宝10个月时可以完全断奶(母乳)了,饮食也大部分固定为早、中、晚三餐,并由稀饭过渡到稠粥、软饭,由肉泥过渡到碎肉,由菜泥过渡到碎菜,到快一岁时,可训练宝宝自己吃饭,并必须断奶(母乳),如果还继续用母乳喂孩子,孩子可能既不喝牛奶,食欲也差,而且各方面的营养都跟不上宝宝生长的需要,但同时不得不遵循循序渐进的方法给宝宝添加辅食,从少到多,由稀到稠,从细到粗,习惯一种再加另一种,在孩子健康,消化功能正常时添加,出现反应暂停两天,恢复健康再进行。让宝宝慢慢适应从奶到食物的过度,也相信宝宝一定会适应的。

一般宝宝4个月以后可以开始添加辅食,比如米粉,果汁,菜汁。

从4个月开始要喂食蛋黄,先为1/4个,观察4~5天,如便便没有异样,逐步增加量:吃1/3个、1/2个,2/3个,3/4个,1个。到一岁就可以蒸蛋羹吃了。

宝宝添加辅食要注意:1、品种要逐一添加。每增加一种辅食要逐一观察宝宝的大便是否异常、有过敏现象应停用;2、食量要逐步增加,宝宝胃口小一次过多会消化不良的;3、食物要由稀到稠、由细到粗,逐步过渡。可以米汤-薄粥-稠粥-软饭、菜汤-菜泥-碎菜;4、要循序渐进,不要强迫喂;5、添加辅食后要注意观察宝宝的大便、食欲睡眠等。

喂养不当 婴儿虚胖

过早添加淀粉辅食

有些宝宝出生后食欲旺盛,于是有些父母对营养面粉情有独钟,以为它既有营养又能满足宝宝的食欲。殊不知出生4个月以内的宝宝唾液腺的发育尚不成熟,不仅口腔唾液分泌量少,淀粉酶的活性低,而且小肠内胰淀粉酶的含量也明显不足。如果这时盲目添加淀粉类辅食,常常会适得其反,导致宝宝消化不良。

不仅如此,过多地摄入淀粉势必会影响蛋白质的供给,造成孩子虚胖。此外,过早添加淀粉类食品,还直接影响乳类中钙、磷、铁等营养物质的供给。

辅食品种太单一

有些父母给婴儿添加辅食时以奶糕为主,奶糕的主要成分是米粉和面粉。有的加一些黄豆粉,其中蛋白质含量较少,铁、锌也不足,主要含大量的淀粉。长期吃奶糕会使婴儿缺少蛋白质及铁、锌等微量元素。奶糕所含的大量淀粉除了供应能量外,多余部分便转化成脂肪,贮存在婴儿的皮下、腹壁和内脏的间隙,使婴儿皮下脂肪过多,实际抵抗能力差。

牛奶中加糖太多

用鲜牛奶喂养婴儿时,牛奶中往往要加些糖。这不仅是为了甜,更主要的是由于牛奶的含糖量不足,满足不了婴儿生长发育的需要。每100毫升牛奶中含蛋白质3.5克、脂肪3.5克、糖4.8克,其中糖所提供的能量仅占总能量的30%左右。这种营养成分的组成对婴儿来说不如母乳理想,需要加些糖来补充热量。具体方法是在每100毫升牛奶中加入5至8克糖,若加糖超过8%,则对孩子的身体不利。过多的糖被婴儿吸收,同时会伴随大量水的潴留,结果婴儿的肌肉及皮下组织就会变得松软无力,形成虚胖,抵抗力减弱。
来自网页 | 2010-04-16 10:40
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孕育周刊
  • 慢慢来,要循序渐进,不要操之过急

    来自网页 | 2010-04-16 10:33

  • 5个月的时候开始吧

    一天加一样

    量少点儿

    不适应的话马上停
    来自网页 | 2010-04-16 10:41

  • 很简单,由稀到干,由少到多。不过你家宝3个月有点小。
    来自网页 | 2010-04-16 10:28

  • 这么大还是以母乳为主。适当添加点蛋糊,水果糊(微波打熟)。
    来自网页 | 2010-04-16 10:34

  • 一般要六个月左右开始正式添加辅食,

    这个时候还有点小

    由稀到干,由少到多
    来自网页 | 2010-04-16 11:40

  • 要4个月开始添加辅食,慢慢的加量,一开始要稀点。
    来自网页 | 2010-04-16 11:36

  • 三个月还有点小,等到四个月添加,米汤现在可以喝,四个月可以添加蛋黄,米粉,水果泥等。

    来自网页 | 2010-04-16 10:52

  •    同意楼上观点。从宝宝柔弱的肠胃功能考虑,还是不要过早添加辅食。因为辅食是用来教会孩子如何吞咽、咀嚼食物的,所以切不可操之过及。

       我家就是等到满了四个月才开始添加的。第一次只吃一种,就是米粉,而且要是原味的,没有任何其他添加的。当时也有看到有的妈妈是自己将大米碾成粉的,我觉得单单大米加工到制作太麻烦,所以买了嘉宝米粉一段的。

       因为这款里面有小勺的,我第一次冲调放了40ml白开水,只放了小半勺的米粉,调和成很稀薄的米粉糊,用小勺喂养我家乐乐。她第一次吃的时候,尽管开始有些犹豫,但品出了乐趣,就吧唧吧唧嘴巴,仿佛很香甜似的。连续吃了一周,看大便都是香蕉条状的,很正常,才逐渐增加到一勺量,吃两天;再逐步加水加粉,直到现在都是80ml白开水加5勺满满的米粉。

       记住,开始一定要慢,量少要稀。等宝宝适应了再变稠变多。
    来自网页 | 2010-04-16 10:41

  • 就是循序渐进,一样一样添加,一样食物吃过三天左右没有过敏等反应再添加另一种新的辅食。种类应该从稀到稠,从细到粗。另外,最近看到有介绍添加辅食的顺序,特摘下来,供亲参考:

     月龄   添加的辅食                                  供给的营养素

    1~3个月   鲜果汁                                  维生素A、C和矿物质

              青菜水                                    维生素A、D

            鱼肝油制剂

    4~6个月 米糊、乳儿糕、宝宝乐、烂粥等              补充热量、用匙

            蛋黄、鱼泥、豆腐、动物血 动、植物蛋白质     铁、维生素

            菜泥、水果泥                          维生素A、B、C、纤维素、矿物质

    7~9个月 烂面、烤馒头片、饼干                     增加热能,训练咀嚼

            鱼、蛋、肝泥、肉末                      蛋白质、铁、锌,维生素A、B

    10~12个月 稠粥、软饭、挂面、馒头、面包            热能,维生素

            碎菜、碎肉、油、豆制品         矿物质、热能、蛋白质、维生素、纤维素

                                                   训练咀嚼

    注:断母乳后每天仍应给鱼0.25~0.5kg牛奶或豆浆

    来自网页 | 2010-04-16 10:54

  • 可以先喝点果汁 稀释 温的

    蔬菜汁

    各种粥 烂面条 (用鱼汤 鸽子鹌鹑汤)
    来自网页 | 2010-04-16 10:34

  • 这么小,喝点米汤还行,等四个月之后再加鸡蛋黄什么的。

    来自网页 | 2010-04-16 10:39

  • 可以给宝宝喝点水果,蔬菜汁,4分之一的蛋黄,糊面。注意要观察便便。
    来自网页 | 2010-04-16 10:48

  • 三个月的宝宝添加辅食还太早了点,一般四个多月后才添加的,由稀到稠,由少到多。
    来自网页 | 2010-04-16 11:44

  • 你家宝宝太小了,还不适合添加辅食。

    四个月后才可以逐渐添加辅食。

    要从最容易被婴儿吸收、接受的辅食开始,一样一样添加。添加辅食后,要观察几天,如果不适应,就暂时停止,过几天再试,如果宝宝拒绝吃,也不要勉强,等几天再吃,不要失去信心。

    辅食添加要由少到多,从稀到稠,从细到粗,从泥到碎。

    如果是母乳喂养,最好坚持六个月。

    如果是奶粉喂养,四个月以后可以添加米粉,蛋黄,各种菜汁果汁。

    但米汤不算辅食,米汤和奶粉和母乳算主食。

    来自网页 | 2010-04-16 10:40

 
 

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