给两岁以下的小宝宝洗澡是一件让不少新手爸妈头疼的事。因为这么大的宝宝，大多数都非常不情愿洗澡。

不过爸爸妈妈们也不用过分担心，其实只要掌握方法，稍加练习就可以让宝宝觉得洗澡时间是一天当中最好的时光。

而且爸爸妈妈们还可以在宝宝洗澡的这段时间里很好地和宝宝沟通情感，一起玩耍，这样宝宝会觉得很快乐。经常给宝宝洗澡，有利于他的身体健康，还可以培养他爱清洁的卫生习惯，最后使宝宝也变得乐于洗澡！

洗澡前应准备什么？

适宜宝宝使用的浴盆

干净的毛巾

婴儿用擦澡海绵

婴儿用洗发香波

润肤霜

宝宝洗澡时用的玩具

干净的尿布，内衣和睡衣

婴儿用发梳

给宝宝洗澡的基本步骤：

1选择一个宝宝更愿意洗澡的时间。

不要在宝宝感觉饥饿或是疲倦的时候给他洗澡。

2安排好浴室。

家长要确保宝宝洗澡的房间很暖和，这样宝宝在洗澡的时候就会觉得很舒服和放松。把一块毛巾放在暖气上，这样宝宝洗完澡之后就有热毛巾可以用了。把所有需要用的东西都放在可以够得着的地方，这样做是为了在给宝宝洗澡的时候做到寸步不离。

3 试水温。

先在浴盆里加冷水然后再加热水，这样做就不会被热水烫伤。用手腕或者是肘关节来测水的温度是否合适，或者也可以用温度计来测水温——给宝宝洗澡的合适水温是37oC。

4确认浴盆里水的深度。

六个月大的婴儿洗澡是浴盆的水应该仅有6—8厘米深。

5在宝宝洗澡之前就把他的头发洗好，洗头发的时候可以先不要给宝宝脱下尿布和衣服，待一会儿开始洗澡再脱。或者你也可以用大的毛巾包在宝宝身上，这样就可以保证宝宝会感到很暖和，不会着凉了。

6把宝宝放进浴盆。

把宝宝放入水中，用一只手臂扶住并支撑着他的头，脖子和肩，用另一只手臂托住宝宝的臀部，这样宝宝就不会因为不适，而在浴盆里乱扭动身体。

7用手或是海绵给宝宝洗澡。

在洗澡过程中，对宝宝腋下、颈下、腹股沟等皱褶处不要擦洗太重。舀水轻轻地把宝宝身上的肥皂冲掉。然后让宝宝放轻松并在水里面踢腿。

8把宝宝裹起来。

给宝宝洗完澡之后就可以把宝宝从浴盆里抱出来了，然后用温暖的毛巾把宝宝裹起来。

9用毛巾把宝宝身体擦干。

轻柔地把宝宝全身擦干，擦干时要用软布，因为宝宝皮肤嫩，避免擦伤，特别是不要忽视宝宝的脖子，腋窝、肘窝、大腿跟，脚趾缝，手指缝还有宝宝的臀部。

厌奶分为两类：生理性厌奶和病理性厌奶。大多数宝宝属于生理性厌奶，医生们普遍认为生理性厌奶无需治疗，过一段时间会自愈。可是眼见着宝宝每日奶量摄取不足，爸妈的心情焦急万分，确实需要给他们支支招哦。

发招：注意力分散

到吃奶的时间了，可小家伙还赖着玩那一堆玩具;吃着吃着，听见点动静，小脑袋就开始左右晃动，眼睛也开始东张西望，再也不肯继续吃奶;吃奶的时候，吃吃停停，跑起“马拉松”;有的时候，宝宝吃奶还会做些难度很高的“体操动作”……

★应对1：扫除来自外界环境的干扰

(1) 有条件的情况下，喂奶时房间里最好只有妈妈和宝宝，平时有很多人陪着宝宝玩耍的家庭，在宝宝吃奶的时候，其他的人可以暂时回避一下(奶瓶宝宝也是如此);

(2) 喂奶的小环境光线可以暗一点，最好没有嘈杂声音的干扰;

(3) 对于个别超级敏感的宝宝，吃奶的时候可以暂时拔去电话线，关掉手机。

★应对2：把宝宝的注意力控制在一定范围

(1) 适时调整宝宝的吃奶情绪：在喂奶前一段时间，不要让宝宝做剧烈的运动。对于按照时间表喂养的宝宝，最好在每次吃奶前的半个小时，让疯玩的宝宝慢慢地安静下来，这样宝宝到了吃奶时，比较能进入状态。

(2) 玩一些有助于集中注意力的小花招：如用歌声吸引他，久而久之就会摸索出规律——哪些歌对哄吃奶有效果，哪些只能起到相反的作用;或者利用些小道具——一块小方巾、一个旧奶嘴或者一个旧奶瓶!仿佛是进行一个仪式般，发现几个能让宝宝握着就能安心吃奶的道具，到吃奶时就拿出来，让宝宝安心进食。

(3) 选择让宝宝舒适但手足受到一定限制的喂奶姿势：舒适而受限制的姿势能让宝宝具有安全感。

(4) 妈妈的情绪要放松，如果妈妈紧张、焦虑，宝宝会有所感应，从而也感到紧张，影响吃奶!如果在吃奶的时候，母子能保持平静温和的眼神交流，宝宝会更专注!

发招：不喜欢奶味

宝宝添加辅食以后，会发现原来世界上有那么多好吃的，奶的吸引力就大不如前了。

★应对1 藏奶于无形

(1) 通常1岁以上的宝宝，可以适当吃些酸奶，既能和平时吃的奶错开口味，也能起到调整肠胃菌群的作用，对于常有便秘情况的宝宝就更好了!

(2) 用奶和其他材料搭配出好吃的食物：比如做奶水果(蔬菜)羹、奶面包粥、奶蒸蛋羹等等。主材料都是奶，味道和食用的形式都能让宝宝觉得有新鲜感。

(3) 选择一些营养成分和奶比较接近的食物：通常能作为代奶品的有豆制品、酸奶、奶酪，用这些材料做一些宝宝爱吃的美食，等宝宝胃口打开了，慢慢地也会重新找回对奶的兴趣!

★应对2 做个好厨师，多花点心思调剂宝宝的胃口(主要针对6个月以上，辅食添加比较顺利的宝宝)：

宝宝吃的种类多了，摄取营养的来源也就增加了。俗话说“条条大路通罗马”，用在宝宝身上也一样!奶量不足就更要用其他食物来弥补。

(1) 平时多熬制一些口味好的鲜汤，比如排骨汤、鸡汤、鱼汤等等，不要加盐，分成小份冻在冰箱里，用来做蛋羹、面条、面片、米粥都很好。

(2)注意食材的搭配，组合出营养均衡、口味俱佳的美食。

发招：食欲不振

多数宝宝都曾经有过这样的状况：吃什么都没太大兴趣;似乎永远不饿。这种情况，首先要排除掉积食这个问题，如果肠胃上也没什么状况，那就另想招数了。

★应对1：拉长两顿饮食之间的时间

(1) 可以根据月龄的不同安排吃奶和吃辅食的时间，喂养不要过于频繁，在吃奶前至少1个小时不要给宝宝吃东西，水也不要喝得太多;

(2) 不要简单粗暴地采取饥饿疗法，最好还是按照一定的时间表来喂。如果宝宝不肯吃，注意补充水分，喝一些开胃健脾的水，如山楂水、番茄汁等;如果宝宝吃了一点，吃多吃少不要太过介意。如果宝宝表现出饿了，做妈妈的切不可欣喜过度，还是尽量保持一定的规律，不可一下子又给宝宝塞很多奶和别的食物。

★应对2：加大宝宝的主动运动

(1) 经常带宝宝出门走动走动吧，坚持一段时间，你会发现真的有所不同!

(2) 在室内活动时，使用一些工具：通常比较常用的有婴儿游泳池、婴儿健身架、大龙球等;

(3) 花一些时间在跟宝宝的运动上：洗完澡可以做做抚触;可以自学一点婴儿推拿，就选比较安全好学的“捏脊”都行，还可以给宝宝做做婴儿被动操;

★应对3：看看宝宝吃的东西里，有没有什么难以消化的成分

食物比较难消化，食材精细度发生变化，使得肠胃做调整，使吃奶不带劲。找到原因，就能有相应的措施，做妈妈的就不着急了!

★应对4：季节性食欲不振注意护理

天气太热，或者冬天气温陡降，都是可能的因素。这种情况下，注意好对宝宝健康护理，宝宝慢慢适应之后，食欲的状况就会得到改善!

发招：吮吸无力，不连贯

宝宝吃不下，也有可能是吮吸无力。另一种情况则是奶嘴选择不得当，妈妈要区别对待哦。

★应对1：找对原因，对症解决：

虽然吮吸无力算不上病理性厌奶，但总是会干扰宝宝的进食，因此适当的锻炼是必要的，可以在儿保医生的指导下给宝宝做压舌训练，以及在口腔内刺激两颊的吮吸，改善吮吸无力的状况。

★应对2：找到适合的吃奶用具。市场上那么多的奶嘴，形状、型号、材质不同就是为了适合不同宝宝的需要，一定要找到最适合的那种。

★应对3：如果母乳喂养的宝宝吮吸有问题，难以吃到奶，请不要急着断奶，在尝试了各种方法均没有明显改善的情况下，不妨用吸奶器把母乳吸出来用奶瓶喂给宝宝。毕竟母乳含有免疫因子，营养较丰富，而奶瓶吃奶也比直接吃母乳容易一些。

[结语]

只要宝宝精神状态很好，体重身高增长正常，就说明宝宝营养良好，爸妈不用过分担忧。每日摄入奶量不足可以用其他食物中的营养成分来补充哦。

★福宝妈的经验谈

有些情况，看上去和厌奶一样，但其实不是真正的厌奶，比如，有的宝宝厌的是千篇一律的吃奶方式(以人工喂养的最多)。同样的奶，装在奶瓶里不吃，用小勺子喂却能吃下去。更甚的是，福宝在大约5个月的时候，勺子喂都不吃的情况下，却肯用福宝妈喝咖啡的杯子喝奶——虽然撒一些出来，但却比用奶瓶和勺子有效多了!这让妈妈很吃惊，也说明只有想不到，没有做不到的道理!9个月彻底断了母乳后，福宝更是常常不吃奶嘴，而是对着奶瓶口，一小口一小口地把奶喝下去!

厌奶期辅食3款

★麦香奶，适合3个月以上宝宝

麦片富含水溶性纤维素，促进肠胃功能，有助于消化。妈妈可以先用量杯量取一些开水，把燕麦片泡开，加入正常配比配方奶粉冲调好。用食品料理食打磨混合即成为香浓可口又适合宝宝月龄的麦香奶。4个月以上的宝宝还可以添加蛋黄一起打磨哦。

★果味酸奶，适合12个月以上宝宝

酸奶可以用作口味的调剂，但是不能给小宝宝当主食。妈妈们选择酸奶的时候，尽量选择原味的，因为绝大部分果味酸奶，都添加人工色素或者香精之类。如果要吃果味的，可以自己添加家里做的果泥、果粒，这样做既新鲜营养，又安全健康。一般的研磨组合都可以把水果处理得很适合调酸奶，也可以用摇摇杯，一个小杯原味酸奶，加半条切段的香蕉，一起加到杯子里，哗啦哗啦一阵摇，运动了自己，娱乐了宝宝，又做出了好吃的酸奶哦。

★炒鲜奶，适合15个月以上宝宝

常温鲜牛奶中加入一定量的淀粉，调匀后倒入不粘锅中。用小火加温，边加热边搅拌，至牛奶成黏稠状时，可加入其他配料，炒均匀即可。这款辅食可甜可咸，配菜很随意，可以依据宝宝的咀嚼能力调整配菜硬度和精细度，妈妈的创意空间很大呢。

来自网页 | 2008-08-18 20:45