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准妈妈能吃的健康的零食都有哪些？
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花生、核桃、无花果等坚果应该多吃，对宝宝大脑和骨骼发育都特别好，还要多吃豆类和藻类还有各种营养汤，如：豆腐、豆角、排骨海带汤、紫菜蛋汤都应该多吃，食疗补钙特别好，新鲜的水果和蔬菜也应该多吃，里面含有丰富的维生素和微量元素！当然我认为要多吃鱼类，里面营养成分可多了！
来自2010-11-03 11:32
