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产后多久适合洗澡呢?

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听大人们说,坐月子的时候不可以洗头洗澡,如果要洗的话必须是开水放凉后才可以,是不是真的啊?那如何受的了呢?产后一两天洗澡应该没什么问题吧?

问题补充:
  •  谢谢各位的建议,我现在已经怀孕6个月了,习惯了每天冼澡,到那时候如果真要呆那么久不洗的话,我想我肯定会受不了的。

[ 关键词:产妇 体温 分娩 洗澡 生理 ]
最佳回答
 有人认为产妇分娩后洗澡容易感受外邪,所以不主张洗澡。这种说法是错误的。

  分娩不是疾病,只是生理过程。人体对失血有相当大的代偿能力。产后出汗较多,原因在于排出多余体液。怀孕时,为了供应胎儿生理需要,孕妇血容量大增,比孕前增加30%~45%。孕至32周~34周时,平均增加1500毫升。而血液成分90%是水分,怀孕时增加部分,产后便成为多余,主要以尿的形式排放,出汗也是重要途径。

  因此,产妇汗腺功能活跃,排出大量汗液,以夜间睡眠和初醒时更明显,称之为产褥汗。由此可见,产妇多汗并非完全是身体虚弱,也是一种生理现象。

  产妇分娩时出血,分娩中体力消耗,都会削弱身体抵抗疾病的能力。产时产后出汗、下身恶露以及溢出乳汁,多种液体混在一起,散出难闻的气味,不仅产妇本人感到不舒服,病菌也会趁虚而入。因此,产妇要勤换衣服,适时洗澡。

  洗澡对产妇身体健康会不会有不良影响?有人对产后淋浴的产妇身体生理变化进行观察记录。淋浴后,2/3产妇体温上升,1/3体温稍有下降。但是不管体温上升还是下降,波动都没有超过0。5摄氏度,均在正常范围。血压波动也很小。对子宫收缩以及每日恶露的颜色、数量、气味和出血等均无不良影响。

  与不洗澡的产妇相比,产后洗澡者皮肤清洁,会阴部或其他部位感染率降低。洗澡还有活血行气的功效,可以解除因分娩造成的疲劳。洗澡后产妇普遍感到精神舒畅。淋浴后,84%的产妇气色好转,睡眠加深,排便正常,较快恢复体力。

  一般认为,正常分娩的产妇分娩后2~5天便可以洗澡,但是不应早于24小时,以选用淋浴为佳。产后6周内不宜洗盆浴或在大池洗浴,以免不洁澡水流入生殖道,引起感染。洗澡前应避免空腹,防止发生低血糖,引起头晕等不适。洗澡时间不宜过长,每次5~10分钟即可。室温20摄氏度最为适宜。淋浴水温调节至34~36摄氏度。

  如果分娩过程不顺利,出血过多,或平时体质较差,不宜勉强过早淋浴,可改为擦浴。 

产后洗澡注意:

  1.如果产妇会阴部无伤口及切口,夏天在2-3天、冬天在5-7天即可淋浴。

  2.产后洗澡讲究“冬防寒、夏防暑、春秋防风”。在夏天,浴室温度保持常温即可,天冷时浴室宜暖和、避风。洗澡水温宜保持在35℃-37℃左右,夏天也不可用较凉的水冲澡,以免恶露排出不畅,引起腹痛及日后月经不调、身痛等。

  3.最好淋浴(可在家人帮助下),不适宜盆浴,以免脏水进入阴道引起感染。如果产妇身体较虚弱,不能站立洗淋浴,可采取擦浴。

  4.每次洗澡的时间不宜过长,一般5-10分钟即可。

  5.冬天浴室温度也不宜过高,这样易使浴室里弥漫大量水蒸气,导致缺氧,使本来就较虚弱的产妇站立不稳。

  6.洗后尽快将身体上的水擦去,及时穿上御寒的衣服后再走出浴室,避免身体着凉或被风吹着。

  7.如果会阴伤口大或撕裂伤严重、腹部有刀口,须等待伤口愈合再洗淋浴,可先做擦浴。

来自网页 | 2008-01-11 15:05
相关问答
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孕育周刊
  •  我是伤口好了就开始洗了,自然生产应该生完就可以洗。不洗澡容易引起感染。只要注意室温水温就可以了。
    来自网页 | 2008-01-07 14:01

  •   产后由于出汗多,要经常洗头、洗脚、勤换内衣裤,保持体肤的清洁。洗澡以淋浴为宜,以免脏水流入阴道内发生感染,洗头后要用吹风机吹干头发。前提是要保证室内的温暖度,不可着凉。

     中医透析:

      产后可以洗浴,但夏天要在产后3天,冬天宜在产后1周后,并且洗的次数不要太频,尤其是体虚者。洗浴水温要温暖,即使在炎夏也不可低于37℃,因为太凉会导致产妇气血凝滞,日后可能患月经不调,身体疼痛。

      洗浴后如果头发未干不可辫结,也不可马上睡觉,否则湿邪侵入而造成头痛、脖子痛。

      西医透析:

      如果会阴部没有伤口,而且疲劳已经恢复,随时都可洗沐浴,不宜用盆浴。但每次洗浴时间不要太久,每次5-10分钟,以20℃的室温、34-36℃的水温最为适宜,洗后赶快擦干身体,及时穿好衣服,以免受凉感冒。

    来自网页 | 2008-01-07 14:03

  •  洗澡可以洗,洗头就要12天以后才洗吧。
    来自网页 | 2008-01-07 14:07

  •  可以洗澡,但水不要太凉,站着擦洗一下就可以了,避免盆浴。

    月子里不要天天洗,一周洗两次就可以了。如果冻感冒,容易落下病根。也没有办法给宝宝哺乳。
    来自网页 | 2008-01-07 14:23

  •     因为产妇分娩时要出大汗,产后也常出汗,加上恶露不断排出和乳汁分泌,身体比一般人更容易脏,更易让病原体侵入。因此,产后更应该讲究个人卫生。常洗头常洗澡,但要注意采用淋浴,不宜洗盆浴。还要注意室温,预防感冒。

      

        再说产后及早下床活动不仅有利于下肢血流增快和恶露排出,也能使腹部肌肉得到锻炼,早日恢复原来的收缩力。

        顺产,只要自己感觉精神状态良好(最好是48 小时以后),就可以洗澡了。

        剖腹产,剖腹产的妈妈一般是5-7天出院。那就一定要等伤口长好了,身体恢

    复良好才可以洗澡。

       

    来自网页 | 2008-01-07 16:17



  • 洗澡前应避免空腹,以防止发生低血糖,引起头晕等不适。 月子里洗澡有益于产妇健康。调查显示,产后洗澡对子宫收缩及恶露颜色、数量、气味、出血量均无不良影响。不过需要注意以下几点:

      1、如果产妇会阴部无伤口及切口,夏天在2--3天、冬天在5--7天即可淋浴。

      2、产后洗澡讲究“冬防寒、夏防暑、春秋防风”。在夏天,浴室温度保持常温即可,天冷时浴室宜暖和、避风。洗澡水温宜保持在35℃--37℃左右,夏天也不可用较凉的水冲澡,以免恶露排出不畅,引起腹痛及日后月经不调、身痛等。

      3、最好淋浴(可在家人帮助下),不适宜盆浴,以免脏水进入阴道引起感染。如果产妇身体较虚弱,不能站立洗淋浴,可采取擦浴。

      4、每次洗澡的时间不宜过长,一般5--10分钟即可。

      5、冬天浴室温度也不宜过高,这样易使浴室里弥漫大量水蒸气,导致缺氧,使本来就较虚弱的产妇站立不稳。

      6、洗后尽快将身体上的水擦去,及时穿上御寒的衣服后再走出浴室,避免身体着凉或被风吹着。

      7、如果会阴伤口大或撕裂伤严重、腹部有刀口,须等待伤口愈合再洗淋浴,可先做擦浴。

    来自网页 | 2008-01-07 18:43

  • 洗澡可以,但是不能盆浴,也得用热点的水来洗,洗头的话,最好还是稍微久一点再洗吧。

    来自网页 | 2008-01-08 12:59

  •  我月子里天天都洗啊,拍些姜和加酒一起洗
    来自网页 | 2008-01-08 16:58

  •  产后可以洗澡!但不要盆浴!
    来自网页 | 2008-01-09 00:09

  •        因为我是顺道的,所以产后第二天就开始冲凉了,不过我就是用了些大艾、生姜、风向叶、大风把、柚皮来煲水冲凉,因为这些都有驱风作用的。不过冲完之后就马上就拿大毛巾包住身体,以免着凉!

           而洗头的话,也是同样用这些东西来煲水洗,不过就是在产后20天我才洗的。
    来自网页 | 2008-01-09 11:38

  •  产后可以洗澡,但最好不要盆浴!
    来自网页 | 2008-01-09 12:44

  •  我是剖腹的半个月就洗了,只要注意保暖,头发洗后就马上吹干,如果是顺产我想过几天就可以洗了吧
    来自网页 | 2008-01-09 17:15

  • 应该可以洗吧,只要伤口恢复得好,洗澡是没有问题的,只是不要盆浴。

    来自网页 | 2008-01-10 11:38

  • 我第3天就洗了~~~~~~~~
    来自网页 | 2008-01-10 15:53

  •  如果是自然产要等到体力恢复一些再洗,因为刚生完宝宝你的体力肯定是很虚的,这时候你洗澡就会更虚,以后恢复也会很慢的,基本上生完一个星期体力就恢复的差不多了。洗澡的时候一定要保持室温和水温,洗澡时间不要过长,要洗沐浴,不要盆浴,洗完马上擦干。
    来自网页 | 2008-01-10 16:33

  •  我坐月子的时候就洗澡了,我们这里用“姜苗”(姜苗就是姜上面的叶子)煮水洗,这样是暖身子的,我在月子里可能洗了不下十几次,洗头是用“风藤”(听说是一种中草药)煮水洗的,但洗头不可以太勤太早,我是半个月时才洗的头。
    来自网页 | 2008-01-10 21:26

  •  我是顺产.一出院就洗了.做好保暖.洗时间别太长,不要洗盆浴
    来自网页 | 2008-01-11 15:05

 
  • 每天都擦擦身体,等到两个星期之后就能洗澡了,洗澡时间最好控制在10-15分钟之间哦。

    来自2008-01-16 14:26

  • 我的宝宝6月份出生,上午顺产的,会阴有侧切,当天晚上只是洗洗下身,第二天出院后就天天淋雨,没有不良感觉。只是注意洗好了赶快擦干,注意保暖避风就好了。
    来自2010-10-09 09:19

 
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