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遇到育儿问题，来小时光与专家面对面

蓝莓能不能吃

http://www.babytree.com/ask/detail/43389685
来自： iPhone客户端 2018-01-13 2018-01-13 11:04:37
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  • 2018-01-13 2018-01-13 11:06
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能吃、我都在买来吃。蓝莓是一种营养价值非常高的水果。果肉富含花青素，花青素有很强的抗氧化性，可抗自由基、延缓衰老、防止细胞的退行性改变，对于抑制血小板聚集，预防大脑病变、动脉硬化等病症具有一定的效果，同时还可以强化毛细血管、改善血液循环、减弱血小板的黏滞性、防止血凝块产生、增强心脑功能。此外，蓝莓中含有丰富的膳食纤维、维生素及钙、铁、磷、钾、锌等微量矿物元素，这些营养元素的存在比例明显高于其他水果。
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  • 最佳回答者： 萌萌姐姐姐

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