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蓝莓能不能吃
蓝莓能不能吃
http://www.babytree.com/ask/detail/43389685
来自:
iPhone客户端
2018-01-13
2018-01-13 11:04:37
提问者:
树友5psu7j
当时年龄:
孕17周1天
1
回答
1281
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关键词
能不能吃
蓝莓
最佳回答
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来自:
iPhone客户端
;
2018-01-13
2018-01-13 11:06
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能吃、我都在买来吃。蓝莓是一种营养价值非常高的水果。果肉富含花青素,花青素有很强的抗氧化性,可抗自由基、延缓衰老、防止细胞的退行性改变,对于抑制血小板聚集,预防大脑病变、动脉硬化等病症具有一定的效果,同时还可以强化毛细血管、改善血液循环、减弱血小板的黏滞性、防止血凝块产生、增强心脑功能。此外,蓝莓中含有丰富的膳食纤维、
维生素
及钙、铁、磷、钾、锌等微量矿物元素,这些营养元素的存在比例明显高于其他水果。
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