有好处，你补就等于宝宝也在补钙，可以继续吃

来自网页 | 2008-11-19 17:41

   新生儿的营养摄入主要来自母乳，所以妈妈的饮食还是要注意的。各种元素都要保证足够的量，所以钙还是可以继续吃的。小宝宝从第十五天起就应补维生素d，可以促进钙的吸收。

来自网页 | 2008-11-19 17:43

我认为有好处,可以通过母乳给宝宝补钙.我亲身经历,刚生完女儿没补钙,腰酸背痛,吃了钙片两周后感觉好多了.

来自网页 | 2008-11-19 21:32

如果是吃你的奶，那好处就大着呢！母乳里面含有丰富的钙ta就不用再吃钙片了，你补比ta补的效果更好，更容易吸收。冬天的话宝宝満月后补点鱼肝油，鱼肝油中VD促进钙吸收。

来自网页 | 2008-11-19 21:35

      药补不如食补，提高膳食钙摄入量是改善钙营养的根本措施。从发展史上看人类早期并不缺钙，当农业发展起来，人们以米面为主食后才出现钙缺乏，因为米面含钙很少，不如动物食品及蔬菜含钙量高。

很多蔬菜含钙高，而且吸收率也高，如荠菜、卷心菜、盖菜、甘蓝、萝卜、甜菜、菠菜、杏仁、大枣、芝麻、木耳、花椰菜等。菠菜中的钙吸收率低但含钙量高，花椰菜含钙不高但吸收率是牛奶的2倍，这说明蔬菜是食物钙的重要来源。但是很多儿童挑食，偏食，常常把蔬菜挑掉了。 奶及奶制品是钙的良好来源，吸收率也高。带骨的小鱼，带壳的小虾，大豆及豆制品及坚果类食物等含钙量也高，应大力宣传，推广。将钙强化到食物中既方便，又价廉，能达到补钙的目的。

       服用钙补充剂或钙保健品，调整膳食仍不能满足钙的需求时，服钙补充剂或钙保健品就成为必要，可以按照以下方法去做： 补钙遵照什么原则？不缺不补，缺了才补，缺多少，补多少。 什么时候开始补钙？母乳充足或吃配方奶粉的婴儿，一般情况下是不会缺钙的，但添加辅助食品后，如果辅食含钙低应该考虑补充钙，此时多再宝贝4-6月龄以后。 应在什么时间补钙及补几次？ “饭后补钙和分次补钙”。因为，食物在胃肠道消化后的某些产物如氨基酸等，可促进钙吸收，并减少钙对胃肠道的刺激和便秘等作用。每日服钙量分次服比一次服吸收好，并且不要忘记补钙同时必须补充维生素D。 每天要补多少钙？补钙剂量以达到钙的膳食推荐量为准。一般情况下儿童摄入的钙仅达到膳食钙推荐量的1/3－1/2，因此每日补钙剂量为膳食钙推荐量的一半左右即可，不必太多，因为在缺钙的情况下身体对钙吸收率增高。 钙补到什么时候为止？这要看儿童膳食钙是否充足，膳食钙足够即可停止补钙。粗略地估计儿童每日喝牛奶量，按每毫升牛奶就含1毫克钙来计算，多少毫升牛奶就含多少毫克钙。当喝牛奶的毫升数达到膳食钙推荐量的一半至2/3时，就不会缺钙。多次调查表明，儿童摄入的钙仅达到膳食钙推荐量的1/3-1/2。 

     补哪一种钙好？这是母亲常常关心的问题。首先要考虑能溶解的钙剂，溶解度好的制剂钙自然容易吸收，不能溶解的钙是不能吸收，比如碳酸钙不易溶解于水中，胃酸可以将钙离解出来。由于小婴儿分泌胃酸较少，所以不宜服碳酸钙剂，除非钙剂中添加了促进钙离解的添加剂。其次，要考虑制剂钙的含量，补充钙的剂量要足。 纯牛乳钙粉：以新鲜牛乳为原料，经沉淀、分离、浓缩、干燥制成高纯度的牛乳钙，钙含量可高达27%以上，不添加任何添加剂，无化学工艺。 金元首纯牛乳钙粉：原料100%由新西兰恒天然公司提供，药厂GMP车间封装。采用国际先进的1g独立包装，方便服用；3层防潮工艺，确保品质不受影响。 安全性好：  不伤肠胃。源自纯天然乳品，PH值6－8，水溶性好，特别适合婴幼儿娇嫩的肠胃； 无化学污染。纯物理方法提取，加工过程中无任何化学工艺。不添加任何促钙吸收剂和调味香精；  无重金属污染。新西兰是农牧国家，无工业污染，有着广阔无垠的四季牧场，牛群常年天然放牧，无需添加人工饲料，其奶源品质得到全球认可； 生物利用率高：  钙磷比2：1，与母乳及人体骨骼钙磷比相同， 更有利于人体吸收，最高吸收率可达92%，平均为70%，生物利用率高； 牛乳酷似母乳，其营养活性成份易被婴幼儿吸收和利用。

来自网页 | 2008-11-20 11:30

         可以继续吃哦，我就在吃钙尔奇D，不过没每天吃，我们吃的话，对宝宝补钙有一定帮助的哦。

来自网页 | 2008-11-20 14:00

               当然吃了，你也需要宝宝也需要啊，一举两得

来自网页 | 2008-11-20 15:13

当然有好处了，你不问宝宝也在补不是很好嘛

来自网页 | 2008-11-20 15:25