宝宝前五个月一直是母乳喂养，由于奶水太多，但宝宝吃得又很少，所以每天不得不将多余的奶挤掉，每天至少要挤4到5次（晚上也要起来挤）。可能是由于挤奶用的力太大，现在我的手指关节很僵硬，尤以左手最为厉害，尤其是晚上，半夜醒来时，指关节都是弯曲的，要漫漫活动活动才能勉强伸直。白天虽然是直的，但依然很明显的感觉到关节是硬的，不灵活（也是这个原因，所以到第5个月时，不得不给宝宝断奶，现在宝宝6个多月了）。现在就这样，我担心将来我老了以后会更加严重，我该怎么办呢