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五个月的宝宝能喝自制的米粥吗?

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 我家宝宝五个多月了,该给她添加辅食了,因为对现在的米粉已经没有信心,所以我自己给她做米糊,就是用大米或小米熬粥,然后弄成糊糊,再兑一些胡萝卜汁或其他菜汁,我不知道这样给她吃可以吗?
[ 关键词:消化 蛋黄 豆腐 辅食 鸡蛋 ]
最佳回答
三至十二个月间,宝宝该怎么吃? 

3~4个月的宝宝

 宝宝出生前,母亲就在他体内“储备”了一定数量的铁,而这些储备铁一般只够应用4~5个月,此后如果摄入不足,宝宝就容易发生缺铁性贫血

  各种乳类里含铁量都很低,人乳和牛乳中每100毫升只含有0.1毫克。儿童每天都需要6~10毫克,吃1000毫升牛奶才能得到1毫克铁,所以必须添加辅食,以补充摄入铁之不足。

  含铁量较高的食品有动物肝脏、瘦肉、蛋黄、绿叶菜、黑木耳、海带等,最适合这个月龄宝宝消化的是蛋黄。

  把鸡蛋煮熟后取出蛋黄,用水或奶调成粥状,加盐或糖用小勺喂,也可加入奶中。先从三个月开始试加四分之一个蛋黄,逐渐加多,满四个月后,每天加到一个,可补充宝宝摄入铁之不足。

  5~6个月的宝宝

  可逐渐供给蛋羹、烂粥、面片、菜泥、肝泥、肉松、碎菜和肉糜等,满足宝宝生长发育的需要。此时宝宝已能用牙龈磨碎细而软的食物,消化液的分泌有所增强,味觉亦渐趋发达。妈妈可开始喂蛋黄及鱼、禽、肉的滤糊;到6个月时可开始喂肝,食物颗粒也可逐渐加粗。

  7~9个月宝宝

  宝宝开始长牙了!可以咀嚼食物,但食物的硬度应以宝宝能用舌头碾碎为标准。另外,食物的形态也可开始改变,例如,可在糊状食物内添加柔软的半固态颗粒,其大小可逐渐增大。8个月以上的宝宝还可选用市售的高蛋白营养米粉等食品。

  9~12个月宝宝

  此时宝宝的咀嚼能力已大为增强,对固体食物的消化能力也逐渐增强,故糊状食物内的颗粒可以加得更大。例如,可以加以完整的米粒、碎面条和大豆碎粒等。12个月以后,已进入幼儿期,消化能力更趋完善,慢慢可以开始吃大人饭食了。

  不可忽视的辅食添加原则

  宝宝生长发育快,不论采用哪种喂养方法,都必须适时添加辅助食品,以补充营养,同时也可因添加辅食逐渐改变食物的质量,让宝宝胃肠逐渐适应其他食物,为断奶作好准备。给宝宝添加辅助食品,应掌握以下几个原则:

  原则1:由流食到固体食物:一般应先加流食如米汤,以后再加半流食如粥,渐渐增加固体食物,如饼干、烤馒头片等。

  原则2:由少到多:添加食物最初可少喂些,以后逐渐增加,不能性急。

  原则3:由一种到多种:添加食物时,每次只能加一种,经过4~5天,如果宝宝没有消化不良或过敏反应,精神食欲均正常,再添加第二种,切勿操之过急,以免造成消化不良。

  原则4:选择恰当时间:添加辅食最好在喂奶之前,因为饥饿时容易接受辅食,在孩子有病或炎热夏天,可暂缓添加,以免引起胃肠道的消化功能紊乱。

  原则5:注意卫生:添加辅食最好要定时定量,吃的东西要新鲜,注意食品卫生。

  TIPS:如何添加蛋白质食品

  添加辅食过程中,蛋白质食品如鱼、肉类(瘦猪肉、牛肉、猪肝)需及时补充,以逐渐替代乳类食品,为宝宝断奶作好准备。

  自5个半月开始,即可添加鱼肉,肉泥需从8~10个月开始较为适宜。初食时量应少些,每天10克,以后逐渐增多到每天50克。豆制品也应经常给宝宝食用,宜从少量开始到每天25~50克左右。

  烹调的方法,应根据不同年龄分别制备。小于2岁宝宝所用食品应切碎煮酥烧烂,不能用油煎炸。大于3岁的儿童,可逐渐应用炒及油炸的烧法,切法上也可逐渐从碎末、小丝、薄片到大块等。

  10款宝宝最爱的家常辅食(适合7个月以上的宝宝)

  1、肝末西红杮

  原料:猪肝50克、西红柄1个、葱头半个、精盐少许。

  制作方法:

  (1)、将猪肝小船洗净剁碎,西红杮洗净用开水略烫一下剥去皮切。葱头洗净,去皮切碎待用。

  (2)、将猪肝,葱头末同时放入锅内,加入清水煮沸,然后加入西红杮和粗盐,使其有淡淡的咸味即成。

  2、花生(芝麻)粥

  原料:花生或芝麻

  制作方法:

  将花生(或芝麻)炒熟后用擀面杖碾成细粒状,加入即煮好的粥中搅拌,再放入少量精盐即成营养味美的花生粥。

  3、什锦豆腐糊

  用料:嫩豆腐1/6块、煮后切碎胡萝卜末1大匙、调匀的鸡蛋、肉汤各1大匙,肉汤各大1大匙。

  制作方法:

  将豆腐放入开水锅中焯一下,去掉水分切成碎块。将肉末放火锅内,加肉汤、白糖和酱油,煮至收汤为止。放入调匀的鸡蛋,小火煮熟即可。

4、枣泥花生粥

  原料;花生米20粒、红枣 5枚、大米3 0克,白糖适量。

  制作方法:

  1、将花生米洗净去皮去放火锅中加清水煮至六成熟时,再加入枣继续煮烂。将煮熟的红枣去皮核后和花生米一同碾成泥备用。

  2、将米淘洗干净放火锅中,加清水煮成稀粥。

  3、粥熟后,混入红枣花生泥,并加白糖适量,搅拌均匀即可出锅。

  5、香菇鸡粥

  原料:大米50克、鸡胸肉50克、香菇2朵、青菜2颗、食用油10克、葱、盐酱油少许。

  制作方法:

  1、将大米淘净,香茹用温水泡软剁碎,鸡胸肉剁成泥状,青菜、葱切碎。

  2、油锅热后,加入葱花、鸡胸肉、香菇末翻炒,滴入少许酱油炒入味。

  3、把水洗净的大米下入锅中翻炒数下,使之均匀地与香菇,鸡肉等混合。

  4、加入适量清水于锅中,加盖熬煮成粥,待熟后再放入碎青菜。

  5、用少许食盐调味即可出锅。

  6、肉末青菜

  原料:准备肉末2大匙、青菜2大匙、酱油、糖、酒、植物油少许。

  制作方法:

  将肉末放入锅内,加少量水,用微火煮熟后加入少许酱油,糖,酒。另起锅放植物油,油热后将肉末倒入,翻炒片刻,再倒入青菜末一起炒,炒熟即可。

  7、豆腐羹

  原料:准备嫩豆腐2大匙、打好的鸡蛋1个、青菜末少许、盐、香油。

  制作方法:

  将豆腐放入开水中焯一下控去水分,捣成糊状,与调好的鸡蛋液混合,放少许盐和水,用微火蒸7-8分钟,蒸好后撒上青菜末,滴几滴香油即可。

  8、肝黄粥

  原料:猪肝25克、熟鸡蛋1个、粳米30克、黄酒、精盐少许。

  制作方法:

  1、将猪肝洗净,用刀刮成茸,加少量精盐,黄酒渍10分钟;

  2、熟鸡蛋去皮取出蛋黄压成泥备用。

  3、将粳米淘洗干净,加适量清水于锅中煮开后,用小火继续煮成稀粥。

  4、将肝泥,蛋黄泥加入稀粥中,再加入少量的精盐调味,煮10分钟即可食用。

  9、金针菇面

  原料:龙须面一小把、金针菇50克、虾仁20克、青菜 2颗、葱、植物油、盐、香油适量

  制作方法:

  1、 金针菇洗净,切成约1厘米长的小段,青菜切碎,葱切成末备用。虾仁切成小颗粒。

  2、油锅热后,放入金针菇,葱花,并加入少量食盐炒入味。

  3、加适量清水(肉汤更佳)入锅中,并放入虾仁和碎菜,水开后下龙须面。

  4、面熟后,滴入几滴香油即可出锅。

  10、猪肉豆腐羹

  原料:肥瘦猪肉100克、豆腐50克、酱油、淀粉适量、葱、姜、盐少许。

  制作方法:

  1、将猪肉洗净剁成肉糜,加酱油搅拌均匀备用、葱、葱、姜切成末备用。

  2、将豆腐搅碎,加拌好的肉馅、葱姜末、湿淀粉、盐及少量清水一共搅拌成泥。

  3、将豆腐肉泥上屉蒸30-40分,即可食用。

来自网页 | 2008-11-24 12:56
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  •                肯定可以吃的
    来自网页 | 2008-11-24 13:30

  • 可以的

    来自网页 | 2008-11-24 14:41

  •  可以吃的,从四个月开始就可以给宝宝吃自制的米粥了,你可以由希到干,刚开始吃的时候可以吃白米粥,先吃个1-3勺,用小调羹,看看宝宝是否适应,适应后一天天逐步加量,这样营养又健康,我家宝宝就是这样,现在快一岁了,吃的种类也就多了,宝宝长的超长超重

    来自网页 | 2008-11-24 15:54

  • 当然可以吃,但是米粉是强化微量元素的,营养全面些
    来自网页 | 2008-11-24 15:34

  • 当然可以啊!

    特别是小米粥油(小米粥熬后上面一层粘糊糊的皮),俗话说米粥油

    赛人参。

    加了蔬果汁更好了。
    来自网页 | 2008-11-24 13:00

  •             可以啊,一次少喂点

    来自网页 | 2008-11-24 15:29

  • 可以喂宝宝吃。

    宝宝添加辅食要注意:1、品种要逐一添加。每增加一种辅食要逐一观察宝宝的大便是否异常、有过敏现象应停用;2、食量要逐步增加,宝宝胃口小一次过多会消化不良的;3、食物要由稀到稠、由细到粗,逐步过渡。可以米汤-薄粥-稠粥-软饭、菜汤-菜泥-碎菜;4、要循序渐进,不要强迫喂;5、添加辅食后要注意观察宝宝的大便、食欲睡眠等。
    来自网页 | 2008-11-24 12:53

  •         亲真是太过小心了,呵呵,你这样做的辅食时最好的了,有营养又放心,继续努力哈!
    来自网页 | 2008-11-24 15:18

  • 可以啊,非常有营养的,比市面上的米糊要放心多了,就是麻烦点而已。我的宝宝也开始喝粥了,看看我给宝宝写的  第一次吃粥  ,你就放心啦。http://www.babytree.com/user/showuser.php?uid=u160325300
    来自网页 | 2008-11-24 14:09

  • 当然可以吃啊!不过单独用大米或小米熬粥是不是太麻烦了,又费时又费力。我是用大米面(就是用大米磨成的粉,市场上有买的)给我家宝宝煮粥的。很省事,时间很快。1分钟左右就做好了。

    来自网页 | 2008-11-27 15:10

  • 当然可以这样吃.我家宝宝跟亲宝宝差不多大.我也是自制米粉喂宝宝的.就是买的小包装的有机米回来,用炸汁机的磨粉的头(炸汁机有好几个头的,其中一个是可以打粉的)把米放进去打成米粉,再买了贝因美奶伴(里面有一些合生元,益生菌以及维生素),米糊煮好后把奶伴调到米糊里喂宝宝.这样很好的.放心又有营养.

    来自网页 | 2008-11-26 10:14

  • 宝宝4个月后,不论采用哪种喂养方法,这时候都应开始添加辅助食品了,以满足宝宝的生长发育所必需的热能及各种营养素。

      提醒:3个月以内的宝宝一般不应该添加辅食。

      不足3个月的婴儿,其消化吸收系统还不能接受复杂的食物结构。如果太早添加辅食,会引发宝宝消化不良,导致腹胀、腹泻,给发育不成熟的肾脏带来很大的压力,留下隐患。

      添加辅食的理由

      理由1 乳汁已经无法满足宝宝的生长需求

      4个月后,单纯从母乳或配方奶粉中获得的营养成分已经不能满足宝宝生长发育的需求,必须添加辅食,帮助宝宝及时摄取均衡、充足的营养,满足生长发育的需求。

      理由2 为“断奶”做好准备

      婴儿的辅助食品又称断奶食品,其含义并不仅仅指宝宝断奶时所用的食品,而是指从单一的乳汁喂养到完全“断奶”这一阶段时间内所添加的“过渡”食品。

      理由3 训练吞咽能力

      从习惯吸食乳汁到吃接近成人的固体食物,宝宝需要有一个逐渐适应的过程。从吸吮到咀嚼、吞咽,宝宝需要学习另外一种进食方式,这一般需要半年或者更长的时间。

      理由4 培养咀嚼能力

      宝宝不断长大,他的牙粘膜也逐渐变得坚硬起来,尤其是长出门牙后,如果及时给他吃软化的半固体食物,他会学着用牙龈或牙齿去咀嚼食物。咀嚼功能的发育有利于颌骨发育和乳牙萌出。

      添加辅食的时机

      时机1,宝宝的头颈部肌肉已经发育完善,能自主挺直脖子,方便进食固体食物;

      时机2,吞咽功能逐渐协调成熟,不再把舌头上的食物吐出来;

      

    时机3,消化系统中的分解酶素,已经能够消化不同种类的食物了。

      特别提醒:具体到每个宝宝,该什么时候开始添加辅食,父母应视宝宝的健康及生长状况决定。

      添加辅食的原则:量和速度都应循序渐进。

      原则1 添加的量――由少到多

      每添加一种新的食品,必须先从少量喂起。而且大人需要比平时更仔细地观察宝宝,如果没有什么不良反应,再逐渐增加一些。

      例如:添加蛋黄,先从1/4蛋黄加起,如果宝宝能够耐受,1/4的量保持几天后再加到1/3,然后逐步加到1/2、3/4,最后为整个蛋黄。

      原则2 添加的品种――由一种到多种

      给宝宝添加辅食,只能一样一样地加,宝宝习惯一样加一样。要等宝宝适应后,再添加新的品种。

      例如:添加米糊,就不能同时添加蛋黄,要等宝宝适应米糊后才能开始添加蛋黄,等宝宝适应了米糊和鸡蛋黄后,再添加土豆泥。

      原则3 添加的浓度――由稀到稠

      添加初期给宝宝一些容易消化的、水分较多的流质、汤类,然后从半流质慢慢过渡到各种泥状食品,最后添加柔软的固体食品。

      例如:米糊→粥→软饭。

      原则4 添加的形态――由细到粗

      添加固体食品时,大人可先将食物捣烂,做成稀泥状;待宝宝长大一些,习惯一些,可做成碎末状或糜状,以后再做成块状的食物。

      例如:肉泥→肉糜→肉末→肉丁。

      特别提醒:添加辅食要在宝宝身体健康的时候进行,宝宝生病或对某种食品不消化,不能添加甚至或暂停。

      添加辅食的顺序――

      第一步:在日常奶量以外,适当添加米糊、麦糊、果汁和菜汤。

      

    第二步:添加蛋黄泥。从喂食1/4的蛋黄开始,慢慢过渡到整只蛋黄。

      

    第三步:添加鱼虾和肉类等蛋白质类的食物。

      添加辅食应该是一件开心的事情

      要有足够的耐心

      第一次喂新的食品或固体食物时,宝宝可能会将食物吐出来,这是因为他还不熟悉新食物的味道,并不表示他不喜欢。

      特别提醒:需要连续喂食数天,宝宝才可能习惯新食品的口味。

      创造愉悦的进餐氛围

      最好在宝宝心情舒畅、你自己感觉轻松的时候,给宝宝添加新的食物。

      特别提醒:你和宝宝的情绪都会影响宝宝对新食品的兴趣。

      读懂宝宝进食时的肢体语言

      肚子饿、宝宝对食物感兴趣时,他会兴奋地手舞足蹈,身体前倾并张大嘴。相反,如果不饿,宝宝会面对食物紧闭嘴巴,把头转开或者干脆闭上眼睛。

      特别提醒:勉强和强迫只会让宝宝产生反感,把享受美食当成痛苦。

      妈妈应该了解的注意事项

      每次喂食一种新食物后,必须密切观察宝宝排便、食欲、情绪和皮肤等全面状态。如有便秘、腹泻、呕吐、皮肤出疹或潮红以及哭闹等不良反应,应立即停止喂食,并带他去医院。

      添加辅食过快过量,会加大宝宝肠胃负担,引起消化系统的麻烦。

      将食物装在碗内,用小匙一口口地喂,让宝宝渐渐适应成人的饮食方式。当宝宝具有一定的抓握力后,可鼓励他自己拿小匙。

      添加辅食最好安排在宝宝喝奶之前,这样不会因为肚饱而无兴趣尝试辅食。

      如果宝宝性格比较温和、吃东西速度比较慢,千万不要责备和催促,以免引起他对进餐的厌恶。

      妈妈亲手做的,就是最好的

      市场上有许多成品婴儿辅食,卫生、方便,可省去许多制作的麻烦。但我们还是提倡妈妈自己动手给宝宝制作食品,这不仅经济实惠,还有利于保持食物的新鲜度,确保没有任何添加剂。

      卫生安全是首要

      一定要选用新鲜的天然的原料。最好现做现吃,不要把制作好的食品存放过久。

      有皮的水果和蔬菜,应去皮后再加工制作;切忌用已破损或糜烂的水果及蔬菜(哪怕已经剜除了溃烂面也不行)制作辅食。

      烹饪时一定要煮熟煮透。特别是鸡蛋、鱼虾和肉类,以免发生感染和过敏。

      不放或少放调料,特别是添加辅食的初期,原则上不放调味品。

      制作辅食和喂食前,一定要剪短指甲、清洗双手;保证所有用具和餐具清洁干净。

      4-6个月

      果 汁:新鲜水果洗净切开,将果汁挤出后以纱布过滤,1份原汁加等量冷开水。

      菜 汁:绿色新鲜蔬菜,去除大茎,放入沸水中稍煮,去除菜叶,菜水冷却后即可食用。

      米麦糊:将米粉或麦粉置于碗中,加开水调和成糊状。

      7-9个月

      果 泥:选择熟软、纤维少、肉多的水果,洗净去皮,用汤匙刮取果肉,碾碎成泥。

      菜 泥:将绿色新鲜蔬菜洗净,去皮去茎,切段,放入沸水中煮熟,置于碗内用汤匙压碎成泥。

      蛋黄泥:整只鸡蛋水煮,开锅后再煮10分钟,把鸡蛋煮老。取蛋黄用少量温开水调制成糊状。

      特别提示:

      1. 不应将蛋黄泥加在奶瓶中给宝宝喂食,这容易引起宝宝食欲减退。

      

    2. 对蛋黄过敏的宝宝,应等待肠道发育进一步完善、对异种蛋白的屏障作用进一步加强后,再添加蛋黄。一般要到7个月甚至1岁,才能尝试喂蛋黄。

      肉泥:里脊肉洗净用汤匙刮成泥,加入少许水搅拌均匀,置于碗中蒸熟。

      鱼泥: 鱼去皮去骨洗净,蒸熟后捣成泥。

      豆腐泥:开水冲净后,去外层硬皮,以汤匙捣碎,加适量开水调匀后蒸熟。

      稀饭:米洗净后加10倍水,浸泡30分钟,大火烧开后改成小火煮50分钟,熄火后再焖10分钟,以汤匙捣碎后喂食。

      蔬菜粥:饭加5倍水,煮15-20分钟,熄火后焖10分钟,将烫过的青菜嫩叶捣碎,加入稀饭中搅匀即可。

      肉泥粥:饭加5倍水,煮15-20分钟,熄火后焖10分钟,将蒸熟的肉泥加入搅匀即可。

      10-12个月

      剁碎的蔬菜:菜叶洗净切碎,放入锅中加少量水煮熟,稍捣后即可喂食。

      蒸蛋:蛋打入碗中,加水或汤汁至8分满,放少许盐打均匀,蒸熟。

      不能让宝宝吃的食品:

      蜂蜜:虽然属于天然食品,但因无法消毒,其中可能含有肉毒杆菌,会引起宝宝严重的腹泻或便秘,不适合给1岁以下的宝宝。

      

    容易引起过敏的食物:鸡蛋的蛋白、有壳的海鲜类(如龙虾、螃蟹、蛤蜊)等。

      

    刺激性的食物:咖喱、辣椒、咖啡、可乐、红茶或含酒精的饮料及食物。

      

    口味太重的食物:太甜的布丁、太咸的稀饭和汤类。

      

    不易消化的食物:章鱼、墨鱼等。

      

    纤维太多的食物:芹菜、竹笋等。

      

    含人工添加物的食物:方便面、膨化食品等。

    来自网页 | 2008-11-24 14:30

  • 可以吃,但是要慢慢加。

    来自网页 | 2008-11-24 12:56

 
  • 当然可以了。
    来自2008-12-02 13:44

 

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