宝宝睡眠的姿势同大人一样，有仰卧、俯卧和侧卧等几种。从医学的角度看，侧卧对宝宝的身心健康最有利。侧卧最符合人体的生理需要，侧卧时脊柱略微弯曲，肩膀前倾，两腿弯曲，双臂也自由放置。全身的肌肉会处于最大承诺的松弛状态，使宝宝能安然入睡。如果采取右侧卧则更合理。

    对于消化道功能还未健全、吃奶后容易回奶的宝宝来说，侧睡还可以使回奶吐出的呕物不易进入呼吸道而引起窒息。在右侧卧时，宝宝的心脏不会受到压迫，位于右上腹部的肝脏也能得到较多的血液。同时，这种右侧卧的睡姿，还能帮助宝宝胃内食物向十二指肠运送，使消化功能得到充分的发挥。

    睡觉的姿势不会影响骨骼的发育，但是经常一个姿势会影响宝宝的容貌，要纠正。而且，经常出汗，需要补充钙剂，天气好多晒太阳。

    婴儿睡觉时采取的姿势与他的形体发育密切相关。中国传统医学认为标准的睡眠姿势为侧卧，即身体向右侧卧，屈右腿，左腿伸直；屈右肘，手掌托在头下；左上肢伸直，放在左侧大腿上。认为这种姿势能“不损心气”。而睡醒之后要改为仰卧，伸展四肢，这样可使“精神不散”。

    更多的中国父母习惯于让宝宝采取仰卧睡姿，因此中国人的脸型大多比较扁平，立体感不强。有的宝宝由于睡觉时长期把头偏向一侧，还造成了把后脑勺睡偏的现象。而西方人习惯于让宝宝趴着睡，两侧脸颊长期受到压迫，使脸型变得轮廓鲜明。不过仰卧睡可以使宝宝的面部五官长得比较端正，匀称，而睡眠时长期俯卧或向一侧卧，则有可能使宝宝出现左右脸部不对称。这都是由于婴儿的骨骼比较软，受到外力的作用时容易发生变形。

    因此，不要让宝宝长期固定某一种睡姿，这样可以使宝宝的容貌长得更漂亮、更端正。

宝宝侧睡的优点

1、可减少呕吐时的吸呛

口腔内的呕吐物可由低侧的嘴角流出，而不会滞留在气管开口处的喉头。

2、减少睡觉时的打鼾声

一般婴儿呼吸的杂音多由咽喉部位而来，咽喉分泌物及软组织互相振动而有声音，尤其是熟睡时会更大。侧睡可改变咽喉处软组织的位置，减少分泌物的滞留，所以宝宝的呼吸会稍顺畅些。

3、右侧卧睡可减少呕吐或溢奶

因为胃的远端出口(幽门)与十二指肠的位置在腹部的右侧，所以身体右侧在下，可使胃内容物更远离食道及易传送到小肠。

4、可使头形较狭长

5、可帮助肺部痰的引流

如右侧肺有发炎时，则宜左侧卧，反之，则要右侧卧。如此一来可因重力向下的关系，使发炎部位的分泌物(痰液)，易于流出气管而排出肺部；另外可使肺的血灌流及换气流理想配合，对肺功能也是有助益的。 

   祝宝宝健康成长！

来自网页 | 2008-01-13 15:31

我家宝宝也喜欢侧睡，还把小屁股撅这，可以防吐奶时呛着。

来自2008-01-13 23:09

 我家宝宝也喜欢侧睡他爸爸还说不好现在我有反驳他的话了

来自2008-01-14 09:13

宝宝侧着睡比较好一点，但最好是右侧

来自2008-01-14 09:21

 让宝宝右侧睡好，对心脏没有负担，让他选择舒服的睡姿，对他伸张很有利

来自2008-01-14 09:40