一楼的亲回答的很专业啊，不说了。

来自网页 | 2008-12-27 18:46

所谓药补不如食补，从饮食方面去改善吧。

来自网页 | 2008-12-27 18:27

我觉得最好的补铁方法就是喂食宝宝蛋黄，6个月可以吃，没问题。用温水将蛋黄调成糊状，可以从1/6开始。逐渐增加，我家宝宝没多久就可以吃1整个蛋黄了呢。

锌是微量元素，补多了也不好，你可以给她吃一些上海医大儿研所研制的“金箍棒营养颗粒”，含有铁、锌、牛磺酸什么的。口味还行，也不用天天吃。

来自网页 | 2008-12-27 20:07

 

含锌丰富的食物：含锌的食物：虾蟹类、海鲜类、紫菜、蝎子、蛋黄、动物瘦肉、肝脏、奶酪干、奶制品、燕麦片、茶叶、豆类、蘑菇、木耳、瓜子类、松子、莲子、黑芝麻、棒子、杏仁、枣仁、乌梅、红辣椒、芹菜、柿子。

含铁丰富的食物：苔菜、发菜、紫菜、莲藕、黄花菜、蘑菇类、黑木耳、豆腐皮、腐竹、豆类、谷类、鸡胸、动物肝脏、虾米、淡菜、芝麻、果丹皮、葡萄干、胡萝卜、西红柿、香蕉、橄榄。

红枣与红糖煮水。

来自网页 | 2008-12-29 14:33