关闭

遇到育儿问题,来小时光与专家面对面

孩子不爱吃饭怎么办

http://www.babytree.com/ask/detail/53998
 晨晨18个月多了,现在突然不爱吃东西了,以前早上吃一碗粥一个鸡蛋不费劲,现在却怎么喂都不吃,晚饭也是,零食吃的也不多,一般一口就完事,大家帮帮我看应该怎么办。
最佳回答
  • 举报 来自:网页;
  • 2009-01-03 2009-01-03 14:05
  • 分享到:
要想让宝宝学会自己吃饭,也不是一件很难的事,只不过要讲究一点策略。下面就告诉你一些诀窍。

  诀窍1:

  让宝宝吃手抓食物

  宝宝在六七个月的时候,就想自己用手抓起食物来吃,而且不用你教他,他自己就能办到。你会怎么做呢?“哎呀,弄得满地、满身都是,太脏了,太乱了,收拾起来太麻烦了。”如果你是这样想的,那么,就别想在宝宝该学会自己吃饭的时候,看到宝宝自己吃饭了。

  聪明妈妈可以——

  ●放手让宝宝用手抓着吃。

  ●先让宝宝抓面包片、磨牙饼干;再把水果块、煮熟的蔬菜等放在他面前,让他抓着吃。

  ●刚开始时,一次少给他一点,防止他把所有的东西一下子全塞到嘴里。

  诀窍2:

  把勺子交给宝宝

  宝宝10-12个月时,给他喂饭最头痛的问题莫过于他总是要抢勺子。你会怎么做呢?“哎呀,宝宝拿着勺子在盘子里乱戳乱捣,瞧,盘子翻了,碗也倒了。”这时,大多数妈妈会失去耐心,甚至对宝宝大吼大叫,或者当即没收给宝宝的这项特权。宝宝只有干着急,甚至有些胆子小的宝宝,学习吃饭的热情就这样被你浇灭了。

  聪明妈妈可以——

  ●给宝宝一把勺子,教他盛起食物,喂到嘴里。

  ●给宝宝戴上大围兜,在宝宝坐的椅子下面铺上塑料布或不用的报纸。

  ●容忍宝宝吃得一塌糊涂。在宝宝成功时,给予热烈的鼓励。

  ●用较重的不易掀翻的盘子,或者底部带吸盘的碗。

  ●照顾到宝宝的实际能力,当宝宝吃累了,用勺子在盘子里乱扒拉时,把盘子拿开。不过,可以在托盘上留点儿东西,让他继续做实验。

  ●刚开始时,给宝宝一把勺子,你自己拿一把,在宝宝自己吃的同时喂给他吃。

  诀窍3:

  游戏中教宝宝用勺子

  用勺子盛起食物,并把它送到嘴里,这两件事对于大人来说易如反掌,对于宝宝来说,可都是难度系数很大的哟。他需要时间来练习,起码得好几个星期呢。所以,你可以利用游戏来增加宝宝锻炼的机会,而且宝宝会觉得好玩,乐此不疲。

  游戏材料

  ●一些蚕豆。注意不要选择花生、钮扣等小而坚硬的东西,防止宝宝在大人不注意的时候塞到嘴里,发生危险。

  ●两只碗,一把勺子。注意碗要重一些且不易碎,以免宝宝动不动就把碗弄翻而产生挫折感。勺子选择大一些、宽一些的,否则很难舀起蚕豆。

  游戏方法

  把蚕豆放在一只碗里,再给宝宝一把勺子和一只碗,教宝宝用勺子把蚕豆从一只碗里舀到另一只碗里。你也可以拿一把勺子,和宝宝一起舀。当然要尽量让宝宝舀,宝宝也会这样要求的,你可以在必要时给予一点帮助。还有,在宝宝成功的时候,别忘了大声表扬。

诀窍4:

  尽早让宝宝自己吃饭

  12-18个月的宝宝最喜欢学习了,假如这时你不让他自己吃饭,等到快2岁了,你才想到:“哎呀,上托儿所要自己吃饭的,我该训练他自己吃饭了。”宝宝可不这么想,他已经习惯了你喂他,他才不愿自己吃呢!而且,到那时,学习使用勺子也没那么容易了。

  聪明妈妈可以——

  ●为宝宝提供他最爱吃的食物。

  ●让就餐的环境轻松而且愉快。

  ●为宝宝准备一套喜欢的餐具。

  ●用小碟子装宝宝的食物,这样宝宝会乐于把所有小碟子里的东西吃光,也可避免宝宝对于特别喜欢吃的东西一下子吃得太多。

  诀窍5:

  保持良好的心态

  在宝宝吃饭的问题上,妈妈的心态很重要。宝宝的胃口几乎随时会发生改变,所以当你精心制作了他上一顿喜欢吃的东西,端到他面前时,他也许一口也不要吃。这时,你会怎么做?“这不是你最爱吃的吗?妈妈这么辛苦给你做了,你一定要吃,不然妈妈再也不给你做了。”其实,你的宝宝并不是存心捣蛋,只是他真的不想吃。

  聪明妈妈可以——

  ●不要逼宝宝吃不喜欢吃的东西。

  不必担心他营养不良,他可能只是不喜欢这种吃法,而不是这样东西,所以换一种制作方法试试。例如蔬菜,不管你切碎了烧给他吃还是蒸给他吃,他都不领情,但是,如果做成馅包在饺子或包子里,宝宝大多不会拒绝。

  ●不要总是强迫宝宝多吃。

  不必担心宝宝会饿着,如果他饿了,自然会自己要求吃东西。如果总是强迫宝宝吃饭,只会破坏他的胃口,使他厌食。所以,不用为了让他多吃一口而想方设法,甚至大动干戈。

  不要总是急着问:“你还想再吃吗?”耐心地等待宝宝主动要吧!

  ●心平气和地对待宝宝的吃饭问题。

  不要因为宝宝吃得多表扬他,也不要因为他吃得少显得失望。宝宝吃饭,不是因为你的表扬或批评,而是因为他肚子饿,他想吃东西。所以,要让宝宝自己产生想吃东西的欲望。当你不再逼迫他,他不再感到有压力时,他自然会把注意力转移到吃饭上。

  ●不要用宝宝喜欢吃的食物引诱他或强迫宝宝吃不喜欢吃的食物。

  妈妈们可能会说:“先吃一口菜,吃一口菜,我就给你薯片吃。”你这样做,只会让宝宝更加觉得菜是不好吃的,同时也更增加对薯片的欲望。

  诀窍6:

  让宝宝有饥饿感

  宝宝之所以不能好好地吃饭,是因为他不饿。所以,要想办法让他有饥饿感。你可以在宝宝吃了几口就不好好吃的时候,心平气和地说“好了,宝宝吃饱了”,然后把碗收掉。不要在乎他剩下多少。这样,几天以后,宝宝就会感到特别想吃东西,那时,你再把食物端到他面前,并且转身去忙别的,让他自己有机会自己吃饭。

  诀窍7:

  宝宝能自己吃了,不要再喂他

  宝宝能独立地自己吃了,有时他反而想要妈妈喂。这时,如果你觉得他反正会自己吃了,再喂一喂没有关系,那就很可能前功尽弃。如果他坚持让你喂,你可以简单地喂他几口,然后漫不经心地表示他已经吃饱了。这样,他如果想吃的话,就得自己吃。

  • (本答案由树友推荐选出)  

5条其他妈妈的回答

  • 其他答案
    • 涵丹宝贝
    • 2008-12-30 19:59
    我家宝贝和晨晨差不多大,前两天也不怎么吃饭,我猜想是不是胃不舒服,给她吃了一些消食片,这两天又恢复正常了.宝贝有时侯生病呀,感冒呀,肚子账呀,都会影响她的食欲的,而且宝宝还不太会表达身体的不舒服,所以遇到宝宝不吃饭或食量减少,妈妈不要吵宝宝,要认真分析原因.
    13有用
  • 其他答案
    • 阳光一木
    • 2008-12-30 22:07
          小儿厌食,其实是指由于不良的饮食习惯或各种急、慢性疾病引起的食欲不振,食量显著减少。严重的厌食,可影响生长发育,造成营养不良。
         大多数的厌食症与不良的饮食习惯有关。因此,对厌食的儿童,首先要检查一下有无不良的饮食习惯,如零食过多?餐前饮用大量的饮料?进食时注意力不集中,边看电视边吃饭等等。这种不良的习惯,可以扰乱或抑制胃酸及消化酶的分泌,从而使患儿食欲减退。其次,部分患儿的厌食,是家长长期强迫进食的恶果。这些家长过分担心小儿营养不足,体重增长不快,进食量过小等等,因而采用“高压政策”,甚至竹鞭在握,动辄责骂,强迫小儿进食。这种做法,大大影响了小儿的情绪,产生了抵触情绪,并逐渐形成了条件反射性拒食,最终发展成厌食。另外,多种急、慢性疾病常常伴有厌食,这可能与发热、病原体毒素的作用有关。身体各系统、器官有病,尤其是消化系统受累时,均可使消化机能降低。所以小儿厌食,要及时找医生诊治,不应胡乱用药,以免耽误病情。缺锌也可导致厌食。这是因为缺锌影响了核酸和蛋白的合成,从而影响了味觉素的合成。还可使唾液中磷酸酶减少及粘膜增生,阻塞产生味觉的神经──味蕾,使味蕾的功能减退。所以,若厌食的小儿找不到其它可以解释的原因时,可做血锌或发锌的浓度测定。
         在弄清了厌食症的病因后,对此症的防治就比较容易了,对各种急、慢性疾病引起的厌食,应在医生的指导下遵医嘱接受治疗,根除原发病对锌缺乏的小儿,合理使用锌剂,可使食欲很快得到改善,平素亦可在改善食谱上多下功夫,尽可能使食谱多样化,做些美味可口、容易消化的食品,以刺激小儿的食欲。
          养成良好的饮食习惯。在餐前,不应该给小儿进食零食,以免影响食欲;避免餐前饮用过多的饮料,可使胃酸和消化酶稀释,胃肠肌张力下降;进餐时,要使小孩注意力集中,不要看电视或用其它哄劝、引诱手段作为进食的交换条件。
        不要强迫小孩进食。首先,肯定而郑重地告诉小孩,如果他吃饭时无理由地不吃或不好好吃,则到一定的时间父母就会把饭菜收起来,而他只能等到下一顿饭时才有东西吃,且在两餐之间,不准自取任何食物。在开始时,孩子不会相信父母,但经过一两次饿肚皮的经验后,会自觉地好好吃饭的。 
          以下几点供你参考:1.年龄小的孩子多半不喜欢粘稠的食物,例如芝麻糊之类的。尤其以一二岁到进入托儿所这个年龄之间的孩子较为明显,他们比较喜欢脆脆的、咀嚼时会发出声音的食物,例如油炸的东西。但此类食物吃多了,对孩子的肠胃不太好,只能配合着平常的食物,做一些穿插。 2.食物中不要加入过多刺激性的调味品,如葱、姜、蒜、辣椒等。 3.食物不要切得太大块,以免孩子一看到就有吃不下的感觉。在切的时候,不妨也变些花样,例如胡萝卜可以切成各种形状,孩子觉得有趣,或许胃口就好了。 4.食物的分量不要太多,而且要在孩子真正饿的时候再给他吃。 5.注意餐具的变化。用惯了饭碗,可以改用盘子或围上一条可爱的餐巾,食物摆放的式样也可以随时变换。 6.注意食物烹调的变化。孩子不想吃饭,可以让他换换口味,吃面条或饺子等。同一种食物,采用不同的烹调方法,可以使孩子胃口大开,例如不吃蛋,可改做布丁、蛋糕等;不吃青菜,可以在春卷、饺子等食物中给孩子吃。 7.每月给孩子外用丁桂儿脐帖一个疗程。
    24有用
  • 其他答案
    • 幸福洋溢
    • 2009-01-02 16:42
    很多妈妈抱怨自己的孩子不爱吃饭,如果这种情况长期出现,妈妈就该当心了。
       厌食是指小儿较长时期内食欲不振,厌恶进食的一种病症。它不同于年轻女性由于保持体形而主动控制食欲所引起的神经性厌食。长期厌食往往导致小儿发育迟缓,甚至导致体质虚弱和各种疾病的发生,影响孩子的体格和智力的正常发育。
    对儿童厌食症的预防在于对孩子不能过分溺爱和放纵,饮食要有规律,重视室外活动和运动;少吃甜食如糖果、巧克力和过于油腻的食品,多吃各种蔬菜;尤其是春节期间,孩子的饮食更应注意调节。慎用或不用影响食欲的中西药物;吃饭不要训斥孩子;不要强迫孩子吃饭。妈妈们应该明白,打骂绝不是纠正孩子厌食症的有效方法。
    许 多 孩 子 都 不 好 好 吃 饭 , 这 是 大 人 伤 脑 筋 的 事 。 这 里介 绍 几 种 诱 发 孩 子 食 欲 的 办 法 , 您 不 访 试 一 试 。
    1.必 要 时 饿 他 一 二 顿 。 空 腹 是 产 生 食 欲 的 重 要 原 因 ,当 小 孩 饥 饿 时 , 平 时 不 爱 吃 的 东 西 也 似 乎 吃 起 来 特 别 香。 如 果 这 种 体 验 有 节 奏 地 反 复 进 行 , 可 使 食 欲 得 到 很 好地 发 展 。 但 是 好 心 的 父 母 往 往 舍 不 得 饿 孩 子 一 顿 , 给 孩子 往 嘴 里 塞 着 吃 , 其 结 果 往 往 适 得 其 反 。 其 实 , 适 当 控制 孩 子 的 进 食 量 , 必 要 时 饿 他 一 二 顿 , 到 下 一 顿 孩 子 就会 愿 意 吃 饭 了 。 这 种 做 法 对 孩 子 的 健 康 不 会 产 生 多 大 危害 ;

    2.严 格 控 制 甜 零 食 的 摄 入 。 血 糖 值 的 高 低 也 是 调 节 食欲 的 一 个 因 素 。 血 糖 值 低 时 , 低 血 糖 血 液 通 过 循 环 直 接刺 激 神 经 中 枢 , 从 而 产 生 食 欲 。 相 反 , 血 糖 值 高 时 则 会抑 制 食 欲 。 如 果 小 孩 频 繁 吃 零 食 , 特 别 是 甜 零 食 , 会 使血 糖 值 长 时 间 停 留 在 高 值 上 , 自 然 会 影 响 孩 子 的 食 欲 ;

    3.让 孩 子 心 情 愉 快 地 吃 饭 。 孩 子 吃 饭 时 不 要 训 斥 孩 子、 不 要 强 制 , 否 则 会 影 响 孩 子 的 食 欲 和 口 味 。 孩 子 不 愿吃 饭 时 应 循 循 善 诱 , 讲 讲 道 理 , 说 服 孩 子 吃 饭 ;

    4.注 意 孩 子 吃 饭 时 的 心 理 因 素 和 环 境 因 素 。 比 如 , 送到 孩 子 面 前 的 食 物 最 好 比 他 的 食 量 小 , 不 够 吃 让 他 再 要, 这 比 一 下 子 端 给 他 一 大 碗 , 使 他 没 吃 前 就 觉 得 没 法 对付 好 得 多 。 环 境 对 孩 子 的 食 欲 也 有 影 响 , 当 孩 子 不 好 好吃 饭 时 , 不 妨 调 换 一 下 吃 饭 的 场 所 看 怎 么 样 。

    6有用
  • 其他答案
    • 有你美梦s
    • 2014-10-20 00:44

    我家小孩13歲 身高149cm 體重50kg 腰圍81cm 算胖嗎?journal_insert_pic_0

    0有用
  • 其他答案
    • 我受s不起
    • 2014-10-20 01:32

    不知道宝宝到底吃什么奶粉好了journal_insert_pic_0

    1有用

设置年龄,让答案更准确

关闭 孩子不爱吃饭怎么办