产妇可以吃麦片吗~

http://www.babytree.com/ask/detail/668114
 生完宝宝20了,产妇肚子饿的时候可以吃麦片吗~~或者说吃什么样的麦片呢
问题补充:那么多要注意啊,能不能直接说个牌子呢,这样就可以去超市买了哇 ~~
问题补充:如果在哺乳期的话,是不是会减少妈妈的奶量啊 ~~~~这样的话得不偿失呢??
推荐回答
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  • 2010-09-19 2010-09-19 14:41
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可以呀,用鸡蛋煮效果最好了。

4条树友回答

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    • 天使与恶魔
    • 2010-09-19 14:42
    孕妇可以吃麦片呀!
    麦片营养TIPS
      ●尽量选购纯燕麦片作为早餐的粮食来源,其蛋白质、纤维、矿物质和维生素含量都是最高的。此外,原味麦片不含白砂糖和盐,更适合老年人和糖尿病人、血脂及血糖偏高的人食用。
      ●市场上出售的大部分速溶燕麦片,由于在加工中都经过高温熟化过程,维生素含量有所减少。
      ●购买时要注意,味道过浓的原味麦片,很可能是加了香味添加剂。
      ●食用燕麦片的一个关键是避免长时间高温煮,以防止维生素被破坏。生燕麦片需要煮20-30分钟;熟麦片若与牛奶一起煮,只需要3分钟,中间最好搅拌一次。
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    • 雪花飞扬0
    • 2010-09-19 14:43
       可以啊,最好不要吃那种含食品添加剂的。
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    • 臭瑾
    • 2010-09-19 15:24

    可以吃麦片的,麦片中含有很粗纤维蛋白质,最好吃那种煮的或冲的不加调味品的纯燕麦片,直接加在牛奶冲就可以的那种。

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    • 小小虎宝12
    • 2010-09-19 15:34
     燕麦片挺好的