产妇可以吃麦片吗~

生完宝宝20了，产妇肚子饿的时候可以吃麦片吗~~或者说吃什么样的麦片呢

问题补充：那么多要注意啊，能不能直接说个牌子呢，这样就可以去超市买了哇 ~~

问题补充：如果在哺乳期的话，是不是会减少妈妈的奶量啊 ~~~~这样的话得不偿失呢？？

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2010-09-19 2010-09-19 14:41
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可以呀，用鸡蛋煮效果最好了。

(本答案由树友推荐选出)

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4条其他妈妈的回答

其他答案
- 小小虎宝12
- 2010-09-19 15:34
燕麦片挺好的
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- 臭瑾
- 2010-09-19 15:24
可以吃麦片的，麦片中含有很粗纤维蛋白质，最好吃那种煮的或冲的不加调味品的纯燕麦片，直接加在牛奶冲就可以的那种。

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- 雪花飞扬0
- 2010-09-19 14:43
可以啊，最好不要吃那种含食品添加剂的。
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- 天使与恶魔
- 2010-09-19 14:42
孕妇可以吃麦片呀!
麦片营养TIPS
　　●尽量选购纯燕麦片作为早餐的粮食来源，其蛋白质、纤维、矿物质和维生素含量都是最高的。此外，原味麦片不含白砂糖和盐，更适合老年人和糖尿病人、血脂及血糖偏高的人食用。
　　●市场上出售的大部分速溶燕麦片，由于在加工中都经过高温熟化过程，维生素含量有所减少。
　　●购买时要注意，味道过浓的原味麦片，很可能是加了香味添加剂。
　　●食用燕麦片的一个关键是避免长时间高温煮，以防止维生素被破坏。生燕麦片需要煮20-30分钟；熟麦片若与牛奶一起煮，只需要3分钟，中间最好搅拌一次。

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