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遇到育儿问题,来小时光与专家面对面

宝宝多大可以吃盐?

http://www.babytree.com/ask/detail/775469
 宝宝现在快8个月了,已经吃辅食了,但是一直没有加盐!请问哪位妈妈知道宝宝什么可以吃盐啊?和大人一样的盐,还是有卖宝宝专用的盐啊?
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  • 2011-01-02 2011-01-02 21:41
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    不可太咸,通常建议1周岁以内不要添加任何调味品。
什么都不是绝对的,盐本来是人体不可缺少的无机物。
一般来说,到开始添加辅食(4个月)后盐可以少加一点,味精则一点也不要,味精不是好东西,任何年龄都不要多吃。
要防止孩子吃盐过多,哪怕是到了1岁以后。
吃含盐量过高食物的儿童有11%~13%患了高血压。此外,食入盐份太多,还会导致体内的钾从尿中丧失,而钾对于人体活动时肌肉的收缩、放松是必须的,钾丧失过多,能引起心脏衰弱而死亡。
当然,适量的食盐对维护人体健康起着重要的生理作用,所以1周岁内的宝宝可以不加或稍微加一丁点盐就可以了,大人能尝到的滋味宝宝已经觉得很咸了,所以只能一丁点。
  • (本答案由树友推荐选出)  

13条其他妈妈的回答

  • 其他答案
    • 家有漂亮宝
    • 2011-01-02 21:41
    最好是一岁以后 宝宝不可以吃太咸的对宝宝的嗓子有刺激
    22有用
  • 其他答案
    • 雨涵888
    • 2011-01-02 21:56
    6个月之后就可以吃盐,只要一点点就行。
    30有用
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    • 掌心里的果
    • 2011-01-02 22:04
    1岁以后。
    1岁以内的宝宝,食物中自己带的盐分已经足够,不需要额外在摄取,否则会增加小宝宝的身体负担,并且,另一方面,宝宝适应了咸味的东西,就由奢入简难了,再让吃淡的就不容易了。
    39有用
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    • 妮声燕语
    • 2011-01-02 22:05
    一岁以后再吃就可以,不要加太早。而且不能加太多
    30有用
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    • 江诗颖
    • 2011-01-02 22:20
    其实什么时候都可以,但千万不要多,淡淡的就可以。
    19有用
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    • 处女座沙迦
    • 2011-01-02 22:30

    六七个月的宝宝就可以吃了,但是一定一定要少哦。用我们平时吃的盐就可以的。

    11有用
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    • 李海鹏
    • 2011-01-03 00:42
    一岁之后吧,没见过卖宝宝专用的盐。
    16有用
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    • 别把兔子惹
    • 2011-01-03 10:03
    可以加一点了,稍微加一点就行,没有滋味也不好的,但一定要淡,不能咸了。
    18有用
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    • 欧嘉淇
    • 2011-01-03 11:27
    宝宝对食盐的敏感度要高于成人,当食物中食盐含量为0.25%时,成人可能感觉不到咸,而婴幼儿却完全可以感知到。这是因为对食盐的敏感度是随着年龄的增长逐渐降低的。因此,父母感觉咸淡可以的时候,对宝宝来说可能已经比较咸了,而这时宝宝又不会说话表达,时间长了,宝宝就对这个咸度产生耐受,从主观上也就认可了这个咸淡度。如果父母不有意加以控制的话,宝宝以后的食盐摄入量在大多数情况下还会逐渐增加,这样对宝宝的健康可能产生潜在的危害。 大量的食盐对婴幼儿尚未成熟的肾脏来说是一种负担。中国营养学会对6个月以内的婴儿钠的推荐量是200毫克,完全换算成食盐才0.5克,而食物中其他成分也含有一定量的钠。家长对6个月内的宝宝辅食没必要添加食盐,以清淡饮食为主,让宝宝从小就开始低盐饮食。6个月以后,可以考虑适当添加一些,但父母也不要自己先尝食,如果以自己的标准来衡量饭菜的咸淡,又会步入误区,只要每天给宝宝1-2次添加盐的辅食即可
    45有用
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