宝树知识
育儿问答 育儿知识大全
宝树社区
同龄 同城 圈子 晒吧
生活消费
母婴产品 试用
我的小家
日记 照片 游戏
我的关注
新鲜事 薇博

登录  |  注册

积分兑换 | 活动

个性定制 | 试用

年龄导航
准备怀孕
怀孕期
0-1岁
1-3岁
3-6岁

宝树知识

已解决

宝宝食用蛋白质粉是否有好处?

换个问题看看>>
 我的宝宝七个月就断奶了,当时宝宝还没长牙能吃的东西不多,我怕宝宝摄取不到足够的营养,就每天给她加4-5克儿童蛋白质粉直到现在,不知道这样做是否有好处?
最佳回答
 《中国居民膳食营养素参考摄入量》中推荐成人每人每天蛋白质的摄入量是65~90克,或者按总能量计占10%~12%即可满足代谢需要。第二军医大学第一附属医院营养科主任、博士生导师蔡东联教授指出:“正常人如果饮食结构合理,蛋白质、脂肪和碳水化合物的比例适当,就没有必要额外补充蛋白质粉。”

  蔡东联还提醒,对于儿童、孕妇等需要补充蛋白质的人,也一定要注意蛋白质粉的用量,按推荐摄入量服用。

  服用方法有讲究

  蛋白质粉应该如何吃呢?蔡东联教授介绍说,在服用蛋白质粉的方式上有四点注意事项。

  第一,不要空腹服用。空腹吃蛋白质粉,蛋白质粉会被作为一般的“产热食品”消耗掉,浪费了宝贵的优质蛋白质来源。

  第二,加调味品要控制。糖和盐都不能加太多。

  第三,不要与酸性饮料一起吃。苹果汁等饮料里含有有机酸成分,与蛋白质粉相遇后,会形成凝块,影响消化吸收。

  第四,如果服用的是乳清蛋白质粉,还要特别注意不可过度加热。因为乳清蛋白质粉含有许多具有特殊生理功能的活性物质,一旦受热就会失去活性。因此,乳清蛋白质粉不可烧煮和烫食,只能溶(拌)于40℃以下的水、粥等食品中,也可作为冷饮品食用。

  痛风病人莫补蛋白质粉

  蔡东联教授强调,特殊人群在食用蛋白质粉前应征求医生的意见;如果要增加蛋白质粉的食用量,也应征得医生的同意。

  肝脏疾病患者由于肝脏对蛋白质的加工、利用出现障碍,应适当增加蛋白质的摄入量。但对于肝昏迷、肝硬化晚期患者,供给过多蛋白质会增加肝脏负担,加剧病情,应限制动物蛋白。

  肾脏疾病患者要严格限制蛋白质的摄入量,并且以含9种必需氨基酸的蛋白质为主,蛋白质的量要限制在20克~40克/天。

  痛风病人要避免食用以大豆蛋白为主要成分的蛋白质粉。因为大豆中的嘌呤,可以造成体内尿酸增高,促成或加重痛风。

  此外,三岁以下的孩子不宜吃。婴儿的最好营养品是母乳。如果孩子由于各种原因不能吃母乳,应该选择相应月龄或年龄的配方奶粉,而不应该吃蛋白质粉,因为后者的蛋白质组成并不适合幼龄儿童,也不利于孩子的消化吸收,吃了以后很有可能会引起呕吐、腹泻或过敏。
来自网页 | 2008-02-29 10:49
相关问答
免费下载手机版育儿问答 您还可以用短信发送问题到 1069 0999 125288 免费接收热心回答
免费下载手机版育儿问答
孕育周刊
  •  吃蛋白质粉挺好的,我家宝宝也准备给她吃,因为我姐姐家的孩子在8个月后就经常生病,还得了鼻炎,总是去医院,医生说6个月后宝宝的防疫力就降低了,所以容易得病,后来姐姐听了别人介绍给宝宝买了蛋白质粉之后,吃了一阵子,防疫力增强就很少得病了,所以姐姐建议我家宝宝在6个月后也买蛋白质粉吃增强宝宝的体制。呵呵,这是我的小建议,希望帮到你哦~!
    来自网页 | 2008-02-27 15:05

  • 没有接触过,下文引用供参考:

    蛋白质是机体生长发育的基本营养素,是构成人体一切细胞和组织的重要成分,是生命的物质基础。 蛋白质粉选择优质大豆蛋白质,根据儿童生理特点及营养需求科学调配,富含儿童青少年生长发育所需的氨基酸、多种维生素、矿物质及微量元素。比例协调,易于吸收,非常适合儿童饮用,不仅能保持人体生长的正常需要,而且能促进儿童青少年的生长发育。 产品功效: 保证人体均衡营养的需要,促进儿童青少年的生长发育。 产品特点: 1、配方科学:动物蛋白与植物蛋白相结合,配以卵磷脂、初乳粉、多种维生素及微量元素,保证人体均衡营养的需求; 2、比例协调:根据人体生理特点及营养需求调配,富含儿童青少年生长发育及人体所需的多种维生素、矿物质及微量元素; 3、利于吸收:口感好,利于儿童饮用及人体吸收,不仅能保持人体正常需求而且能促进儿童生长发育。 用法用量:每日1-2次,每次2勺,加入水、牛奶或饮料中,搅拌均匀即可食用。
    来自网页 | 2008-02-27 13:50

  •  请问你给他的是什么蛋白质粉呢?我们挑食品,一个要看生产公司的历史,最重要的是是不是天然,且有没有自己的生产农场....
    来自网页 | 2008-02-27 16:05

  •  按蛋白质的营养价值可分为完全蛋白质(优质蛋白质)和不完全蛋白质。完全蛋白质含有人体全部必需氨基酸,而且含量比值和人体蛋白质必需氨基酸的比值接近,故营养价值高。因此,选择适合宝宝的蛋白质就会很重要。希望你的宝宝健康有可爱。

    QQ:704014525
    来自网页 | 2008-02-29 10:49

 
  • 大家好,我也一直在关注这个问题,我家宝宝现在六个多月了,吃东西不多,现在偏瘦,我也在考虑是不是要买蛋白质粉补充营养。请问大家有什么品牌推荐呢?
    来自2009-10-13 14:13

 

婴幼儿期小工具推荐更多>>

免疫接种查询

完整的宝宝免疫接种时间表

免疫接种查询>>