| 提问：宝贝不长个儿怎么办？ | 浏览267次 4个回答 |
我家宝宝自八个月以来到现在体重身高都没有进步，一点都没有长，有经验的宝爸宝妈帮帮我吧？
我们吃的是安婴宝奶粉（美赞臣公司）每天吃500毫升左右，其他的饮食和大人一样。宝宝一直没有爬，却很喜欢走，这是不是对身高也有影响？
问题补充：
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(我们也在补充钙和AD滴剂）
补充时间：2008-04-28 07:56
20
2008-04-27 19:22
解决时间：2008-05-05 19:00
最佳
男人都渴望有个一米八的好个头，女人也希望自己个子高挑苗条。这可不是通过主观努力能达到的，这必须从婴幼儿做起，必须在生长发育期间，通过提供充足、合理的营养，提高睡眠质量，加强运动等途径，为孩子长高创造有利条件，不为孩子留下个矮的遗憾。怎么做才能使孩子长高呢？
一、不能挑食：
人的长高过程有两个高峰期：一个是婴幼儿时期，另一个是青春期，这个时期促进长高营养是基础。要给孩子多吃些富含各类营养的食物，如豆类制品、蛋、鱼虾、奶类、瘦肉等动物性食物，富含维生素C和A以及钙等无机盐的蔬菜、水果等，尤其是钙，给幼儿和学龄儿童添加适量的钙质和鱼肝油，这对长个子是很有益处的。
二、保证充足的睡眠：
健美专家常说“孩子睡得好，长得高”。科学家们发现，生长激素出现分泌高峰是在孩子睡眠时―――在晚十点以后，而且持续较长时间。希望孩子长个子，一定要在晚上十点以前就寝。充足的睡眠是促进宝宝长高的重要途径。
三、多选有利于长个的运动：
孩子的活动应当选择轻松活泼、自由伸展和开放性的项目，比如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、单杠等。而那些负重、收缩或压缩性的运动，比如举重、举哑铃、拉力器、摔跤、长距离跑步等，对身高增长是不利的。
四、保持愉快的心情：
影响孩子生长的重要的生长激素，在睡眠和运动的时候分泌较高，在情绪低落的时候分泌较少。如果您的孩子经常处于受到批评、责备，父母争吵的环境中，心情压抑、情绪低落，那会严重影响孩子长个。
回答时间：2008-04-27 21:43
其它回答：共有4个
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一定要多补充钙和AD滴剂，外加户外活动！现在天气暖和了，妈妈一定要带宝宝去附近的小公园活动活动啊！一般上午和下午各半个小时就可以了。
回答时间：2008-04-27 19:53
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世界卫生组织的一个研究小组调查发现：一年中，儿童在5月份生长最快。这个月里平均长高73毫米，10月份长得最慢，平均只有3毫米。为此，专家们将5月称为“神秘的5月”，并建议家长在5月里给孩子增加营养，以利其生长。为什么孩子在5月里生长得最快呢?这是因为一个人的生长速度除了种族、遗传、内分泌、生活习惯等因素外，还与营养状况、地理气候和体育锻炼密切相关。5月份，大地回春，万物萌生，一派生机。美好的大自然给人类带来了朝气，在这个时候，儿童体内各个器官和细胞的功能都特别活跃，体内生长激素分泌增多，生长发育加快，尤其是在经历了漫长的冬季后，孩子们都喜欢到户外活动，因而生长速度的加快更为明显。
由于孩子在5月里生长速度加快，所以必然要消耗更多的营养物质。因此，家长应掌握孩子生长的最佳时机，及时补充各种营养，以促进孩子生长发育和增强抗病能力。那么，在5月里应怎样给孩子增加营养呢?
（1）补充蛋白质
孩子生长发育越快，越需要补充蛋白质。瘦肉、鱼虾、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，因此，应注意多补充。
（2）供给维生素
维生素是维持生命的要素，其中最重要的是维生素A、维生素B、维生素C。动物肝肾、鸡蛋、胡萝卜、菠菜中富含维生素A，各种新鲜绿叶蔬菜和水果中含有丰富的维生素B和维生素C，应多给孩子食用。
（3）增加矿物质
人体的长高决定于骨骼的生长发育，其中下肢长骨的增长与身高最为密切。只有长骨中即软骨细胞的不断生长，孩子才能长高。钙、磷是骨骼中的主要成分。5月份要多给孩子补充牛奶、豆制品、海带、排骨、骨头汤等含钙、磷丰富的食物。同时，要让孩子到户外多晒太阳，增加紫外线照射机会，以利于体内合成维生素D，促进胃肠对钙、磷的吸收，保证骨骼正常生长。
（4）安排好1日3餐
1日3餐热量分配应是，早餐占30％，午餐占40％，晚餐占30％。若早餐的热量和营养不足，就不能满足整个上午学习、活动的需要，容易出现饥饿感、头晕、注意力不集中，久了还会导致智力下降，故要吃好早餐再上学。中午可让孩子多吃些含糖类和脂肪的食物，做到粗细粮搭配、荤素兼有、色香味俱佳。晚餐进食应适量，孩子做完功课可加一餐点心。
回答时间：2008-04-27 22:24
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不要过分担心，孩子还小看不出高低来了，只要注意孩子的合理饮食和锻炼就行了．春天时要多带孩子出去晒日光浴，对孩子的身高有很大的帮助．
回答时间：2008-04-29 11:28
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不要过分担心，孩子还小看不出高低来了，只要注意孩子的合理饮食和锻炼就行了．春天时要多带孩子出去晒日光浴，对孩子的身高有很大的帮助．
回答时间：2008-04-29 14:27
说说我的经验
