| 提问：晡乳期的妈妈减肥能吃苦瓜吗？ | 浏览317次 4个回答 |
我家的宝宝7各月了还在吃奶，但是看到身上的赘肉就不的不下定决心减肥，因为本身很懒就否定了做运动减肥，看到网上说吃苦瓜能减肥就想试试，不知道会不会对宝宝不好？
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2008-05-11 16:36
解决时间：2008-05-15 22:11
最佳
苦瓜可以吃，但是不能当饭吃，或是说榨汁喝也是不行的，市面的什么苦瓜素之类的减肥药品是坚决不行的。
想要减肥不是不可以，适量的运动，最好是瑜珈，加上合理的饮食，体型会逐渐恢复，但不能因为减肥而节食什么的，这样对还在哺乳的宝贝不好。7个月的宝贝应该有吃辅食，也不能完全依靠母乳了，因为这是的母乳营养已经不能满足宝贝的需要了哦。
回答时间：2008-05-12 12:40 更新时间：2008-05-18 14:09
其它回答：共有4个
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哺乳期不可以减肥，如果你减肥，你是瘦了，身体的脂肪少了，这样你的奶水有少了，也稀释了，对孩子的身体是大大的有影响的，造成孩子的生长发育不良，免疫力低下，到时你哭都来不及了。
回答时间：2008-05-11 16:48
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别担心,现在我准备上班,体重比怀孕前长两斤,感觉奶水有点不够小孩喝。但我不是减肥的结果，平时食欲不错，不知道为什么就不长肉。
现在的我一天拼命地吃骨头炖黄豆（花生），这样才会有多一些奶水供孩子喝。
哺乳期间不要经意减肥。回答时间：2008-05-11 19:35
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为了宝宝别减肥
回答时间：2008-05-11 22:12
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当然可以吃了，苦瓜减肥去火还有营养
回答时间：2008-05-12 09:08
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据《健康时报》报道有人认为苦瓜中含有奎宁，可能会导致流产，所以孕妇应忌食苦瓜。医师认为，奎宁是从植物中提取有效成分而制成的药品，确实有刺激子宫收缩、引起流产的副作用。但作为苦瓜中的一种微量元素，它的效用微乎其微，甚至可以忽略不计。孕妇的胃肠蠕动比较慢，所以常常出现恶心等，而苦瓜和芥蓝等苦味蔬菜除了可以清热消暑之外，还可以起到刺激唾液及胃液分泌、促进胃肠蠕动的作用，对于改善孕妇的消化吸收、增进食欲等方面都很有好处。但需要注意的是，苦瓜性凉，脾胃虚寒的孕妇不宜过多食用。
发表时间：2008-05-18 14:09
偷拿一口
漂亮的小舌头
