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人们常说坐月子对新妈妈来说就是产褥期。在分娩后42天左右，产后6-8周之间，在我们医学上叫产褥期。经过这段时间的修养，使新妈妈各脏器在妊娠期间发生的一些列变化逐步恢复到怀孕之前的状态。

最大的变化是：
子宫的变化：从像梨大小的子宫，9个月怀孕期间，能够抚养5-8斤的孩子，娩出之后，子宫逐步恢复到梨的大小。

其他的变化，身体各个系统的变化，包括血液系统，消化系统，泌尿系统的变化也都要在这段时间恢复到妊娠前。

乳房的变化很大，主要是为了适应母乳喂养的需要，所以在产后，乳汁的分泌来保证婴儿出生后的营养。

那么中国人讲坐月子，是一个月的时间，一个月之后就好像一切都正常了。其实，从医学上讲，产褥期是产后6-8周时间，这段时间是新妈妈全身恢复的时期。这段时间应该特别注意产后大量的排汗，妊娠的过程中增加的体重一部份是胎儿，胎盘，羊水，妈妈的皮下脂肪增加多一些，其他是体内的水分，潴留，在产后要大量的排出。

因此，产后，尿量增加，皮肤大量的排汗，所以坐月子的时候要防寒，这是对的。不管是阴道还是剖宫产，生理变化是一样的，有些人觉得剖宫产是不需要坐月子的，这个观点是错误的。

引用  小贝壳园丁回复道：
       常听老一辈的人说，坐月子是女人一生中改变体质的最佳时机之一，为什么坐好月子这么重要？坐月子对于新妈妈有什么好处？

回答时间：2008-05-12 17:09