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 趴着睡的危害

在侧卧、仰卧、俯卧三种常见的睡姿中，俯卧属于一种不良睡眠体位，会影响到宝宝牙齿的发育。

诱发夜间磨牙据专家新近发现，夜间睡姿不当也会引起磨牙。如趴着睡觉，孩子的下颌受到头部压力，而此时全身肌肉处于松弛状态，下颌为了摆脱受到的压力，即产生移动，形成磨牙
。还有一种原因，俯卧的孩子会不知不觉地将脸贴在枕头上，致使鼻孔与嘴巴受到挤压，妨碍呼吸，阻碍胸廓扩张，影响肺活量，结果引起体内氧气不足，从而影响大脑皮质与皮质下中枢的功能，产生局部兴奋，造成面部咬肌阵发性痉挛，导致磨牙发生。若不能得到及时纠正，不仅会使牙齿磨损与松动、牙龈病变，引起牙周病，影响面部的正常发育，还使大脑得不到充分休息，翌日精神疲劳，注意力不集中。

影响牙齿排列据有关学者研究发现，俯卧的孩子左右牙齿之间的距离比仰卧者小1mm至2mm，也就意味着前一种孩子的牙齿排列显得拥挤。一般情况下，孩子在6岁左右换牙，乳牙逐渐脱落让位于恒牙。如果牙齿之间的间隙不合理，可能造成换牙困难，进而影响到牙齿的排列顺序，造成牙齿排列不齐，有碍面部美观。

研究表示，趴睡已被证实为婴儿猝死症的主因之一。

此研究在加拿大魁北克省进行，研究员利用问卷的方法收集了157个家庭的相关资料，他们的宝宝都是去世于婴儿猝死症，问卷包括宝宝是否有趴睡的习惯、此习惯有多久、睡姿改变的原因等。结果发现，157位宝宝中，约有八成死亡时的睡姿是趴睡 。所有宝宝中有趴睡习惯的占六成(93位)，其余没有趴睡习惯的宝宝中(64位)， 有21位是在改成趴睡的第一个星期就造成不幸，其中更有18位是第一次改成趴睡就酿成意外。至於让宝宝改变睡姿的人，父母与照顾者各占一半。
父母应与保母多沟通睡姿部分，可别因宝宝趴睡较舒服，就让宝宝趴睡根据《小儿科医学》期刊报告，研究人员对350个健康宝宝进行睡姿研究，发现趴着睡的宝宝智力发育较快，但是躺着睡的宝宝也能够慢慢赶上趴着睡的宝宝。但是趴着睡容易突然窒息，躺着睡则安全无虞。



那么，到底要让宝宝怎么睡，才会聪明、健康又不会突然窒息呢？研究人员建议，晚上睡觉时，最好让宝宝们躺着睡。

白天午睡或有大人照顾时，再把睡姿调整成趴着睡的状态。宝宝的睡觉房间最好保持适当温度、湿度和光线，宝宝才会睡得又香又甜。

胎儿在母亲的子宫内就是腹部朝内，背部朝外的蜷曲姿势，这种姿势是最自然的自我保护姿势，所以宝宝趴睡时更有安全感，容易睡得熟，不易惊醒，有利于宝宝神经系统的发育。趴睡还能使宝宝抬头挺胸，锻炼颈部、胸部、背部及四肢等大肌肉群，促进宝宝肌肉张力的发展。趴睡还能防止因胃部食物倒流到食道及口中引发的呕吐及窒息，消除胀气。

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哪些宝宝不适合趴睡

患先天性心脏病、先天性喘鸣、肺炎、感冒咳嗽时痰多、脑性麻痹的宝宝，以及某些病态腹胀的宝宝，例如患先天肥大性幽门狭窄、十二指肠阻塞、先天性巨结肠症、胎便阻塞、坏死性肠炎、肠套叠和其它如腹水、血液肿瘤、肾脏疾病及腹部肿块等疾病的宝宝，不适合趴着睡。

哪些宝宝很适合趴睡

患胃食道逆流、阻塞性呼吸道异常、斜颈等的宝宝，可以尝试趴睡，以帮助缓解病情。下巴小、舌头大、呕吐情形严重的小孩，必须趴睡。另一种状况要特别注意，幼儿有痰时，常常会呕吐，一旦有呕吐，要让幼儿趴下，使食物流出，才可再躺下，否则容易引起窒息。酿成遗憾！
以下是我在别的网站上找到的一种说法,仅以借鉴. 孩子的牙齿发育与睡觉的姿势有关，俯卧（即趴着睡觉）属于一种不良睡眠体位，对于牙齿发育主要有两大害处。 害处之一：诱发夜间磨牙专家发现，夜间睡眠姿势不当是孩子磨牙的原因之一。孩子在睡眠过程中不知不觉将脸贴在枕头上，致使鼻孔与肺部受到挤压，妨碍呼吸，阻碍胸廓扩张影响肺活量，结果引起体内氧气不足，二氧化碳潴留，从而影响大脑皮质与皮质下中枢的功能，产生局部兴奋灶，造成面部咬肌阵发性痉挛，遂致磨牙发生。由不良睡姿引起的磨牙若不能得到及时纠正，不仅促使牙齿磨损与松动、牙龈病变，甚至引起牙周病，造成颞颌关节功能紊乱，累及颜面的正常发育，而且使大脑得不到充分休息，致使翌日精神疲劳，注意力难以集中。 害处之二：危害牙齿排列趴着睡觉的孩子，容易与牙列不齐结缘。日本学者研究表明，趴睡孩子左右牙齿之间的距离比仰睡小1~2毫米，意味着趴睡孩子的牙齿排列显得较为拥挤。一般情况下，孩子在6岁左右换牙，乳牙逐渐脱落让位于恒牙。如果牙齿之间的间隙不合理，可能造成换牙困难，进而影响到牙齿排列顺序，造成牙齿排列不齐，影响面容。 还有另外一种说法(转). 小孩趴着睡很正常，就如同有的人干什么都用右手，而有的人是左撇子一样。 据我所知，在西方，婴儿出生后都是让趴着睡的，如果有那位自动翻成仰卧位，护士小姐一定会再把他翻过去。注意观察一下就会发现，外国人的脸大多是窄长的鹅蛋脸型，这种脸型的人相对来说要比大圆盘状的脸耐看，所以，那些电视上作广告选的外国、中国美女的脸多是窄长些的。 中国的孩子生下之后一定要仰着睡，中国的护士的做法与外国（应该是西方）护士恰好相反，如果那个敢趴着一定要翻过来。所以中国人大多是仰着或侧着睡。 中国让孩子仰着睡有道理－－是怕趴着恐因被褥阻塞呼吸憋个好歹的。而外国让孩子趴着睡也有道理－－是因为刚出生不久的孩子爱吐奶，怕孩子仰着吐起奶来被憋个好歹。实际如果被褥不搞得那么软，或能够保证不堵塞口鼻，完全可以说，外国的做法更科学些。毕竟一旦仰卧吐奶是非常危险的，即使不发生意外，就是留个肺炎什么的后遗症也麻烦。 何况养过小孩的人都知道，孩子生后第一个最重要的动作是抬头。爱趴着睡的孩子显然更容易更早抬头。 此外，还有许多趴着睡的优点，比如，趴着睡对构建完美的体型很有益处。趴着睡的人往往天然有着模特般的身材。 趴着睡造成的头前后径长，左右径短的头型，很有利于小脑的发育，这样睡的人平衡感多比较好。而如果是女性，扎起马尾辫更是俏丽，如果是中国人普遍的扁头，想扎容易，但决不会形成马尾状，实际根本就不是马尾辫。 我从医20多年，尚未见到由于趴着睡造成疾病或其他不良后果的。 至少当你注意到中国人有许许多多由于圆盘脸而影响上镜，就该想到许多我们本已看作理所应当的事，实际上并不完全合理。 两种说法,你自己选择.

回答时间：2008-06-29 14:25     更新时间：2008-06-30 14:43