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 可以给宝宝煮点红枣红豆花生汤没事的。也可以吃点牛肉汤。

回答时间：2008-07-03 22:15     更新时间：2008-07-13 22:00

一是因为缺铁：有的宝宝成天奶油蛋糕、冰淇淋不离口，这样就很容易患上缺铁性贫血。一般而言，每100毫升牛奶仅含铁0.1—0.5毫克，而幼儿每天需要的铁含量为12毫克。因此，即使孩子每天被灌满各种各样的奶制品，还是远不能满足对铁的正常需求量。对于这类贫血患儿，要鼓励孩子多吃富含铁的食物，如菠菜、豆制品、黑木耳、动物肝脏以及牛肉等。

二是因为缺叶酸：不少宝宝的蛋白质和脂肪摄入量都不少，却因为新鲜蔬菜和水果吃得不够而缺少叶酸。由于叶酸的缺乏，骨髓里的红细胞就不能发育成熟，导致释放到血液中的红细胞存活寿命短，因而发生营养性贫血。饮食高蛋白未必就等于营养好，营养好应该是指各种营养摄入均衡、适量。

可见，宝宝贫血和饮食方式、生活习惯、营养结构有关，避免贫血一定要从改变饮食入手。
祝宝宝早日康复！ 

 

回答时间：2008-07-04 09:16     更新时间：2008-07-13 22:00

 宝宝贫血大部分是由缺铁引起,然而给宝宝直接补铁剂对他的胃肠道有一定的刺激性,会影响到他的食欲.所以轻度贫血可通过食物补充,可多吃一些含铁丰富的食物,比如瘦肉、动物肝、动物血、蛋黄等，另外还要多进食一些富含维生素的蔬菜水果或者额外补充维生素制剂来促进铁的吸收。
如果是母乳喂养，妈妈也要多吃富含铁和维生素的食物来提高乳汁质量，帮助纠正贫血。 
营养缺乏：营养缺乏引起的造血原料不足而发生的贫血，例如缺铁性贫血，叶酸或维生素B12缺乏引起的豆芽细胞贫血及缺铁性贫血，分别予营养来补充，贫血治疗效果良好，但是引起营养缺乏的原因如不去除疗效常不拘理想，即使一时见效，但停止予营养素补充，贫血很快复发。

宝宝出现生理性贫血，在保证正常营养的情况下，一般不需治疗。等到宝宝满百天后，机体内红细胞生成素的生成增加，骨髓造血功能逐渐恢复，红细胞数和血色素又缓慢增加，至6个月时就可恢复到正常值范围内。

但如果超过这个时间，血红蛋白和红细胞数不在正常值范围内，那么，就有可能患有生理性贫血。

生理性贫血是可以预防的：①要坚持母乳喂养，因为母乳中的铁比牛奶中的铁质生物效应高，易被吸收，宝宝吃母乳可以有效地减少生理性贫血的发生；②早产儿，尤其是吃牛奶的早产儿，双胞胎或者是怀孕期间妈妈患有缺铁性贫血的足月儿，应该从两个月起就要补充铁剂。

因为胎儿从妈妈那里接受铁，多在妈妈妊娠期进行，而早产儿因为提前离开母体，补铁时间相对要短。双胞胎因母体中的铁分成了两份，故先天性的铁不足。凡此种种使宝宝从母体中接受的铁较少，一般过6周就差不多用完了。如果不马上给宝宝补铁，极易出现生理性贫血

以下关于贫血的文章，看有没有借鉴价值！
http://www.shiliao.com.cn/2005/3-26/23084486707.html


祝宝贝健康成长！！！

回答时间：2008-07-04 09:45     更新时间：2008-07-16 17:09

 
       缺铁性贫血是世界四大营养缺乏病之一,尤其好发于6个月到三岁的儿童.
       患贫血的儿童脸色青白，没精神，经常发烧，易出青肿，当孩子出现这些情况后，应先去检查，如确定为贫血，可根据医生意见服用药物，此外日常膳食中要注意食疗。

　　小儿贫血大多数由于缺乏铁而引起的缺铁性贫血。铁是造血的主要原料，预防缺铁性贫血，要从以下饮食方面注意。

　　（1）小儿要及时加辅食，因为奶类食品含铁量低，远不能满足幼儿发育需要。从3～4月起添加辅食。一般可从2个月起，加煮菜水，4个月加蛋黄，5个月加烂粥、蛋糕，6个月加菜泥、肉泥、7～8个月加菜末、肉末食品。

　　（2）选择含铁丰富、铁吸收率高的食物。一般说来，动物性食品铁吸收率约20％左右，植物性食品吸收率较低。鸡蛋中的铁吸收率较低，所以不能满足于吃鸡蛋来补铁，大豆中的铁吸收率较高，可适量食用。并多吃肝类、黑木耳及海带、香菇，这些都是含铁量高的食品。可做成酱猪肝、溜肝尖、芝麻肝、木须肉、西红柿、油菜炒猪肝、海带烧肉、海带炒肉丝等。 

    (3)建议家庭炒菜尽量以铁锅为主.

回答时间：2008-07-04 12:03     更新时间：2008-07-15 15:17

 一是因为缺铁：有的宝宝成天奶油蛋糕、冰淇淋不离口，这样就很容易患上缺铁性贫血。一般而言，每100毫升牛奶仅含铁0.1—0.5毫克，而幼儿每天需要的铁含量为12毫克。因此，即使孩子每天被灌满各种各样的奶制品，还是远不能满足对铁的正常需求量。对于这类贫血患儿，要鼓励孩子多吃富含铁的食物，如菠菜、豆制品、黑木耳、动物肝脏以及牛肉等。

二是因为缺叶酸：不少宝宝的蛋白质和脂肪摄入量都不少，却因为新鲜蔬菜和水果吃得不够而缺少叶酸。由于叶酸的缺乏，骨髓里的红细胞就不能发育成熟，导致释放到血液中的红细胞存活寿命短，因而发生营养性贫血。饮食高蛋白未必就等于营养好，营养好应该是指各种营养摄入均衡、适量。

可见，宝宝贫血和饮食方式、生活习惯、营养结构有关，避免贫血一定要从改变饮食入手。
祝宝宝早日康复！

回答时间：2008-07-04 14:38     更新时间：2008-07-13 22:00

 妈妈不要太担心了，我家宝宝这么大的时候也是贫血，妈妈注意给孩子多吃些红枣之类的，食补要比要强吧!

回答时间：2008-07-04 14:52     更新时间：2008-07-13 22:00

 食疗：鸡蛋黄最好的补血品！！！！！！

回答时间：2008-07-05 14:56     更新时间：2008-07-13 22:00

 1、日常生活中，应多给孩子吃一些含铁比较高且吸收又比较好的食物，最符合条件的食物有猪肝、鸡鸭血汤、瘦肉、鱼虾等。

　　2、饭前吃一个西红柿或饮一杯橙汁，能成倍增加对铁的吸收，而饭后喝，则会大大抑制人体吸收铁。

　　3、注意想办法提高铁的吸收率，如荤素搭配可以增加植物性食物铁的吸收率，发酵食品中铁的吸收率比较高，馒头、发糕、面包比面条、烙饼和米饭的铁易吸收一些。

　　4、维生素C可以促进铁的吸收，因此要多吃一些新鲜水果蔬菜，如绿叶蔬菜、西红柿、橘子等。

回答时间：2008-07-06 16:49     更新时间：2008-07-15 21:09

 随着经济的不断发展，人们的衣食住行都有了很大的改善，尤其是独生子女家庭，对孩子在吃、穿等方面的安排，几乎是做到“尽善尽美”。可是，就在这样好的条件下，还有不少独生子女发生贫血，这是什么缘故呢？

　　生长发育快 小儿处在不断生长发育中，对铁的需要增加，由于铁是合成血红蛋白的重要物质，当铁供给不足时，就会发生贫血。小儿用于造血的铁，一方面是从母体内带来储存的铁被动用，一方面是从含铁的食物中摄取，后一种是主要来源。如果在儿童整个发育期中（尤其是快速增长期），供给的含铁食物不足，就会出现贫血。如婴儿长到４个月以后，原来从母体带来的铁已用尽，而人乳或牛奶含铁量均不足，如不及时补充含铁的辅食，就会发生贫血。

　　缺乏科学喂养知识 家长对独生子女过于溺爱，成天让孩子吃牛奶、鸡蛋或吃巧克力，以为这样有营养，其实，这些食品并不是铁的良好来源。每500克牛奶中含铁1.0毫克，一个1岁的孩子，每天需要８毫克的铁，如果单纯用牛奶提供，则每天得吃4000克牛奶，这样大量的进食牛奶，不但挤掉了其它饮食的摄入，而且对身体有害，如“牛奶贫血症”就是由每天进食大量的鲜牛奶，使得过敏的小儿引起肠道慢性出血造成的。另外，常吃巧克力、奶油点心等一类高热量食品，会使小儿缺乏饥饿感，减少进食量而无法得到其它必需营养素，同时这类食品所含蛋白质和铁都很少，长此下去，终会导致贫血。在婴幼儿期，小儿很容易养成宝宝起名。

　　生理因素 学龄儿童尤其是处在快速增长期，由于生长快，运动量大，特别是女孩月经来潮之后，均需要增加铁的摄入，如果供给的食物含铁量少，又未及时从补铁的药物中获取，就会发生贫血。

　　疾病因素 患有慢性失血疾病，如肠寄生虫病、肠息肉、肛裂等，以及慢性腹泻、反复感染均会造成铁的吸收障碍而发生贫血。

　　那么，该如何预防呢？这里可提供以下办法，供参考。

　　第一，提倡母乳喂养 因母乳中铁的生物利用率和吸收率均高于牛奶；４个月后应添加蛋黄、肝泥、肉末、豆粉、煮烂的菜叶等含铁的辅食；牛奶喂养的小儿应提早于２―３个月添加。小儿时期每天铁的需要量为10―15毫克，青春期的女孩每天为20毫克，当每天提供的食物中铁的含量达不到这个要求时，应从补铁的药物中摄取。

　　第二，掌握科学喂养技能 供给的食物一定要结合小儿年龄、消化功能等特点。营养素要齐全，其量和比例要恰当，食物不宜过于精细、过多含糖、过于油腻、调味品过于浓烈以及带有刺激性。其品种要多样化，烹调时不要破坏营养素，并且做到色、香、味俱佳，以增加小儿食欲。

　　第三，要多吃新鲜蔬菜、水果 蔬菜、水果等富含维生素Ｃ，有助于食物中铁的吸收。由于每一种食物都不能供给人们所必需的全部营养成份，所以膳食的调配一定要平衡。

　　第四，纠正一些不良的进食习惯 如强迫、引诱进食以及挑食、偏食，彻底治疗各种慢性失血性疾病

回答时间：2008-07-06 19:50     更新时间：2008-07-13 22:00

 采用食补.隔三天给宝宝煮4-5个大红枣,给宝宝吃枣肉.或者将大红枣和木耳一起煮水,给宝宝喝.隔3-4天给宝宝吃一次猪肝或鸡肝,煮烂捣成泥和小米一起煮粥给宝宝吃.隔两天给宝宝吃一次芹菜馅的小混沌,肉一定要用五花肉,没筋,芹菜和肉一定要剁成泥,利于宝宝吸收和消化.每餐都要给宝宝吃点绿叶蔬菜,但不要给宝宝吃菠菜.每天保证一个鸡蛋黄..你可以试试给宝宝多吃含铁多的食品.最好是食补.

回答时间：2008-07-06 22:21     更新时间：2008-07-16 14:59

 营养性贫血是因缺乏生血所必须的铁、维生素Ｂ12、叶酸等营养物质所致。当婴幼儿血红蛋白低于 110ｇ/升 , 3岁以上儿童低于 120ｇ/升时 ,就可确定患上了贫血。

据国内调查 7岁以下的儿童有贫血占 37. 8%,可见是多么常见。患贫血的儿童面色苍白、易疲乏、食欲减退、头晕、眼花、注意力不集中、反应迟钝、智力减退。可见营养性贫血对小儿生长发育和各器官的功能都有很大的影响。补血药物对营养性贫血有治疗作用 ,但食物调理非但有辅助治疗作用 ,还有预防效果。
动物性食品含有较丰富的铁及维生索Ｂ12,铁的吸收率也较高 ,可达 15- 20%。以下几种食品对营养性贫血有较好的防治作用。

动物的肝脏富含各种营养素 ,是预防营养性贫血的首选食品。每 100克猪肝含铁 25ｍｇ ,且也易被人吸收。从 6个月婴儿开始就可喂猪肝泥 ,鸡鸭肝也是不错的补血食品。各种瘦肉含有不同程度的铁 ,其吸收率也高 ,可以做成小儿喜爱的各种菜谱。

鸡蛋中蛋黄含有较高的铁 ,约 100ｇ中含有 7ｍｇ铁 ,尽管吸收率低于肉 ,但价格便宜 ,保存方便 ,营养丰富 ,易为儿童食用。猪血及鸡鸭血内有大量的铁 ,且吸收率达 12%,加工便利 ,可以说是一种价廉物美的补血食品。豆制品含铁也不低 ,如 100克黄豆中含铁 11ｍｇ,吸收率 7%,所以在补血食品中占有重要地位。木耳自古以来是补血的隹品 ,这因为 100ｇ木耳中含铁高达 185ｍｇ。海带、蘑菇、紫菜、枣子、芝麻也是补血的好食品。

介绍几种补血的食谱 :

芝麻核桃糊

将芝麻、核桃各 30ｇ放在炒锅中炒熟 ,研成粉末 ,加开水 200ｍｌ,调成糊状 ,加糖少许食用。具有补血润肠功效。如有腹泻 ,暂停食用。

桂园枣莲粥

将桂园、红枣各 20ｇ去核 ,莲子打碎。将粳米 30ｇ洗净 ,加入桂园肉、红枣及莲子 ,加水后煮成粥食用。具有补血健脾的功效。

菜心猪肝蘑菇汤

取菜心 200ｇ,猪肝 100ｇ ,蘑菇 20ｇ。将菜心洗净 ,切成一半 ;猪肝及蘑菇切成片 ,用酒、油、盐拌匀备用。锅中加水 500ｍｌ,煮沸后加入菜心、猪肝及蘑菇 ,煮至猪肝熟即可。喝汤 ,食菜。具有调养气血作用。

豆腐鸡血汤

豆腐、鸡血各 250ｇ ,切成小块状备用。取鲜蘑菇 20ｇ,切片用油炒 ,加盐少许。加入水500ｍｌ,再加入鸡血及豆腐 ,煮熟后食用。具有养胃补血功效。

回答时间：2008-07-07 13:23     更新时间：2008-07-14 20:15

    宝妈不要太过担心，我家宝宝10个月大的时候也试过贫血，我那时坚持每天给儿子食一只蛋黄，每星期都给一到两餐猪肝给儿子吃，那么贫血就不治而愈了。
    宝妈还要注意给孩子多吃些维生素C丰富的食物，我始终相信食补要比药补强得多!

回答时间：2008-07-09 15:44     更新时间：2008-07-13 22:00

 小儿贫血是指小儿血液中红血球数减少，或红细胞中红蛋白减少，低于正常数值。贫血时注意吃些含铁和蛋白质较高的食品，如动物的肝脏，瘦肉，蛋黄，豆类，水果，蔬菜等，乳类中缺少铁质，哺乳期4月起即应补充蛋黄，肝泥，豆制品，肉末汤等。此外，还要让孩子多活动，加速新陈代谢增加食欲，促进造血器官的机能，食物中的营养吸收率也就高了。

回答时间：2008-07-09 20:40     更新时间：2008-07-13 22:00

    如果是母乳喂养，妈妈要多补充些含铁量丰富的食品，妈妈一定要注意营养!

回答时间：2008-07-10 23:12     更新时间：2008-07-16 17:15

 
贫血食疗方

贫血是小儿一种常见病症，多数是因营养不良造成的，贫血患儿可出现面色苍白或萎黄、容 易疲劳、抵抗力低等症状。长期贫血可影响心脏功能及智力发育。据统计，我国近40%的学 龄儿童和托幼儿童患有不同程度的贫血。

防治贫血除了适当的药物治疗外，营养饮食非常重要。瘦牛肉、瘦猪肉、奶、蛋黄、动物肝 脏、动物血，以及绿叶蔬菜、水果、粗粮中，含有丰富的铁及维生素，其中以猪肝、蛋黄、 海带、黑芝麻等补血效果最好。但食补时应注意滋补而不油腻，且每餐不宜过多。下面介绍 几种方便有效的食补方法：

(1)红枣花生煲：干红枣50克(或桂圆干15克)，花生米(不去红衣)100克，红糖30～50克，共 煮至枣熟半烂，每日早晚食用。
(2)芝麻粥：黑芝麻30克，洗净，炒熟，研粉，与大米60克同煮为粥，加红糖分次食用。
(3)猪肝羹：猪肝100克，洗净，去筋膜，切片，加水适量，用小火煮汤，猪肝熟后加豆豉、 葱白调味，再合苞鸡蛋2只，分次服用。
(4)猪肝黄豆煲：猪肝100克，洗净、切片，黄豆50克，加水煲至豆烂，每日分次食用。
(5)猪皮红枣羹：猪皮500克洗净去毛，入水炖至黏稠羹汤，再加红枣250克煮熟，分次随量 佐餐食用。
(6)菠菜粥：大米100克，煮至米烂，加入开水烫过的菠菜50克，再煮5分钟即成，分次服。
(7)乌鸡汤：雄乌鸡1只，切块，陈皮3克，良姜3克，胡椒6克，以葱醋酱炖熟，连汤带肉分 次服用。
(8)八味粥：糯米300克，薏仁50克，赤小豆30克，大红枣20枚，莲子20克，芡实米20克，生 山药30克，白扁豆30克。先将薏米、赤小豆、芡实米、白扁豆入锅煮烂，再入糯米、大枣、 莲子同煮至粥成，每日早晚服食。
(9)当归羊肉羹：当归15克，黄芪45克，党参30克，羊肉500克。将羊肉放在锅内，放入药袋 (内装当归、黄芪、党参)，加水煮至肉烂，食肉喝汤。
(10)家庭常备药：儿康宁、小儿升血灵、健脾补血冲剂等.

回答时间：2008-07-13 18:23     更新时间：2008-07-14 08:49