| 提问：侧身睡觉（不平躺睡觉），会不会影响孩子的生长发育？ | 浏览168次 1个回答 |
我的女儿，从半个月时，就侧身睡觉，平躺就醒，哭闹，侧躺马上好，没办法，只能让她侧身睡，孩子一直侧身睡，会不会影响她的生长发育呢？请专业人士帮忙解答，谢谢！
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2008-07-05 21:06
解决时间：2008-07-07 20:30
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“睡姿”对新生儿很重要，同时，“睡姿”也是各位新手妈咪十分关心的话题，自己的宝宝究竟该采取怎样的姿势睡觉?哪种“睡姿”最能塑造完美头型?如果宝宝吐奶了，该更换睡姿吗?本期我们走进复旦大学附属妇产科医院，去听听专家对各种睡姿的优劣谈。 仰卧
优点：
1.宝宝仰睡时，爸爸妈妈可以直接清晰地观察到他的表情变化，及时了解孩子的需要，并作出相应的反应。同时，也方便爸爸妈妈逗弄宝宝，增进亲子间的交流。宝宝仰睡还有利于爸妈直接观察他的口鼻中是否有过多分泌物，有没有呕吐等，使护理更及时更细致。
2.仰睡时，宝宝四肢活动灵活不受限制，宝宝睡觉时比较放松、自在，可以自由地挥舞手脚而不受约束。
缺点：
1.仰卧总是朝着一个方向睡，就会形成扁头，影响头型美观。在新生儿期，宝宝的头颅还没有定型，所以特别要注意睡姿对头型的影响。
2.仰卧时，宝宝容易发生呕吐，由胃反流到食道的食物吐出后，会聚积在宝宝的咽喉处，不易由口排出，较易呛入气管及肺内，发生危险。所以宝宝仰卧时，必须有人看护，一旦吐奶，应立即将宝宝抱起，以免呕吐物流入气管中。
3.婴儿由子宫初到人世，往往需要一段时间来适应这个宽阔的空间。因此，仰卧容易使宝宝缺乏安全感，不易熟睡。
俯卧
优点：
1.胎儿在妈妈子宫里的时候，是腹面部朝内，背部朝外的蜷曲姿势，所以，俯卧睡姿容易让宝宝获得安全感。这种姿势是最自然的自我保护姿势，宝宝容易睡得熟，从而减少哭闹，提高睡眠质量。
2.俯卧时面部朝下，后脑勺朝上，不会导致头部变形，容易塑造完美头型。
3.宝宝在俯卧时经常会有抬头挺胸的动作，带动了颈部、胸部、背部及四肢的运动，有利于今后各种动作的发展。
4.趴着时宝宝的胸部压迫床，床会给一个反作用的压力正好按摩他的胸廓，能提高宝宝的肺活量，促进呼吸系统的发育成熟。
5.趴睡时，即使宝宝吐奶，胃容物也会顺着嘴角流出，不必担心宝宝会将呕吐物吸入器官而导致窒息。
缺点：
1.宝宝俯卧时，面部朝下，不利于爸爸妈妈或养护者观察他的面部表情和身体状况，不能第一时间了解宝宝的需要。
2.俯卧时压迫宝宝的手脚，造成宝宝四肢活动不方便。
3.趴睡时胸腹部紧贴床铺，不利于散热，容易引起体温升高，或者由于汗液积于胸腹而产生湿疹。
4.因为宝宝的头较重，而颈部力量不足，在不会自如地转头或翻身时，口鼻易被枕头、毛巾等堵住，就会造成窒息，甚至危及生命。所以，尽管俯卧有诸多优点，国内还是不太提倡让宝宝俯睡。
侧卧
优点：
1.侧卧的姿势能使全身肌肉放松，从而得到充分休息，提高宝宝的睡眠时间和质量。
2.让宝宝右侧卧，有利于胃内食物顺利进入肠道，即使发生溢奶，口腔内的呕吐物也会由嘴角流出，而不至于流入咽喉引起窒息。
3.右侧卧位可以避免心脏受压。
4.侧卧可以减少宝宝睡觉打鼾，打鼾多由咽喉部分泌物及软组织相互振动而产生的。侧卧可以改变咽喉软组织的位置，减少分泌物的滞留，使宝宝的呼吸更顺畅，也就不会打鼾了。
缺点：
1.维持侧卧的姿态比较累，因为宝宝的身体是滚圆的，四肢又比较短，维持侧卧姿势并不容易，需要用枕头在前胸及后背支撑。
2.由于新生儿的头颅骨骨缝没有完全闭合，长期睡向一边，头颅可能变形，脸型也可能不对称。所以采取侧卧时，应及时采取左侧卧和右侧卧交替的方法。
3.如果侧卧时不注意将宝宝的耳轮压向前方，时间久了就会使耳轮变形，或形成“招风耳”，影响美观。因此，每次侧卧时，爸妈要注意将宝宝的耳轮压向后。
每种睡姿都有它的优劣，因此，每位妈咪都要根据宝宝的情况，选择适合自己宝宝的睡姿。宝宝睡姿适当了，才能减少意外伤害，提高睡眠质量，还能帮助他塑造完美头型和脸型呢。
回答时间：2008-07-05 22:33
提问者对最佳的评价：8分
非常感谢，学习了。
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睡觉的姿势不会影响骨骼的发育，但是经常一个姿势会影响宝宝的容貌，要纠正。 宝宝睡觉哪种姿势最好？ 正常人得睡眠姿势大致有三种即仰卧、俯卧和侧卧。宝宝同样也有这三种睡姿，究竟哪种睡姿比较符合宝宝的健康发育要求呢？ （一）仰卧：是目前最为常见的一种宝宝的睡眠姿势。这种姿势，看来对全身的血液循环非常有利。但它有两点不足之处。一是仰卧时婴儿头往往偏向一侧，时间长了容易把头睡扁。二是仰卧时头向上，一旦发生呕吐，呕吐物很容易呛入气管引起窒息。此外，仰卧时宝宝的两只小手会不自觉地放在胸部，压迫心脏，易出现夜惊或噩梦，睡不安宁。 （二）俯卧：俯卧俗称趴着睡。父母往往认为趴着睡会压迫胸部，造成呼吸困难，从而想方设法纠正宝宝的睡姿。其实，目前一些医生认为，婴儿趴着睡，不但不会影响胸部和肺部的发育，恰恰相反，是有助于胸部和肺部的生长发育。新生儿肺部发育尚不成熟，肺相对含气量少而含血多，加上呼吸肌发育差，呼吸时胸廓的运动不充分，故肺的扩张受到限制，不能充分换气。这种不成熟的状态一直要持续到幼儿阶段。而婴儿趴着睡，使体重给床以压力，床的反作用力正好作用于小儿的胸廓。这种压力实际上起着一种按摩作用，经过一段时间的锻炼，宝宝的肺的扩张能力和呼吸肌的力量都会有一定的提高。同时趴着睡，即使发生呕吐，呕吐物也不易呛入气管而造成窒息。但是尚不能挺直脖子和抬头的宝宝使不适宜趴着睡的。 （三）侧卧：人们常说：“立如松，坐如钟，卧如弓。”从睡眠自我保健的角度来说，双腿弯曲朝右侧卧的姿势最为合理。侧卧时，脊柱略向前弯，形成弓状，且四肢也容易安放到舒适的位置上，使全身肌肉放松，得到充分的休息，也不会使心脏受压，还可以帮助胃中食物向十二指肠推进，有利于全身各脏器的生长发育。因此，宝宝长到4~5个月能翻身时，就应逐步训练，让他侧卧。 年轻的父母，为了您的宝宝健康成长，还是以侧卧为好。由于婴幼儿的骨骼较软，长期固定一种姿势，易使头部变形，故应根据情况经常变换睡姿为宜。此外，还应注意纠正宝宝跪睡、抱着睡以及枕着手睡或把手放在嘴里睡等不良睡姿。
回答时间：2008-07-05 21:09
说说我的经验
