| 提问：还有一个月就生了，需要吃什么？ | 浏览225次 11个回答 |
饮食
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2008-07-09 13:43
解决时间：2008-07-17 13:30
最佳
第三期妊娠晚期(7个月以后)：这一期是胎儿生长发育最迅速的时期，胎儿储存营养素最多，所以妊娠晚期营养素的供给量应达到或超过中期的水平。尤其蛋白质每天要增加25克，可在中期膳食基础上再增加摄入优质蛋白质(50克肉、禽、鱼或250毫升牛奶或250毫升豆浆)，钙每天要增加700毫克，多进食含钙丰富的食物。另外，这一时期在膳食组成上可选择体积小、营养价值高的食物，每日餐次可增至5餐，以少食多餐为原则。这一时期的孕妇易出现水肿(以下肢为主)，膳食中应控制水、盐的摄入量，对有明显下肢浮肿者，应避免食用咸肉、咸鱼、咸菜、榨菜、酱菜等含盐高的食品。
祝身體健康,天天快樂!
回答时间：2008-07-09 13:50 更新时间：2008-07-15 19:42
其它回答：共有11个
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和以前一样,但要清淡,不然会肿.
回答时间：2008-07-09 13:48 更新时间：2008-07-14 13:30
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想吃什么就吃什么
回答时间：2008-07-09 14:15 更新时间：2008-07-14 13:30
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吃个老母鸡。到时好下奶
回答时间：2008-07-09 14:39 更新时间：2008-07-14 13:30
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我们这里说吃党参加黄毛的母鸡到时候会有很多奶.我当时没信没吃.
后来我朋友生孩子前我叫他吃了,晕死,奶多的不得了,直接拿奶瓶接不用挤都可以一次滴60-100ML.这位妈妈要不试试回答时间：2008-07-09 14:57 更新时间：2008-07-14 20:04
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想吃什么就吃什么，注意别吃太咸，会肿的。
回答时间：2008-07-09 15:34 更新时间：2008-07-14 15:42
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跟之前一样，不用吃什么特别的东西，也不用吃特别多，容易造成胎儿过大，影响顺产。多运动。
回答时间：2008-07-09 15:38 更新时间：2008-07-14 13:30
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末期怀孕注意事项---营养、阵痛、待产
1、怀孕末期孕妇的食物摄取
胎儿的营养来自母体，虽然说孕妇在怀孕期间应摄取均衡营养，但每个阶段胎儿器官系统有不同变化。针对此时胎儿器官系统发展特别需要的营养，准妈妈应多吃鱼、肉、蛋、奶、绿色蔬菜、米饭、面条、肝……等食物，这样可以培育出头好壮壮的健康宝宝喔！
怀孕後半期因胎儿发育快速，母体胎盘、子宫、乳房增大、羊水及血液量增加，孕妇需增加蛋白质的摄取，最好有一半以上来自高生理价的动物性蛋白质。另外，这个阶段可能出现水肿、下肢肿胀的情形，宜吃低盐食物及米粥、红豆汤、绿豆汤，来改善症状。
想生出皮肤白皙、粉粉嫩嫩的漂亮宝贝吗？再告诉你一个小秘诀：可吃一些豆腐、豆浆、凤梨汁，效果不错呢！
2、怀孕末期的阵痛警示
在孕妇怀孕过程中，子宫常会收缩，尤其在接近预产期时更常见，我们把它称为「假性阵痛」或「假痛」，因为它容易造成孕妇的不适与不安，所以有些人会误以为是要生了，但它发生的较不规则，也比较不痛。
假如收缩约隔十分钟发生一次，就应该赶快通知你的医生，并准备进医院待产。如果每五分钟就出现一次收缩的话，表示分娩已经开始了，子宫会规则的收缩，此时的收缩就称为阵痛，而且接下来会有剧烈的疼痛，准妈妈一定要赶快去医院。
此外要提醒他*的是，有时候还未有阵痛，羊膜就先破开了，这是「早期破水」，应该立即请医师检查，以确定子宫颈是否有开，是否有脐带脱垂，如果破水太久更可能引起细菌感染，导致一些并发症，应该要小心注意。
3、怀孕末期备齐住院用品安心待产
通常怀孕进入36周，随时都有临盆的可能，因此建议妊娠末期的准妈妈，将住院所需的用品和证件一起放在同个袋子里，以便随时有状况，随时拿著就走，免得届时因慌张而漏东漏西。一般办理入院所需的证件包括：挂号证、健保卡、孕妇健康手册、以及夫妻双方的身分证。
至於住院可能会用到的物品所列如下，准妈妈可依自己的所需准备。
1）.梳洗用具：毛巾、香皂、洗面乳、牙刷、牙膏、牙杯、梳子、脸盆（痔疮温水坐浴用）。
2）.衣物：前扣式、衣裤分开的睡衣，拖鞋、棉袜（御寒用），出院时母亲与宝宝穿的衣服、鞋袜。
3）.食具：杯子、汤匙。
4）.卫生清洁用品：产後卫生棉、免洗裤（以上两者部分医院会提供一套）。
5）.哺乳用具：哺乳用（前开式）胸衣、哺乳衬垫、母乳袋、吸乳器。
6）.其他：保养品、润肤乳液、卫生纸。
回答时间：2008-07-09 15:44 更新时间：2008-07-14 14:35
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补充点叶酸，营养均衡，不要太油腻，祝健康
回答时间：2008-07-09 15:54 更新时间：2008-07-14 13:30
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和没怀孕一样吧！快生的时候不能吃得太补的，只要不是太清淡就OK了。 现在最好是想吃什么就吃什么，除了冰的，因为生了以后有好多东西都不能马上就吃的。最好是现在解解馋喔！我怀宝宝的时候就是的喔！
回答时间：2008-07-09 17:02 更新时间：2008-07-14 13:30
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和以前一样就好
回答时间：2008-07-09 17:16 更新时间：2008-07-14 13:30
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这要看你自己的情况,有些孕妇的胎儿较胖,不好生,医生建议孕妇少吃.
有些孕妇身体不好,医生建议多吃些补血的.
如果你的身体一切正常,建议你吃一些补血的食物,如大枣之类的. 还有补钙的, 以减少腰酸背痛!
还要少吃盐!回答时间：2008-07-13 14:13 更新时间：2008-07-15 19:42
