| 提问：吃苦瓜影响乳汁分泌吗 | 浏览231次 3个回答 |
吃苦瓜影响乳汁分泌吗？影响乳汁分泌的食物有哪些呢？
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2008-08-21 12:37
解决时间：2008-08-25 11:30
最佳
妈妈在哺乳期间，为了自身及宝宝的健康，应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物或个人的一些特殊嗜好，以免破坏哺喂效果。
1.会抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麦芽水、人参等食物。
2.刺激性的东西：产后饮食宜清淡，不要吃那些刺激性的物品，包括：辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等。
①酒：一般而言，少量的酒可促进乳汁分泌，对婴儿亦无影响；过量时，则会抑制乳汁分泌，也会影响子宫收缩，故应酌量少饮或不饮。
②咖啡：会使人体的中枢神经兴奋。1杯150毫升的咖啡，即含有100毫升的咖啡因，正常人1天最好都不要超过3杯。虽无证据表明它对婴儿有害，但对哺乳的妈妈来说，应有所节制地饮用或停饮。
③太过刺激的调味料：如辣椒等物，哺乳妈妈应加以节制。
3.油炸食物、脂肪高的食物：这类食物不易消化，且热量偏高，应酌量摄取。
4.香烟和烟草：如果哺乳妈妈在喂奶期间仍吸烟的话，尼古丁会很快出现在乳汁当中被宝宝吸收。研究显示，尼古丁对宝宝的呼吸道有不良影响，因此，哺乳妈妈最好能戒烟，并避免吸入二手烟。
5.药物：对哺乳妈妈来说，虽然大部分药物在一般剂量下，都不会让宝宝受到影响，但仍建议哺乳妈妈在自行服药前，要主动告诉医生自己正在哺乳的情况，以便医生开出适合服用的药物，并选择持续时间较短的药物，达到通过乳汁的药量最少。
妈妈如果服药，应在乳汁内药的浓度达到最低时喂宝宝，这样宝宝才会更加安全。
6.过敏的情况：有时新生儿会有一些过敏的情况发生，产后妈妈不妨多观察宝宝皮肤上是否出现红疹，并评估自己的饮食，以作为早期发现早期治疗的参考。因此，建议产后妈妈避免吃任何可能会造成宝宝过敏的食物。
回答时间：2008-08-21 12:51 更新时间：2008-08-23 19:44
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乳汁由乳腺的腺泡细胞所分泌。但乳汁的分泌需要垂体前叶分泌细胞产生的催乳素的作用，而乳汁的排出则有赖于垂体后叶神经分泌细胞产生的催产素的作用。当然，在乳汁分泌的调节过程中，还有雌激素、孕激素、生长激素、甲状腺素、肾上腺皮质激素、胰岛素等许多激素的共同参与。此外，乳母的营养物质摄入情况及乳母的情绪状况等都会对此产生很大程度的影响。如果母亲情绪低落就会对影响体内激素的分泌，从而会使乳汁分泌量减少甚至停止分泌乳汁。
所以友情提醒哺乳期的妈妈，遇事保持冷静不要大动肝火，否则宝宝可能没奶喝哦。
回答时间：2008-08-21 15:12 更新时间：2008-08-25 09:33
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日常生活中，很多人喜欢吃苦瓜，其原因不但在于苦瓜味道美，而且营养价值极高，含有多种营养成分，富含维生素B1，具有预防和治疗脚气病，维持心脏正常功能，促进乳汁分泌和增进食欲等作用。苦瓜所含的维生素C是菜瓜、丝瓜的10～20倍，具有预防坏血病，保护细胞膜，解毒，防止动脉粥样硬化，抗癌，提高机体应激能力，预防感冒，保护心脏等作用。苦瓜中含有类似胰岛素的物质多肽-P，有降低血糖的作用。
我国医学认为，苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目之功效，对治疗痢疾、疮肿、热病烦渴、中暑发热、痱子过多、眼结膜炎、小便短赤等病有一定的作用。
苦瓜虽是佳蔬良药，却不可过多食用，这是因为：
苦瓜中含有较多的草酸，草酸能与食物中的钙结合，影响人体对钙的吸收。若长期大量食用苦瓜，会导致钙质缺乏症。因此，苦瓜是不宜多吃的。为了克服苦瓜的这一缺点，在烹调苦瓜前，最好先把它切好，在沸水中浸泡一下，这样可以除去部分草酸，使其不良反应大为减少。
苦瓜含有一种叫“多肽—P”类似胰岛素的物质，具有降糖的功能，因而，患有低血糖的人群不宜长期大量食用苦瓜；
苦瓜熟食性温，生食性寒，因此脾虚胃寒者不应生吃。一般来说儿童的肠胃功能较弱，长期大量食用苦瓜会影响儿童的食欲。
苦瓜内含有奎宁，奎宁具有刺激子宫收缩，引起流产的副作用。所以有人主张，孕妇不宜吃苦瓜。虽然奎宁在苦瓜中的含量很少，孕妇适量吃点并无无碍，但是，为了慎重起见，孕妇还是少吃苦瓜。
综上所数，苦瓜对乳汁的分泌是没有影响的，反之还会促进乳汁的分泌，对人体是有好处的，所以哺乳期的妈妈们不用担心它会影响乳汁了．倒是有几种食物再哺乳期应少吃或不吃的，比如：咖啡、可乐等饮料，冰箱里的水果，冷饮等．不能吃辛辣的食品、未完全煮透的半生食品，也不要吃含有防腐剂的食品或饮料。尽量少吃或不吃食性燥热之物，如大蒜、韭菜、茴香等，这些食品易上火，造成母体内热，进而影响宝宝。还有韭菜能抑制乳汁的分泌，所以哺乳期最好不吃或少吃韭菜．
回答时间：2008-08-21 15:12 更新时间：2008-08-23 15:14
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吃苦瓜会影响乳汁分泌的。
影响乳汁分泌的食物有大蒜，香菜，辣椒，桂皮，丁香，芥末，麦芽，花椒，烈酒，咖啡，浓茶，香烟，香蕉，西瓜，田螺，柿子，柿饼，梅子，螃蟹以及各种冷饮等等。另外，你的睡眠和心情也是很重要的。只要你睡眠不好，心情不好的话也会没有奶水的。
你应该吃的食物有：猪蹄，羊肉，鲫鱼，鲤鱼，南瓜子，黑芝麻，花生，豆腐，鸡肉，虾子，小茴香，无花果，橘皮，泥鳅，蛋类，核桃，大枣，木瓜，丝瓜，萝卜汤，金橘饼等等。
回答时间：2008-08-21 22:02 更新时间：2008-08-23 19:44
灵巧的小舌头
不要偷拍嘛
