| 提问：怎样能奶水多 | 浏览183次 9个回答 |
宝宝四个月，最近感觉奶水少了，看着宝宝也不怎么胖，又不想加奶粉，求助各位妈妈，有什么方法奶水能多吗？
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2008-08-22 20:08
解决时间：2008-08-28 22:42
最佳
按需吸吮、坚持不懈地给婴儿喂奶是保证乳量的最好方法。多次吸吮乳头可促使乳汁分泌，乳量就会逐渐增多，这是最有效和最基本的方法。初乳未来前先用糖水和牛奶喂养也是不对的，这有损于新生儿吸吮母亲奶头的欲望和吸吮力，往往也是母奶喂养失败的诱因。哺乳期的母亲要多吃些富有蛋白质和维生素的有汤食物，因为她吃的食物要供应两个人的需要。产妇饮食中影响奶量分泌的浓茶、酒类等刺激性东西应该避免。产假、哺乳期有规律地生活也很重要，宜保持心情舒畅，避免过于疲劳。为了避免喂奶时分心，可以关上门拉好窗帘，使周围环境安静。要知道母奶喂养对母亲和孩子都要有个学习和熟悉的过程，这个过程各人不一，短者几天，长者可达数星期。所以，需要耐心，并尽量缩短这个过程。紧张和担心母奶不足是无济于事的，实际上几乎每个产妇都有足够的奶来喂哺自己的孩子，关键是要自己认真去做。
下列中药和食物有增加奶量的作用：(1)中药：贝母，王不留行，蒺藜，三棱，蒲公英，茭白；(2)食物：大豆，糯米，大红豆，丝瓜，墨鱼。木瓜。
回答时间：2008-08-23 00:27
其它回答：共有9个
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一、汤水方法催奶
1、 黑芝麻250克，炒熟研末，用猪蹄汤送服。
2、 猪蹄1对，茭白15克，通草10克，煨汤或煮熟吃。
3、 花生米炖猪蹄或炖猪肚，或用花生米与大米同煮粥。
4、 冬瓜皮煮鲢鱼。
5、 红小豆煮粥，加红糖。
6、 鲜鲤鱼汤或用鲤鱼与大米同煮粥吃。
7、 黄花菜煨猪蹄或黄花菜炖老母鸡汤。
8、 鲜虾、鲜木瓜煮鱼汤。
9、 黄花菜30克，黄豆200克，猪蹄1只，清水适量，炖熟后调味服食，每日1次，连用5日.
10、 豆腐150克，红糖50克，米酒50克，先将豆腐、红糖加适量水煮，待红糖溶化后，倒入米酒煮片刻，吃豆腐喝汤，1次食完，连食5天。
二、中药类方法催奶
1、丝瓜衣、通草各3克煎水喝，或加猪蹄煮汤。若效果不大，可用北芪6克，当归9克，白芷3克，穿山甲6克与丝瓜子3克炖猪蹄，饮汤吃肉，效果极明显。
2、党参、黄芪30g，当归、路路通各18g，柴胡、青皮、陈皮、穿山甲、王不留各12g，香附15g，通草、漏芦各10g，主治产后缺乳〔催奶〕乳汁缺少。用法每日一剂，水煎服。一般服药2－3剂，效佳。
3、猪蹄2只， 炒川芎、当归、木通、王不留行 各9克。将猪蹄洗净，加水煮烂捞出，再在汤中加入上述药物，煎好去渣服用。
4、猪蹄2只，王不留行、穿山甲 各9克。 一起炖汤食用。
5、猪蹄4只或蹄膀1只，通草2克。一起加水充分煎煮，食肉喝汤。
6、花生猪蹄汤：猪蹄2个，花生150克，盐、味精适量。「做法」将猪蹄除去蹄甲和毛后洗净，和花生一起放入炖锅中，加水适量，小火炖熟，加食盐、味精调味即可食用。「评价」花生性味甘平，入肺脾经，其功能益气、养血、和胃。猪蹄补血通乳，主治产妇产后乳汁缺乏。
7、黄芪炖鸡汤「原料」黄芪50克，枸杞15克，红枣10个，母鸡1只（1000克左右），生姜2片，盐、米酒适量。「做法」黄芪、枸杞、姜片放滤袋内，母鸡洗净，氽烫、冲凉、切块，与红枣一起放锅内。加入清水，小火炖焖1小时后加盐、米酒即可食用。「评价」黄芪可补气健脾、益肺止汗，民间常用于治疗产后乳汁缺少，又可补虚固表，治疗产后虚汗症。母鸡性味甘温，能温中健脾、补益气血。此汤适用产后体虚、面色萎黄、乳汁过少、易出虚汗等症。需要注意的是，黄芪炖鸡汤宜在产后5～7天后食用。
8、猪蹄通草汤：「原料」猪蹄2只，通草6克，葱白3根。「做法」将以上3味共同加水煮汤。「评价」通草有清热通乳的功能。此汤每日分3次服，连服3日，适用于产后缺乳。回答时间：2008-08-22 20:43
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、丝瓜衣、通草各3克煎水喝，或加猪蹄煮汤。若效果不大，可用北芪6克，当归9克，白芷3克，穿山甲6克与丝瓜子3克炖猪蹄，饮汤吃肉，效果极明显。
2、党参、黄芪30g，当归、路路通各18g，柴胡、青皮、陈皮、穿山甲、王不留各12g，香附15g，通草、漏芦各10g，主治产后缺乳〔催奶〕乳汁缺少。用法每日一剂，水煎服。一般服药2－3剂，效佳。
3、猪蹄2只， 炒川芎、当归、木通、王不留行 各9克。将猪蹄洗净，加水煮烂捞出，再在汤中加入上述药物，煎好去渣服用。
4、猪蹄2只，王不留行、穿山甲 各9克。 一起炖汤食用。
5、猪蹄4只或蹄膀1只，通草2克。一起加水充分煎煮，食肉喝汤。
6、花生猪蹄汤：猪蹄2个，花生150克，盐、味精适量。「做法」将猪蹄除去蹄甲和毛后洗净，和花生一起放入炖锅中，加水适量，小火炖熟，加食盐、味精调味即可食用。「评价」花生性味甘平，入肺脾经，其功能益气、养血、和胃。猪蹄补血通乳，主治产妇产后乳汁缺乏。
回答时间：2008-08-22 21:38
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我没有吃过特别的东西,但是坚持每次宝宝喝完以后用吸奶器再吸,吸光为止。
另外，当你的奶不是很涨的时候就给宝宝喝，量总会不够，一旦供不应求，会造成恶性循环的。
建议你如果宝宝想吃但是你自己奶不是很涨，中间可以给她加一次奶粉，慢慢调整试试看。回答时间：2008-08-22 22:45
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我觉得没什么好方法，我家宝宝4个多月时，我的奶水也少了，怎么食补也不管用。
建议你多吃猪蹄，还要多喝牛奶。这样或许会好些。回答时间：2008-08-23 06:33
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坚持每天喝全脂牛奶，喝鱼汤，骨头汤什么的
回答时间：2008-08-23 06:53
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我那时的奶也不多,吃的配方.猪蹄(前蹄)煮花生米,调料都不放.
反正就是不好喝,我那时喝了2小碗就来奶了.平时奶少的时候我就吃荤油炒机蛋,吃过之后就来奶了.
希望你早点解决这个问题.回答时间：2008-08-23 07:29
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多喝汤水（豆浆，鲫鱼汤）
多补充水
休息好，心情好回答时间：2008-08-23 09:11
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骨头汤，鱼汤，瘦肉，花生炖猪蹄
回答时间：2008-08-23 10:56
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要进行成功的母乳喂养.母亲除了要具有一个良好的营养壮态之外,掌握适当的方法以促进及维持乳汁的分泌,也是非常重要的.首先乳汁在分泌是在神经系统以及激素的调节下进行的,其中以一种叫做"催乳素"的激素最重要.宝宝对母亲乳头的吸吮刺激催乳素的分泌,而催乳素则作用于乳腺,促进乳汁的生成与泌出.因此,促进母乳分泌是关键在于维持宝宝的吸吮刺激.
乳汁的排空对乳汁的分泌也极有帮助.乳房排空越充分,下次分泌的奶量就越多.而且乳房排空可以减少因乳汁淤积而发生乳腺炎的机会,所以喂奶时,应该让宝宝先把一侧乳房吸空,再吸另一侧,而不要两侧都吸一点,又都留下一点.如果连一侧乳房都未吸空,也可以用吸奶器把乳汁吸尽,以刺激乳汁的"再生".
另外多吃些水菜,多喝些汤!那样也可以!回答时间：2008-08-23 17:37
学学小鸭
偷拿一口
