| 提问：有时间段的奶水不足怎么办？ | 浏览138次 8个回答 |
我家宝宝现在一个半月了，之前刚出院的时候奶水也不是很足，后来就吃了木瓜、鲫鱼、猪脚、黄豆，八爪鱼等下奶的汤，喝了段时间是有些效果，但是最后又感觉奶水不是很足了，从中午1点到晚上7、8点这样奶量不是多，而且中午开始我家宝宝就睡打屁觉，睡一会就醒，醒了就要吃奶，这样反复的喂奶水就不够了，而且他拒绝吃奶粉，现在看着他每次吃奶的时候很努力的吸，我就很心痛，也不知道各位妈妈们有何办法能帮我解决这一难题。
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2008-09-04 11:30
解决时间：2008-09-19 10:00
最佳
奶汁鲫鱼汤
原料：鲫鱼1-2尾、冬瓜、葱、姜、盐少许。
制作：
1.认真清洗鲫鱼，将葱姜改刀、冬瓜切小片;2.鱼下冷水锅，大火烧开，加葱姜，后改小火慢炖;3.当汤汁颜色呈奶白色时下入冬瓜，并调味，稍煮即可。
营养小特色：
鲫鱼汤是补气血、通乳汁的传统食疗方，也可以鲤鱼、鲢鱼替代;冬瓜具有利水作用，同样利于乳汁分泌。需要注意的是不能过咸，不然会使体内潴留水分;也不可只饮鲜汤而不食鱼肉。要知道，鱼肉中的蛋白质是乳汁分泌所必需的营养。
蒸酿豆腐角
原料：豆腐、虾肉、鸡蛋、盐、糖、生粉、葱姜等调味料。
制作：
1.先将豆腐切1-2厘米厚的片，炸熟后剖开一侧，挖出少许瓤，做成酿豆腐;2.虾肉切碎，用蛋清、生粉、盐、糖等调制后塞入豆腐中;3.将酿豆腐蒸10分钟，而后勾芡汁淋在上面。
酸菜猪手煲
原料：猪手一只、川酸菜、花生及调味料适量。
制作：
1.先将猪手斩开，放入开水中汆烫5分钟，捞出沥干;2.在煲中加冷水和各种原料，用大火煮30分钟后改小火慢炖1小时，最后加盐调味。
营养小特色：
花生与猪手都能够补血和通乳，是新妈妈产后补身的上品。如果加一些川酸菜，就会使这道菜的口感鲜美异常，有助于提高产后体弱妈咪的食欲。
回答时间：2008-09-13 13:50 更新时间：2008-09-19 10:00
其它回答：共有8个
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没关系的好像都会有这种情况，妈妈要坚持多喝汤，还有妈妈休息好很重要，休息不好也会影响产奶量的，宝宝她有时候醒了要吃奶并不是饿，而是叼着奶头他会比较有安全感。还有就是让宝宝多吸，吸的多了，对乳房的刺激就多，奶水慢慢的自然也就会躲起来了。
回答时间：2008-09-04 12:01 更新时间：2008-09-18 22:53
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子骞妈说得很有道理哦！经常多喝汤，还有可以催奶的食物，多吃点面条之类的，那也可以催奶的。宝宝多吸了奶水就会多的，有的妈妈天生奶水不多的，也不要忧虑，还是可以混合喂养，宝宝不喜欢喝奶粉是因为一开始就习惯了妈妈的奶水，所以慢慢得让他适应起来也是很必要的，要后来总归还是要喝奶粉的
回答时间：2008-09-04 13:03 更新时间：2008-09-16 10:29
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你每天多喝些纯牛奶，奶水会多些。
回答时间：2008-09-04 15:49
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多喝点牛奶.还有你的宝宝喂奶时间要有一定的时间间隔.要不然一会吃奶一会又吃,对宝宝不好容易消化不良.奶也没有那么快就有了.
回答时间：2008-09-04 21:51
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多喝汤水，注意休息，还有不要养成时时索乳的习惯，大约一个办到两个小时喂一次就可以
回答时间：2008-09-05 14:21
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常多喝汤，还有可以催奶的食物
回答时间：2008-09-06 14:35
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我也有过，但是只要坚持，慢慢又会多起来的，让宝宝多吮吸。
回答时间：2008-09-08 15:58
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好像鱿鱼的催奶效果也比较不错哦，我家宝宝以前也是这样吃奶，你可以适当调整他睡觉时间，或者分散他的注意力，不要总是频繁吃奶。
回答时间：2008-09-12 21:41
做个鬼脸儿
甜美的梦
