| 提问：剖腹产四个月后能不能摇呼啦圈？ | 浏览159次 8个回答 |
哎呀，怀孕的时候猛长，肚皮到现在还厚厚的，别人看了，都还以为我又怀孕了。不知道的人会问：呦，你几个月了？
哎呀，愁死了，想摇摇呼啦圈，不知道会不会影响伤口！
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2008-09-04 11:58
解决时间：2008-09-17 11:30
最佳
超效果的月子后瘦身餐
香苹山药泥
[材料]
苹果1/2个 山药100克 牛奶200CC 肉桂粉1小匙
[做法]
1、将苹果、山药洗净去皮，切小块，放入果汁机中加入牛奶打成果汁。
2、将适量的肉桂粉加入1中即可。
[功效]
1、苹果是丰富纤维质的来源。
2、山药则有帮助调整女性荷尔蒙的功效，肉桂可以平衡血糖，对于喜欢吃甜食的人，可以调整血糖代谢，配合运动有加强瘦身的效果。
海鲜浓汤
[材料]
洋葱末2大匙 鱼片2片 淡菜2只 胡萝卜丁2大匙 蘑菇3-4介 青豆仁2大匙 无糖豆浆200CC 牛奶200CC 奶油1小匙 盐适量
[做法]
先将奶油烧热，爆香洋葱，放入淡菜、鱼片稍微翻炒，再加入胡萝卜丁、蘑菇、青豆仁、无糖豆浆、牛奶煮熟，再加入盐调 味即可。
[功效]
海鲜是丰富的矿物质来源，可以改善酸性体质。海鲜中的碘，有加强新陈代谢率的功效，对瘦身很有帮助。
无糖豆浆则有消肿利湿的功能，可以有利身体排出多余的水分。
[注意]
可以用自己喜欢的海鲜种类来做浓汤，但是有些海鲜本身就有咸味，所以盐不要放太多。
山楂苜蓿茶
[材料]
山楂1小匙 苜蓿茶袋2包 水500CC
[做法]
将山楂和洛神花放入水中煮滚，再加入苜蓿茶包泡开即可。
[功效]
苜蓿茶含有丰富的钾，有加强水分代谢的功能，并且有利尿效果，可加强排毒。
山楂则有降血脂，加强循环的效果，可以改善产后下半身循环不良的情形。
黄豆烧海带结
[材料]
黄豆2大匙 海带结10个 酱油2大匙 水2碗 蒜头3-4瓣 油1小匙
[做法]
1、黄豆先泡水一夜后，将水倒掉沥干。
2、将油烧热，爆香蒜头和辣椒，将1和海带结倒下去拌炒，加入酱油和水焖至熟软即可。
[功效]
黄豆中的寡糖可以加强肠道有益菌的生长，丰富的纤维质也有加强肠道净空的作用。
海带结中的碘，有加强甲状腺功能，可以调节新陈代谢率，对瘦身饮食来说非常重要。
红豆薏仁水
[材料]
红豆1大匙 薏仁1大匙 无糖豆浆240cc 木糖醇1大匙
[做法]
1、红豆、薏仁先泡水四小时。
2、将1放入无糖豆浆中煮到柔软绵密，再加入木糖醇高即可。
[功效]
红豆、薏仁是温和有效的利尿剂，有助于排出多余水分和代谢废物。
蔬果沙拉
[材料]
小蕃茄5个 苜蓿芽1碗 西生菜1片 加州梅3-4个 黑枣精1小匙 蕃茄酱1大匙 tabosco适量
[做法]
1、将小蕃茄、苜蓿芽、西生菜洗净装盘，放入加州梅。
2、黑枣精、蕃茄加tabosco调成蘸酱，搭配1食用即可。
[功效]
新鲜生菜、水果有平衡体质的效果。
加州梅和黑枣精有促进排泄的效果，经常食用可清除宿便，消除小腹的功效。
[注意]
有些人吃加州梅和黑枣精会有腹泻情况，可以依个人排便状况调整食用量。
回答时间：2008-09-04 15:55 更新时间：2008-09-14 11:30
其它回答：共有8个
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最好不要,因为伤口还没长好,剖腹产伤口很深,不能轻易恢复,最好不要剧烈活动
回答时间：2008-09-04 12:02 更新时间：2008-09-17 10:49
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不可以哦！虽然身材走样有点烦恼，但四个月的伤口还没有完全长好，很容易受伤的。减肥随时可以，但身体是首先要注意的。等再几个月后再慢慢减脂好了，还有我觉得摇呼拉圈一点用都没有，呵呵，这是我的经验之谈哦
回答时间：2008-09-04 12:53 更新时间：2008-09-14 11:30
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还是不要吧,伤口还没痊愈吧.
等宝宝一周岁再减肥回答时间：2008-09-04 14:14 更新时间：2008-09-14 11:30
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太早了吧
伤口还没好呢.
还是再等等吧
回答时间：2008-09-04 15:59 更新时间：2008-09-14 11:30
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当然不能摇了，不是闹着玩的。要注意哦，毕竟是在肚皮上开过刀嗒。
回答时间：2008-09-04 16:57 更新时间：2008-09-14 11:30
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最好不要，因为伤口还没有恢复好，最好半年
回答时间：2008-09-04 18:09 更新时间：2008-09-14 11:30
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最好不要，对子宫恢复不好，慢慢会消退些，俺也生完孩子在地铁上被当成孕妇让座呢。
回答时间：2008-09-11 21:40 更新时间：2008-09-14 11:30
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自从有了宝宝我体重就从原来的94斤直到现在的104斤虽说也算不上太胖,可是原来的衣服都不下了让我很是伤心昨天朋友给了一个小秘方说不错我以前也在一个育儿论坛上看到过没太相信，不过昨天朋友说她试过了还真减了２斤让她这么一说我也想试一试了．也想和各位要减肥朋友们分想一下方法如下．
方法:白醋4勺蜂蜜1勺(此为一顿的用量)
食用:早晨空腹服用
中午和晚上饭后服用,虽然说可以不控制饮食,不过我觉得还是控制点好呀!
刚刚开始,朋友说很难喝的,不过要坚持就好!一般3天就有效果了,我朋友20天减了18斤,从132到114,据说非常神奇,我也抓紧试试,JMS一起努力呀!
减肥原理：食醋中所含的氨基酸，不仅可消耗人体内的脂肪，而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。据研究，肥胖者每日饮用15毫升一2o毫升食醋，在1个月内就可以减轻体重3公斤左右。蜂蜜是一种天然的营养剂，它包含可以燃烧人体能量的良质糖份、维生素以及矿物质等。在一日三餐中，只要加入一点蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。它还能杀菌解毒，有助于排除体内废物，改善新陈代谢，燃烧脂肪。"
回答时间：2008-09-13 00:01 更新时间：2008-09-14 11:30
学学小鸭
看到我的新帽
