| 提问：刚生完孩子，皮肤变得很糟糕！ | 浏览254次 18个回答 |
宝宝一个多月了，怀孕的时候我的皮肤很好，很白，没有痘痘也没有长妊娠斑，可是宝宝出生之后就变得很遭，满脸痘痘，以前的雀斑也很明显了，真是头疼，亲们有什么好办法吗？
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2008-09-10 11:05
解决时间：2008-09-12 10:27
最佳
刚生了宝宝，生活中多了一分色彩。但肚皮上的妊娠纹，脸上冒出的痘痘，和渐渐显露出的斑点成了新妈妈心口的负担，该是整顿肌肤的时候啦！
●产后肌肤状况大检阅--生产以后，身体内的荷尔蒙也会发生改变，看看你有没有出现这样的状况：
* T区过多地出油，冒出痘痘、斑点、妊娠纹、脱发
如果你有了以上的问题，千万不要耽搁，越早治理越不会留下后患！
●第一状况：痘痘安家落户
与以往不同的是，生过宝宝以后，痘痘会选择在嘴旁“安家落户”，而且特别有肿痛的感觉，甚至于以往肌肤如玉的新妈妈也会遭此袭击。中医一般认为产后长痘痘除了内分泌变化这个原因外，还有可能是情绪压力以及睡眠受到影响造成的。另外，也不能排除坐月子时恶补过头的因素。特别是本身身体就比较燥热的新妈妈，如果补不当，也会令身体内“火”气冲天，这样不仅会令自己有“面子”问题，更会通过奶水影响到宝宝！
关爱建议：
* 产后要勤洗脸，同时要选择性质温和的洗面奶，还要注意用温水。
* 一款补水又不含油分的面霜断断不可少
* 多喝开水、多吃含有维生素C的水果蔬菜，注意肠胃是否排泄正常，保持睡眠充足。
* 我们现在的生活条件很好了，日常的积累也比过去好得多，所以生产以后也不需要那样恶补了。
●第二状况：生命的痕迹--妊娠纹
在皮肤的表皮底层便是真皮，怀孕时因为子宫变大而使得表皮层必须承受大幅度的拉扯，真皮受到扩张的压力，脂肪组织会开始断裂，并且出现轻微发炎及红肿，这种肌肤上的征状便是妊娠纹。妈咪出现妊娠纹的位置大多在下腹部、肚皮处、胸部，有些较严重者会在臀部、大腿、膝盖后方出现。一般来说，初期红色的纹路，在产后两个月便开始变淡，但仍会留着比肌肤颜色淡一些的痕迹，如果己经出现妊娠纹，那么想要完全消退就要注意一些事项了。
* 远离甜品及碳水化合物：甜腻腻的蛋糕、碳水化合物及油炸的香鸡排等等，都含有过量的脂肪，从孕期一直到产后，妈咪必须有节制地忌口才行。
* 确保肌肤的滋润度：如果皮肤过分干燥，因肥胖造成的拉扯感觉亦会较容易出现，最好从怀孕一开始就注重润肤乳霜的保养，每天搽抹全身以保持肌肤的滋润度，即使产前没有妊娠纹的新妈妈，也同样不能省去这个步骤，因为有些细微的妊娠纹在减肥瘦身后反而会通通跑出来。
* 循序渐进的瘦身法：适当的运动以及节食，能让新妈妈以健康的方式与步骤瘦身，这样身材才不至于忽胖忽瘦，也不会让妊娠纹有机会跑上身。
●第三状况：青丝落飘飘
有没有发现怀孕的时候，突然头发不怎么掉了，可生了宝宝，头发却越掉越多？一般来说，这种现象叫做“补”掉，多半会在生产后2-3个月中发生，但到3-6个月以后就会恢复正常了。另外如果你是自然生产，那么生产的艰苦历程会让你气血大伤，也会造成头发过多脱落。
关爱建议：
* 多吃一些补肾和补血的食物，来补充身体的“亏空”。
* 适当地补充些钙质。
* 减少洗发的次数，洗发时要用些温水，而护发的过程要远比洗发重要得多。
新妈妈改善4大肌肤问题
●第四状况：违章建筑--斑点
从古到今，东方女性都把白而无斑当做是完美肌肤的典范，可怀孕生产大大改变了体内荷尔蒙的分泌，斑点就像违章建筑一样冒出来。与阳光晒斑不同的是，这个时候的斑一般会是一片一片的，而重 “灾区”会在额头、下巴、颧骨的位置，让人觉得脸上“脏脏”的。
关爱建议：
* 多吃一些含有维生素C和E的食品，比如卷心菜、番茄、柠檬。
* 适当涂抹一些防晒的护肤品，同时还要注意其他的光源。
* 少吃肉类或者是油炸食品。
* 保持愉快的心情，尽量保证在晚上10 -12点间入睡。
* 现代的美容手段已经很是发达了，如果真的状况严重，也可以采取果酸换肤、镭射祛斑等治疗方法，帮助问题皮肤变得健康美丽。
回答时间：2008-09-10 13:58
其它回答：共有18个
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妈妈不要着急，要放松心情，生完孩子后的两个月调养很重要，这可是关乎女人一生的，至于妊娠斑慢慢的就会淡化的，注意不要再太阳下暴晒
回答时间：2008-09-10 11:17
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我也和这为妈妈有过一样的烦恼
在喂奶中又不敢用过多的护肤品
于是我想了个最简单最实用的办法，又不会耽误时间
我每天早上都会喝米酒加鸡蛋（是南方最普通而且最有效的发奶妙法）
我在加鸡蛋之前，我就会用一点点鸡蛋清敷脸，就只敷满整脸就可以了
停留在脸上5到10分钟（千万不要停留时间过长）
洗掉
我的米酒家鸡蛋也刚刚凉好
我开始就是每天早上无聊做一做
因为不会耽误我的时间
后来，差不多一个月左右，真的看着皮肤变好了
上班的时候都说我的皮肤比以前没生孩子前好多了
真的
我好开心
现在没吃这个米酒了，所以就没有做了
回答时间：2008-09-10 11:35
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要多休息
回答时间：2008-09-10 11:43
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做好月子,会褪掉的.
回答时间：2008-09-10 12:47
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如果以前的皮肤也不错的话，建议你用淘米水洗脸，效果很不错，不过一定要坚持，淘米水的颜色越白效果越好。
回答时间：2008-09-10 12:48
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好象没有什么特别好的办法，我也是这样的，怀孕的时候没有斑，现在斑特别的明显呀，自己慢慢的调理吧，一起努力呀。
回答时间：2008-09-10 13:22
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一定要注意休息哦！妊娠斑注意不要让太阳晒到。
回答时间：2008-09-10 13:38
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宝妈不要太过于着急，这些都是自然现象，才能更显母爱啊。多保养就可以了。
回答时间：2008-09-10 14:11
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我怀宝宝的时候皮肤也好的嘞，生完宝宝，吃刺激的食物也会发痘痘，皮肤也没生之前好了
回答时间：2008-09-10 14:12
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多休息,注意调理.放松心情
回答时间：2008-09-10 14:19
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多吃水果，补充维生素C，再是保持心情愉快！
回答时间：2008-09-10 14:40
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慢慢就会好了
回答时间：2008-09-10 14:43
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别急,千万不要用那些化妆品,尤其是要哺乳的,少吃带刺激的,会好的.
回答时间：2008-09-10 14:48
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妊娠斑慢慢的就会淡化的，注意不要再太阳下暴晒,现在用化状品对宝宝也不好,特别是母乳喂养的情况,
回答时间：2008-09-10 14:50
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一开始身体虚,过几个月,人调理的滋润了就好了
回答时间：2008-09-10 14:59
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亲爱的不要着急，多休息，多吃水果，另外要注意保养哦，可以用一些护肤的化妆品和眼霜，我的颧骨那的斑已经下去了，可能是因为我坚持用眼霜的效果，你也可以试试
回答时间：2008-09-10 16:40
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你好，我是美容师，试试我的方法吧。首先要放松心情，不可以熬夜哦。满月后把饮食调整过来吧,热底的食物可以少吃了，多吃蔬果。注意清洁，恢复全套护肤。可以用小麦胚芽油按摩脸部，如果是顺产的话，也可以用小麦胚芽油按摩腹部，对去妊娠纹效果很不错（当然怀孕的时候抹肚皮上的效果会更好，绝对安全，o(∩_∩)o...）如果是剥宫产的话，等伤口好了后，抹再上面对去印有很好的帮助！
回答时间：2008-09-10 18:33
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1、要睡觉的时候， 拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
2、睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔!
3、每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
4、出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
5、先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
6、一定要多喝水不熬夜， 少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
7、市售的纯水一瓶(600cc)不到人民币10元，只要一周用纯水洗脸3~4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔!!
8、晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜;多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
9、首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
10、据医学报导， 阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔!
11、使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的功效喔!这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效，而且对美白肌肤也有很大的帮助。
12、酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可，一周约2~3次美白效果会更好。与SKII面膜具有相同效果又省钱喔!
13、小偏方：就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔!
14、用面粉蜂蜜及牛奶，以2:1:1的配方调匀，每周敷脸2次，每次15~20分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
15、要拥有婴儿般的肌肤很简单：
A.饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
B.睡眠：每天一定要11:00前上床睡觉。
C.每天早晚各运动一小时
回答时间：2008-09-10 21:36
弯弯的笑眼
甜美的梦
