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当前位置:宝之道 > 问答 > 小儿饮食与营养 > 儿童营养饮食

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鸟鸟

宝宝年龄:0岁10个月

宝宝性别:小女生

知识积分:129分

头衔:迷人的7级宝树

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提问:孩子贫血在饮食上应该注意那些  浏览103次  7个回答
 孩子贫血在饮食上应该注意那些
0 2008-10-09 10:58 解决时间:2008-10-17 10:30
最佳
澍澍妈

宝宝年龄:1岁5个月

宝宝性别:小女生

知识积分:440分

头衔:活泼的冬青

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(1)铁剂是治疗缺铁性贫血的特效药,其种类很多。一般以口服无机铁盐为最经济,方便和有效的方法。(2)含铁量高的食物,如瘦肉、鱼肝、海带、黑木耳、小米、深绿色叶菜等。并应多食促进铁吸收的物质如维生素B2、C(新鲜蔬菜,水果中含有)。
可能与孩子的吸收能力有关系,你吃得好,却不一定都能吸收。除了缺铁性贫血,还有的宝宝新鲜蔬菜和水果吃得少。缺少叶酸,骨髓内的红细胞就不能发育成熟,这样就会导致释放到血液中的红细胞寿命短,也会引起贫血。所以说对孩子的饮食应该注意粗细搭配、荤素搭配。孩子的食谱要更广一些,什么都吃是最好的,特别是要让孩子多吃富含铁的食物,如菠菜、豆制品、黑木耳、动物的心、肝、牛肉等。为了预防营养性巨幼细胞性贫血,还要让孩子多吃新鲜蔬菜和水果
,特别是富含叶酸的食物,如豆类、绿叶蔬菜、全麦面包、粗粮等。
在补充铁的同时,要注意补充维生素C,维生素C可以帮助铁剂的吸收。或者可以吃点橘子、西红柿等含维生素C成分比较多的水果做成的果泥或果汁。食补胜于药补,妈妈辛苦些,给宝宝合理饮食,宝宝很快会好的,祝福你家宝宝

回答时间:2008-10-09 19:15     更新时间:2008-10-17 10:30

我对这条知识的评价: (1) 不好(0)
其它回答:共有7
  • Anatt

    宝宝年龄:0岁9个月

    宝宝性别:小女生

    知识积分:4587分

    头衔:迷人的侧柏

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    回答:578个

    最佳:121个

    给宝宝补铁就是了。多吃含铁元素高的食物,如:动物的肝,蛋黄,海带,芝麻酱,瘦肉,牡蛎及海产品

    回答时间:2008-10-09 11:02     更新时间:2008-10-14 16:35

  • dumpling

    宝宝年龄:2岁10个月

    宝宝性别:小女生

    知识积分:13分

    头衔:热情的冬青

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    回答:3个

    最佳:0个

    红枣,猪肝都不错的。

    回答时间:2008-10-09 11:15     更新时间:2008-10-14 10:30

  • 公主她妈

    宝宝年龄:0岁6个月

    宝宝性别:小女生

    知识积分:1497分

    头衔:均衡的木莲

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    回答:202个

    最佳:33个

    还是食补比较好.

    吃含铁高的食品:蛋黄,肝脏,猪牛肉.还有就是,多吃含VC高的食品,帮助吸收.还可以吃红枣,红豆,莲子粥.
    还有就是吃多元维生素片,每天一粒的.
    如果给小孩药补,一定要注意剂量,不然很容易过量中毒!

    另外有个偏方,是听我现在的一个老师讲的,她是医学硕士,我想应该还是蛮有用的.她的小外孙就曾经严重贫血,但小家伙和他妈妈一样是素食.后来她们就给他听一种豆,英文叫KIDNEY BEAN.用各种方法做,小家伙吃了,现在一点都不贫血了.
    我在网上查了一下,翻译成中文应该叫云豆.云豆有很多种,我们老师说的是红色的那一种.你可以试试.
    网上资料如下:芸豆学名菜豆,蝶形花科菜豆属。芸豆原产美洲的墨西哥和阿根廷,我国在16世纪末才开始引种栽培。

    芸豆营养丰富,据测定,每百克芸豆含蛋白质23.1克、脂肪1.3克、碳水化合物56.9克、钙76毫克及丰富的B族维生素,鲜豆还含丰富的维生素C。从所含营养成分看,蛋白质含量高于鸡肉,钙含量是鸡的7倍多,铁为4倍,B话维生素也高于鸡肉。

    芸豆可作为粮豆配合开发新营养主食品种的原料。芸豆颗粒饱满肥大,可煮可炖。芸豆的药用价值也很高,我国古医籍记载,芸豆味甘平,性温,具有温中下气、利肠胃、止呃逆、益肾补元气等功用,是一种滋补食疗佳品。

    芸豆还是一种难得的高钾、高镁、低钠食品,每百克含钾1520毫克,镁193.5毫克,钠仅为0.8-0.9毫克,这个特点在营养治疗上大有用武之地。芸豆尤其适合心脏病、动脉硬化,高血脂、低血钾症和忌盐患者食用。

    现代医学分析认为,芸豆还含有皂苷、尿毒酶和多种球蛋白等独特成分,具有提高人体血身的免疫能力,增强抗病能力,激活淋巴T细胞,促进脱氧核糖核酸的合成等功能,对肿瘤细胞的发展有抑制作用,因而受到医学界的重视。其所含量尿素酶应用于肝昏迷患者效果很好。

    芸豆是营养丰富的食品,不过其籽粒中含有一种毒蛋白,必须在高温下才能被破坏,所以食用芸豆必须煮熟煮透,消除不利因子,趋利避害,更好地发挥其营养效益。

    回答时间:2008-10-09 11:42     更新时间:2008-10-14 10:30

  • ☆佳妮宝贝

    宝宝年龄:0岁11个月

    宝宝性别:小女生

    知识积分:5148分

    头衔:迷人的侧柏

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    回答:370个

    最佳:149个

    如果一旦确诊孩子贫血,那么只靠加辅食是不够的,要在医生指导下吃些铁剂的药。具体到吃含铁的食物,也不是说一天中把所有含铁的食物都吃完,而是以奶为主,其他辅食交替着吃。 

    贫血该如何食补..

    含铁丰富的食物:母乳、蛋黄、桔子汁、菜汁、菜泥、肝泥、肉泥及铁强化食品(如铁、强化的奶粉、米粉、面粉)和铁强化配方奶。肉末、鱼、豆腐、肝、瘦肉、豆制品、动物血、小米、高梁、玉米、绿叶蔬菜、黄红色蔬菜、黑木耳、海带、紫菜。 

    缺铁性贫血 应给宝宝补铁:
      食补:瘦肉,鱼,肝,海带,黑木耳,小米,深绿色叶菜等;并应多良促进铁吸收的物质如维生素B2、C。
      药补:
      10%枸橡酸铁铵合剂:1-2ml/kg/日,分3次服;富血铁:50-150mg/2次,每日3次口服;硫酸亚铁糖浆,四富马酸亚铁干糖浆,贝贝血宝等
      缺钙,血钙降低,引起大脑及植物性神经兴奋增高,导致宝宝夜惊,夜醒,夜啼。可给宝宝补钙和维生素D,并多晒太阳。

    回答时间:2008-10-09 11:54     更新时间:2008-10-15 12:52

  • 财鱼宝宝

    宝宝年龄:3岁10个月

    宝宝性别:小男生

    知识积分:14分

    头衔:活泼的4级宝树

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    回答:5个

    最佳:0个

    要预防婴幼儿的缺铁性贫血,可以选择富含铁的食物,一般动物性食品铁的吸收率较高,达10%~20%左右,可选择肝、血、瘦肉、鱼肉、蛋等,这些食品内含有血红素铁,易于被吸收和利用,而植物性食品铁的吸收率只有百分之几,而且蔬菜、谷类中含有草酸、碳酸等,会干扰铁的吸收利用。水果类食品含维生素C多,搭配食物喂养,可以提高铁的吸收利用。动物肝脏富含各种营养素,是预防缺铁性贫血的首选食品。每100克猪肝含铁25毫克,而且也较容易被人体吸收。肝脏可加工成各种形式的儿童食品,如肝泥就便于婴儿食用。虽然瘦肉里含铁量不太高,但铁的利用率却与猪肝差不多,而且购买、加工容易,小孩也喜欢吃。

    贫血如果不严重的话,建议以食补为主:

    eg:儿童补铁菜谱--猪肝瘦肉粥 

      补铁食谱:猪肝瘦肉粥
      原料:鲜猪肝50克,鲜瘦猪肉50克,大米50克,油15毫升,盐少许。
      制法:将猪肝、瘦肉洗净,剁碎,加油、盐适量拌匀,将大米洗净,放入锅中,加清水适量,煮至粥将熟时加入拌好的猪肝、瘦肉,再煮至肉熟即可。
      用法:每日1剂或隔日1剂,1次或分2次吃完。

    要是检查出贫血严重的话,一定要配合医生进行必要的治疗哦……

    回答时间:2008-10-09 14:09     更新时间:2008-10-14 10:30

  • 子峰小屋

    宝宝年龄:0岁9个月

    宝宝性别:小男生

    知识积分:9034分

    头衔:睿智的垂柳

    级别:

    回答:1003个

    最佳:264个

    母乳喂养,母亲多吃肝脏,同时添加的辅食选取含有肝的肉泥。

    回答时间:2008-10-09 15:04     更新时间:2008-10-14 10:30

  • danny xu

    宝宝年龄:1岁3个月

    宝宝性别:小男生

    知识积分:546分

    头衔:均衡的合欢

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    回答:113个

    最佳:6个

    多吃點波菜.豬肝煲波菜也行.

    回答时间:2008-10-09 15:58     更新时间:2008-10-14 10:30

 
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