| 提问：两岁的宝宝中午还要不要睡一觉？ | 浏览69次 8个回答 |
宝宝中午明显不想睡觉，贪玩，可要是不睡的话到了四五点钟就很容易会睡着，又会耽误晚上的睡眠，那是不是现在可以让他不午睡了呢？
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2008-10-09 15:01
解决时间：2008-10-10 09:31
最佳
宝宝要不要午睡？这个选择是有前提条件的，首先确保宝宝睡眠充足，其次保证宝宝有好的生活规律。做到这两点后，你再和宝宝一起决定是不是要午睡。
帮宝宝养成午睡的习惯，要照顾宝宝的意愿，建立好的生活规律。
宝宝有午睡的意向时，帮他养成这种习惯固然是好。但是不能强迫宝宝午睡，这样只能适得其反。宝宝在情绪激动的时候入睡，睡眠的质量会大打折扣，甚至会影响到宝宝晚上的睡眠。长期下去，对宝宝的心理健康也会造成危害。
另外，在给宝宝安排午睡时，还要注意建立好的生活规律。不要因为午睡耽误了孩子正常饮食和活动。午睡的时间不要过长，通常一岁以上的宝宝午睡1～2小时比较合适，当然也要根据宝宝当天的睡眠状况做适当调整。
两种观点似乎都有它的可取之处，我们的选择没有绝对，最好能把两种观点综合看，既要保证宝宝有充足的睡眠，又要帮他建立好的生活规律。适合自己宝宝的，才是正确的。
Tips:短时间睡眠和长时间睡眠
一般来说，每个人所需的睡眠时间长短不一。有些人睡一会儿就够了，比如拿破伦，他一天只睡4个小时左右；而有些人则必须睡足够长的时间，否则精神就会萎靡不振，比如爱因斯坦，据说他一天要睡10个小时以上。
由此来看，对于那些不需要长时间睡眠的宝宝来说，勉强他们长时间睡觉只会成为一种负面的压力。
白天尽量安排活泼一些的游戏，夜晚则尽量安排安静些的游戏。
晚饭和辅食尽量要在晚上7点半之前完毕。
洗澡最迟要在睡觉的1个小时之 后
回答时间：2008-10-09 16:02
其它回答：共有8个
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这个是根据习惯来定的，有的宝宝睡午觉，有的则不睡。如果想让他睡，可以刻意的培养。
回答时间：2008-10-09 15:11
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这是孩子的习惯问题,你可以让他习惯中午睡觉.
回答时间：2008-10-09 15:16
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应该慢慢调整宝宝的睡眠习惯，最好让他中午吃过饭后能睡一觉，慢慢调整，这样以后也能适应幼儿园中午午睡的习惯。
回答时间：2008-10-09 15:34
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这要根据宝宝晚上的睡眠时间的长短来定，按2岁来，睡眠时间应该保证10-12个小时，不过已经两岁了，应该培养宝宝午睡的习惯，要不然到了入幼儿园时就很难适应，你讲四五点钟才睡，那是不可取的，宝宝晚上应该9点钟前入睡好，所以最好就是尽量让他跟大人时间午睡，这样俩不误。
回答时间：2008-10-09 15:43
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中午最好是能睡上半个小时到一个小时
回答时间：2008-10-09 15:59
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宝宝小的时候，充分的睡眠是很重要的，这里也包括午睡，越小时间应该越长，随着宝宝慢慢长大，午睡时间自然会减少，从3-4个小时变成1-2个小时不等，幼儿园里的午睡时间也是慢慢减少的，到了大班，基本上训练能宝宝不睡午觉了，因为要适应小学里的生活习惯咯。
爸爸妈妈应该从小培养宝宝睡午觉的良好习惯，宝宝2岁还是应该要午睡的。回答时间：2008-10-09 16:17
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最好能养成睡午觉的习惯，大人都要午休呢，何况是宝宝，而且将来上幼儿园也要睡午觉的，如果宝宝不配合，老师也很难做。
回答时间：2008-10-09 17:42
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不管是大人還是寶寶午睡都是很重要的.只要養成了一種習慣,是不會影響晚上的睡眼眠.
回答时间：2008-10-09 17:56
学学小鸭
怎么没人理我
