| 提问：妈妈们产后怎么恢复体型的啊？ | 浏览147次 8个回答 |
身材越来越肥胖，看着漂亮的衣服就是穿不进去，看人家拉着5岁大的孩子，还是一样好身材。宝妈们是怎么恢复产后身材的啊？
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2008-10-09 18:01
解决时间：2008-10-13 13:24
最佳
自己带宝宝一段时间，自然就瘦，不过还要注意饮食以清淡为主，多吃粗纤维的食物，少吃多动，晚饭尽量早吃少吃，总之就是管住嘴迈开腿！
回答时间：2008-10-09 18:44
其它回答：共有8个
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有些书上有介绍在做月子的时候应该怎么注意体型的，还会教一些体操，挻好的。如果按着做应该可以回到原来的漂亮身材啦。
回答时间：2008-10-10 11:24
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多进行一些体育运动，少吃脂肪高的东西
回答时间：2008-10-10 11:33
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我生完揚揚以後跟以前一樣重,92斤,可能是因為坐月子的伙食不是很好的,不過就身材這點還是要感謝婆婆.
回答时间：2008-10-10 11:35
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自己多带带宝宝自然就会瘦下来的,多和宝宝互动、做游戏，这样还省得运动，一举两得。还要注意饮食习惯,
回答时间：2008-10-10 13:25
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坚持多运动
自己带孩子就是一项不错的运动哦！
回答时间：2008-10-10 15:24 更新时间：2008-10-10 15:25
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自己一个人带孩子，都不用花钱做健身，就把你给累瘦了，我是身有体会的，生完孩子三个月就恢复到怀孕前的体重了！
回答时间：2008-10-10 16:05
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我刚生了宝宝的时候有130多斤，休完产假后就恢复到90几斤，因为宝宝是自己带所以就瘦了，不过主要是少吃多动，晚饭尽量早吃少吃，不知道为什么？我吃得很少，而且没吃什么发奶的食物，奶水很多，宝宝吃到六个月就断奶了，再加上要上班，慢慢的涨退了。
回答时间：2008-10-10 16:07
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我生宝宝之前90左右,生完大概在110左右,产假回去上班还是胖乎乎的,断奶后2个月体重开始减轻了.目前已恢复到以前的体重了.这段时间内,少吃油腻的东西,多吃些清淡的,还有适当的运动,比如饭后散步啊.自然而然就瘦下了.不过这也可能和遗传有关哦~
回答时间：2008-10-12 15:18
弯弯的笑眼
漂亮的小舌头
