| 提问：补钙多少好呢 | 浏览124次 2个回答 |
补钙问题好难啊，不补怕缺钙，补了怕补多了，妈妈们都是怎么给宝宝补钙的，都吃什么补钙的？
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2008-10-11 20:27
解决时间：2008-10-19 20:00
最佳
钙99%存在于人的骨骼和牙齿之中,如果缺钙,就会直接影响儿童的骨骼与牙齿的健康。为了科学合理地给儿童补钙,我们首先要了解孩子每天钙的供给量是多少,以便宝宝的妈妈在日常生活中对补钙给予关照。
婴、幼儿及学龄学期儿童,每天钙的供给量：
初生-6个月为400毫克
7-12个月为600毫克
1-12岁的为600毫克
3-6岁的为800毫克
对以奶为主食的0-6个月的婴儿,除了奶中摄入的一定量的钙外,还需另加钙剂来补充宝宝一天所需要的钙,建议每天额外补充200毫克。7~12个月的婴儿不但从奶中,而且已经从添加的辅食中摄入了一部分钙,但此阶段婴儿生长发育特别快,对钙的需要量也增加了,故仍需要继续补充钙剂,建议每天额外补充300毫克。妈妈们在给孩子补钙时要看清剂量,合理补充。
在补钙剂的同时,我们更提倡从食物中摄取钙。1至3周岁的幼儿,乳牙逐渐萌出,至2岁半出齐,一般的食物均能摄入,但奶及奶制品(酸奶、奶油、酸奶酪)仍是钙的唯一可靠来源,应保证每天喝牛奶至少250毫升。食物中含钙量高的有：虾皮、芥末、芝麻及芝麻酱、全蛋粉、芫荽(脱水)、蕨菜(脱水)等。
另外,多晒太阳,日光紫外线照射充分,
回答时间：2008-10-11 20:38 更新时间：2008-10-16 20:00
其它回答：共有2个
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对以奶为主食的0-6个月的婴儿,除了奶中摄入的一定量的钙外,还需另加钙剂来补充宝宝一天所需要的钙,建议每天额外补充200毫克。7~12个月的婴儿不但从奶中,而且已经从添加的辅食中摄入了一部分钙,但此阶段婴儿生长发育特别快,对钙的需要量也增加了,故仍需要继续补充钙剂,建议每天额外补充300毫克。妈妈们在给孩子补钙时要看清剂量,合理补充。
回答时间：2008-10-11 20:40 更新时间：2008-10-17 00:08
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我宝是补的劲得钙，按上面的说明再结合宝宝的月龄来补的。
回答时间：2008-10-15 15:39 更新时间：2008-10-16 20:00
看到我的新帽
弯弯的笑眼
