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来小时光,聊聊情感故事育儿趣事

暑期儿童不宜吃什么


1、易腹胀的食物

暑期很多孩子都会出现消化不良的情况,原因就是吃了过多易腹胀的食物,包括黄豆、豆腐、豆浆、绿豆、赤豆等。

2、多糖食物

很多孩子喜欢吃糖果、巧克力、甜点等,这些食物里含有大量糖,容易使孩子小小年纪就有患上糖尿病的风险,并且还会引发蛀牙。

3、高脂饮食

高脂饮食包括肉类、奶油、动物内脏等,这些食物含有较高的脂肪,不应给小孩子多吃。

4、刺激性食物

一些辛辣、味重的刺激性食物,容易造成腹泻和肠胃不好,建议给孩子慎吃哦。

5、冷饮

别以为夏季都可以拼命吃冷饮,一次性吃下过量冷饮可能会导致发烧、咳嗽,肠胃炎等等。


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