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叶酸的作用:预防宝宝出生缺陷的重要方式

  叶酸是预防宝宝出生缺陷的一种重要方式,准备怀孕的女性和准妈妈都需要叶酸(包括天然叶酸和叶酸补充剂)。叶酸的重要作用有以下几方面:

• 叶酸的作用一:有助于预防神经管缺陷(简称NTD,也叫做“神经管畸形”),包括脊柱裂和无脑儿等非常严重的出生缺陷。而神经管缺陷是中国常见的新生儿先天畸形。

  中国是出生缺陷(包括神经管缺陷)的高发国家,先天残疾的儿童总数约占每年出生人口总数的4%~6%。为此,中国政府把每年9月12日定为中国的“预防出生缺陷日”。
中国卫生部2004年全国妇幼卫生监测结果显示,神经管缺陷在最常见的5种出生缺陷中,排第4位。根据2009年全国妇幼卫生检测及年报通讯的报道,2007年,中国神经管缺陷的发生率为5.4/万,其中西部地区高于中部和东部地区,农村地区高于城市地区。

  北京大学生育健康研究所的一项研究也证实,在可能导致新生儿出生缺陷的5个高危因素中,孕早期部分微量元素缺乏,特别是缺乏碘与叶酸是其中之一。这是该所历时十几年、在中国范围内对2000万名孕期至7岁的儿童进行跟踪的研究结果。

  幸运的是,这种情况是可以有效预防的。美国疾病控制与预防中心(CDC)指出,如果女性在受孕前至少一个月,并且在孕期的头3个月都坚持每天服用推荐剂量的叶酸,就能把宝宝出现神经管缺陷的风险降低50%~70%。

  中美两国科学家共同开展的《中美预防神经管畸形合作研究》项目,通过在中国城乡对大量育龄妇女的追踪观察,发现从孕前至孕早期每日单纯服用小剂量叶酸增补剂,在北方出生缺陷的高发地区可以预防85%的神经管畸形,在南方的低发地区也可以预防40%的神经管畸形。

• 叶酸的作用二:可能还有助于降低宝宝其他类型的出生缺陷的风险,比如唇颚裂和某些类型的心脏缺陷。

  同样是中国北京大学生育健康研究所的一项研究显示,单纯服用叶酸增补剂不仅可以有效预防神经管畸形,还可以减少新生儿15%的重大体表畸形、30%唇腭裂和35%先天性心脏病的发生,从而降低20%的新生儿死亡率。

• 叶酸的作用三:预防贫血,你的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。

  在中国,根据2004年中国居民营养与健康现状调查的结果,中国育龄女性的贫血患病率为20.6%。叶酸摄入不足,也可能会使你贫血。这也凸现了你对叶酸的迫切需要。

• 叶酸的作用四:对于DNA、身体的基因图和细胞的基本结构都非常重要。因此,获得充足的叶酸,对快速增长的胎盘和和宝宝都特别重要。

• 叶酸的作用五:有研究显示,服用含叶酸的多种维生素,可能会减少你患先兆子痫的风险。先兆子痫是一种会影响你和宝宝健康的复杂疾病。

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不错

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我在喂奶也可以吃铁质叶酸吗?对宝宝有影响吗?

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我在备孕中,已吃叶酸两个多月了。。。。。。

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我在国外,没有买到叶酸,一直都没有吃,不知道不吃会不会很危险啊?

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应该没问题啊

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十六周后还可以吃叶酸吗?

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蔬菜吃多应该没问题

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准孕中,也在吃叶酸

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 你们吃的是哪种叶酸啊,同事吃的怎么都不一样?

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可以试试nature made的~~~ 回复  端端080602  2013-07-03 21:03:19发表的
 你们吃的是哪种叶酸啊,同事吃的怎么都不一样?

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我也是耶!吃了两个多月了 回复  szjuni  2011-01-26 10:53:29发表的

我在备孕中,已吃叶酸两个多月了。。。。。。

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吃福施福也可以吧?

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是哪种叶酸呢?

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我买的说是天然叶酸,冲着喝的,零残留、零添加什么的,这样的

有效果吗

禁言

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我也有在和这款叶酸81我目前觉得她很好,首先她是天然的无添加喝着放心,其次味道很好,而且很喜欢也方便一天一包。连着喝了几天,没有觉得不舒服,还解决了我的便秘,不纯粹是药,觉得你可以试试,但是每个人反应可能会不一样。祝你早日好孕 回复  睡美人美睡  2015-12-11 10:46:10发表的

我买的说是天然叶酸,冲着喝的,零残留、零添加什么的,这样的journal_insert_pic_358119166

有效果吗

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我也吃的是雨尔天然叶酸,每天一袋冲着喝。感觉挺好的,不会有吃药的感觉。也不会影响月经周期。

禁言

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叶酸的确是很多孕妇前期怀孕时缺乏的,我和很多孕妈一样也经历过能不能吃,吃什么牌子的阶段。我和我女儿整个孕检过程中身体状况都很好,我自己的经验是叶酸如果你体内不排斥就补,因为像我很多朋友补叶酸会吐,但是我们没有这个问题。牌子的选择我直接选择国外的牌子,哪怕贵些品质保证。我当时就是吃的加拿大的PN的,不写全称了,避免广告嫌疑,这个牌子是天然成分,软胶囊的,很好吸收,所以完全没有不舒服的感觉~

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