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【造人说NO10】想要好孕就要保护好男人的生命腺


前几天,小姐姐收到一位姐妹的私信,她很苦恼地说,一直在备孕生孩子,可是每次老公和她啪啪时,蛋蛋就疼,去医院检查是前列腺炎,要治疗一段时间了,真是好郁闷!

 

要知道,男人两个重要的通道——尿道和输精管都从前列腺穿过。前列腺就像关卡,它要是不“同意”,尿液和精液一个都出不去。所以,男人的前列腺出了问题,自然就关系到生孩子了。所以,保护前列腺可是男人的头等大事啊!本期《造人说》咱们就来说说男人的这个生命腺。

 


👉前列腺如何引起?

 

20~35岁的男性,有三分之一都受到过前列腺炎的困扰。特别是一些需要长期久坐的职业病率比较高。一般是由于身体抵抗力下降、过度疲劳和性活动(包括手淫)过度或长期禁欲时导致前列腺充血过久,为致病体提供感染的机会。

 1⃣️

前列腺的非正常充血,如性生活过频、过度节制、过多手淫,久坐,长时间开车、骑车、骑马,如司机、白领等人群,还有酗酒、过食辛辣、感冒受凉。

 2⃣️

细菌、原虫、真菌、病毒都可能成为导致前列腺炎的感染源。如果男人前列腺炎反复发作、久治不愈,老婆也应该检查是否有泌尿系或生殖系的感染。因此提倡夫妻同治。

 3⃣️

精神的焦虑、抑郁和恐惧:常因不了解前列腺炎,而在得了前列腺炎后产生很重的心理负担,从而让病情扩大。

 

😷前列腺炎有哪些病症?

 

1⃣️排尿不适:可呈现尿频、疼痛可放射到阴茎头部。早上尿道口有粘液,尿液混浊或小便后流白。严重时就会呈现小便终末血尿及排尿艰难等情况。

 

2⃣️放射痛:前列腺有丰厚的交感神经。炎症发作时腺体内部张力会慢慢增大,从而刺激交感神经招致转移性腰痛,疼痛能够放射到阴茎、睾丸、腹股沟部、会阴、大腿、臀部等处。

 

3⃣️部分病症:后尿道和肛门部不适、有饱胀感,下蹲或大便时为甚。

 

4⃣️性功用障碍:前列腺炎的早期病症是会呈现性功用亢进,在后期可招致性欲减退或消逝、射精痛、早泄、阳痿等病症以及不育。


5⃣️精液颜色:如果精液颜色呈黄绿色,也要考虑是否有前列腺炎症。


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🏥如何诊断?

 

如果出现上述症状,建议选择正规公立医院检查。

 

经直肠指检、前列腺液检查、尿三杯试验有阳性发现时才能作出慢性前列腺炎的正确诊断。

 

正常前列腺液为🔍乳白色半透明液体。患有轻度前列腺炎时外观无明显变化,但化脓性细菌导致的前列腺炎或精囊炎时,外观可呈脓性或脓血性,分泌物粘稠。患前列腺癌时其外观也会呈不同程度的血性改变。

 

正常前列腺液中可含有少量细胞,一般情况每高倍镜视野下红细胞不超过5个,白细胞不超过10个,可有少量上皮细胞。患前列腺炎时,前列腺液中的白细胞会增加,白细胞成堆出现。红细胞增多常见于精囊炎、前列腺癌、前列腺化脓性炎症。如在采集前列腺样本时按摩过于用力,会因出血而出现较多红细胞,应注意判断。

 

👨如何保护好男人的生命腺?(以下来自一个网友的经验)

 

🏃坚持锻炼。因为炎症的诱因其中之一就是免疫力下降,所以首先要养成锻炼的习惯。比如像跑步、举重等有氧运动。

 

💺避免久坐,坐一个小时一定要起身活动几分钟

 

🤲按摩前列腺。使得前列腺引流通畅:坚持前列腺按摩可以让前列腺液排空,避免前列腺液内积聚太多的病原体。不过一般需要到医院去由医生进行,有点尴尬。

 

🚽在解小便的时候,可以按摩会阴部,让沉积的尿液完全排除;

 

💋有节制的性生活,定期排精。一周至少排精一次,纵欲和禁欲都会造成前列腺的过度充血。

 

🛀经常洗丁丁。引起前列腺炎的细菌等病原体主要来自于尿道,每天用温水清洗丁丁和肛门,能够避免细菌从尿道逆行进入前列腺,引起或加重前列腺炎。坚持热水坐浴对无菌性前列腺炎和无原因的盆底疼痛有非常满意的疗效。

 

👖避免受凉,特别是前列腺部位不能受凉;

 

🍜饮食方面:

 

少抽烟、少喝酒、少吃辛辣、油腻食物

保持多喝水,喝水方式是少量多次,睡觉前少喝水

 

1.主食及豆类的选择:可选用有利尿的主食,如粳米、小米、玉米面、玉米渣、高粱米、面粉、赤小豆、绿豆、蚕豆、黄豆、黑豆等。另外黄豆及其制品,如豆腐、豆浆、豆干均含有丰富的大豆异黄酮类物质。

 

2.肉蛋奶的选择:有些肉类食品有利尿作用,如猪肉、鸡肉、白鸭肉、鲤鱼、青鱼、银鱼、黄鱼、鲈鱼等,另外鸡肉、贝类还是硒的最佳来源,蚝、牡蛎则含有丰富的锌元素。

 

3.蔬菜的选择:冬瓜、南瓜、黄瓜、西葫芦、萝卜、苋菜、苦瓜、白菜、海带等。以上蔬菜多可利尿、通利小便。其中菜心、茄子还可清热解毒、散血消肿。

 

4.水果的选择:西瓜、甜瓜、苹果、李子、葡萄、柑、橘子、菠萝、荸荠、甘蔗等。

5.其他:其他食物中如小麦胚、芝麻、花生、南瓜子都含有大量的锌元素,前列腺患者可适当多食。

 

一般坚持治疗3个月左右的时间,就会有明显效果,坚持半年到一年时间就可以痊愈。姐妹们也不要太惊慌哦~也可以一起跟帖交流~

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