备孕期吃的叶酸,可以自己去药店买,也可以自己带着身份证,去社区医院或者当地妇幼保健院的妇保科,去免费领取。我们国家对于育龄期女性有着免费发放叶酸的服务,带着身份证,留下电话号码就可以了。 一般来说,药物叶酸质量要求更为严格,含量也更精准,毕竟药品的生产要求在这里放着。而且,药品叶酸片一般价格比较便宜,比起那些保健品叶酸动不动就一二百的价格要便宜很多,所以如果自己买,建议买药物叶酸为好。 叶酸也叫维生素B9,是一种水溶性维生素。有研究表明备孕期间就服用叶酸,在神经管畸形高发区有85%预防率,在神经管畸形低发区有41%的预防率。 避免孕妇贫血:因为女性缺少了叶酸,很容易贫血,因而补充叶酸的目的之一,是为了预防孕妇贫血给胎儿健康造成影响。 预防先天性心脏病:孕妇体内缺少了叶酸,很容易让胎儿得先天性心脏病,所以准妈妈备孕期间补充叶酸,可以避免宝宝先天性心脏病的发生。 准妈妈补充叶酸的时间,从备孕开始到怀孕后三个月时间都要补充,每天补充0.4毫克就够了。有的地方有免费发放叶酸,也可以自己去药店买。祝你备孕成功,母胎平安!