关闭

来小时光,聊聊情感故事育儿趣事

备孕要思想上藐视行动上重视


备孕很难吗,这是一个永恒的话题,对于意外怀孕和一次就中的人,他们总认为很简单,对于经历很多磨难才怀孕,这段历程很是艰难。


抛开那些特殊情况,普通条件的备孕,就一个准则,思想上藐视行动上重视,好孕很快就来到。


老大是当时计划内的意外惊喜。

二宝也是我和娃爹经过深思熟虑之后才打算生二胎的。


行动上重视

在开启造人计划前,夫妻双方最好先去做一套全面的优生检查,因为要孩子不是一个人的事情。基本都是顺利通过,如果有问题先去医院接受专业治疗,以免在家闭门造车好几年才知道有问题,错过最佳生育年龄。


备孕,最好有半年的一个调养身体的时间,如男性最好戒烟戒酒,女性要注意个人卫生,最好不要在备孕期出现妇科病。划重点,调整饮食,营养要均衡,新鲜的水果蔬菜要多吃,牛肉精肉,豆类要经常出现在餐桌上,辛辣油炸尽量减少。积极的加强身体锻炼,不熬夜,早睡早起养成规律的作息。如果之前生活一直很规律可以直接进入备孕。

可以利用排卵工具,记住经期,排卵期,黄体期,最好月经刚干净就持续侧,开始早晚一根试纸就可以,等到发现接近阳了,就要增加测的次数,一般建议两小时测一次,如果本月抓到两根线红的发紫的强阳,那么有戏的可能性比较大。


思想上藐视

不要把所有的重点放在备孕上,如果身体允许,最好保持和以前一样的工作生活,如果心思全在备孕上特别容易出现备孕焦虑,影响备孕效果。

不要太在意外人的催促和闲谈,每个人的体质都有所不同,这种事情用来比较是没有意义的。


调整好身体,思想上蔑视行动上重视,你离好孕已经很近了。

 


 

 


|

祝有计划要宝宝的夫妻,好孕顺利!

|

希望这个月我也能顺利怀孕

|

你是测出强阳再同房,还是之前就开始同房了?
备孕要思想上藐视行动上重视  备孕要思想上藐视行动上重视
关闭 备孕要思想上藐视行动上重视

扫描下载宝宝树孕育APP

有家的地方,就有宝宝树