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来小时光,聊聊情感故事育儿趣事

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7个月宝宝食谱

01肝末鸡蛋羹

材料:猪肝、鸡蛋

做法:将猪肝煮熟切末,放入调散的鸡蛋中,加少量细盐蒸成蛋羹。

02白菜牛肉粥

材料:小白菜、牛肉、粳米

做法:小白菜和牛肉剁成末炒熟,放入粳米熬成粥。

03杂谷营养粥

材料:玉米粉、红豆、碎面包

做法:红豆煮烂放入玉米粉调和,加碎面包。

04蘑菇鸡茸粥

材料:蘑菇、鸡胸肉、粳米

做法:蘑菇和鸡肉切末炒熟,放入熬好的粳米粥。

05豆腐肉末粥

材料:豆腐、猪肉糜

做法:粳米煮开后加豆腐熬制,加熟肉糜搅拌。

06青菜鱼肉粥

材料:青菜、鲢鱼

做法:鲢鱼取肚子上的肉除刺,青菜切碎炒熟,粳米熬粥加料稍煮。

07番茄鸡蛋粥

材料:番茄、鸡蛋、粳米

做法:番茄炒鸡蛋,放入熬好的米粥搅拌。

08瘦肉萝卜粥

材料:白萝卜、 瘦肉、粳米

做法:瘦肉、白萝卜熬汤后放入粳米煮成粥。

09胡萝卜鳕鱼粥

材料:鳕鱼、胡萝卜、粳米

做法:鳕鱼去骨,胡萝卜切末煮熟,放入米粥搅拌。

10鲜肉小馄饨

材料:猪肉糜、馄饨皮、菜汤

 

  做法:馄饨皮包入少量肉糜,菜汤煮开下馄饨。

 

11鸡蛋羹

  原料:鸡蛋1个  水1/4杯  盐200毫克

  制法:将鸡蛋打入碗中搅打,加盐;加等量水搅打;

  放入加凉水的蒸锅岸 蒸8-10分钟至凝成羹。

  

  注:要用凉开水调鸡蛋糊,这样不会出现蜂窝。

    

  12番茄蛋羹

  原料:鸡蛋1个  番茄1/2个  水2勺  盐200毫克

  制法:将鸡蛋搅成糊;将番茄挤出汁过滤;将蛋糊,

  

  番茄汁,水,盐搅匀; 放入凉水蒸锅内开始蒸8-10分

  钟。

  注:可以分别选用鸡汤,牛奶,果汁与鸡蛋一起蒸出各

  式各样的美味蛋羹。

  13蔬菜鸡蛋羹

  原料:鸡蛋1个  菠菜1棵  胡萝卜1/8个  盐少许

  制法:将鸡蛋搅成糊;将煮烂的蔬菜放入蛋糊中搅拌;

  加盐后入蒸锅蒸熟。     

  14肉泥蛋羹

  原料:鸡蛋1个  肉泥1勺(10克)  水1/4杯  盐少许

  制法:将鸡蛋搅成糊,加肉泥和盐搅拌;放入锅内蒸

  熟。

     

  15酸奶蛋羹

  原料:鸡蛋1个  酸奶1勺  牛奶1/4杯  糖适量

  制法:将鸡蛋搅成糊;加入牛奶搅拌均匀,加盐;放入

  锅内蒸熟;倒上酸奶。

  注:可以在上面放个樱桃做点缀。

  

  16三鲜蛋羹

  原料:鸡蛋1个  鲜基围虾1只  肉泥1勺  蘑菇1/2

  个  水1/4杯  葱末,姜末少许  盐200毫克  油少许

  制法:将虾剥壳,取出沙线,剁烂;虾泥,肉泥,葱

  末,姜末搅拌;锅内放油炒熟;鸡蛋搅成糊,加水,加

  盐,蒸熟;放入虾泥,切碎的蘑菇,搅拌后,再蒸5-8

  分钟。

  17奶油水果蛋羹

  原料:鸡蛋1个  煮苹果1片  黄桃1片  香蕉1段  淡

  奶油1勺  糖1/4勺

  制法:鸡蛋搅成糊,加等量的水搅拌后蒸熟;将水果切

  成碎块,倒入奶油,糖搅拌后倒在上面。

  18蛋花汤

  原料:鸡蛋1个  鸡汤1/2杯

  制法:鸡汤煮开;鸡蛋搅成糊;将蛋糊慢慢倒入煮沸鸡

  汤,边倒边搅;最后加糖或盐。

  19蛋花鸡汤烂面

  原料:鸡蛋1个  细面条5根  鸡汤1/2杯  盐少许  豌

  豆尖少许

  制法:将鸡汤煮开后下面条煮软;鸡蛋搅成糊;将鸡蛋

  糊慢慢倒入煮沸的面条汤;放入切碎的豌豆尖煮烂,再

  加盐即可。

  20蛋花藕粉

  原料:鸡蛋1个  水1/4杯  配方奶1/4杯  藕粉1/2

  勺  糖少许

  制法:将藕粉加水搅成水淀粉,加水,牛奶搅拌;

  放入锅内,边煮边搅;将鸡蛋搅成糊;煮沸后淋入鸡蛋

  糊,边煮边搅;最后加糖。

  21双花稀粥

  原料:鸡蛋1个  菜花1小朵  西兰花1小朵  米饭1/4

  碗  水1/2杯  盐200毫克

  制法:将菜花,西兰花,木耳切成碎块;鸡蛋搅成糊;

  将米饭和水放入锅中,煮沸后小火煮稠;缓慢加入蛋

  糊,边加边搅。再加入菜花,西兰花,木耳继续煮烂;

  最后加盐。

22猪肝泥

  原料:鲜猪肝30克  姜末少许  葱末少许  盐少许

  制法:将猪肝洗净去筋切碎后用纱网过滤;加姜末,葱

  末,盐拌匀;上屉蒸熟。

  注:鸡,鸭,牛,羊的肝都可以,一定在选新鲜的。也

  可将肝切碎加香油盐蒸熟。

  23肝泥酸奶

  原料:肝泥1勺  酸奶2勺

  制法:将酸奶放在碗中;肝泥放在酸奶之上,吃时拌

  匀。

  24番茄猪肝泥

  原料:猪肝泥1勺  番茄1/2个 米粉2勺  水1/2杯  盐

  少许

  制法:将番茄用开水烫后剥皮,切碎;将米粉用水调

  和,加碎番茄,肝泥,水搅拌;放入锅中,边煮边搅至煮沸;最后加盐。 

  25肝泥烂面

  原料:肝泥1勺  面条6根  水1/2杯  盐少许

  制法:水煮沸,下面条煮沸;加肝泥,盐继续煮至面条

  变软。

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哈哈来学习了。

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互相学习嘛,最近一直在忙活暖暖的饮食,就怕她不爱吃呀。

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就觉得荭荭好幸福~妈妈手艺肯定非常棒喽!我真得多多学习,好好照顾我们家桐桐了。。

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真不错,学习啦

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诧异........7个月就可以吃牛肉啊鸡茸啊什么了吗?我家宝宝还只在吃米粉和蛋黄,不过感觉他还是比较爱吃母乳,奶粉也不爱吃。
不过食谱挺好的,主要是妈妈用心,好崇拜

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先收藏了。

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一般都是七个月开始吃荤的,小孩子要什么都吃营养才全面,这样就不会缺什么了。暖暖现在就是什么都吃,但就是吃的不多。

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学习了  打印出来 回家找几个简单一点的 给宝宝做做试试

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多换几个花样,宝宝一定会爱吃的

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好东西,收藏了

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呵呵,常来坐哦。

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谢谢,收藏了!

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希望对你有用处,亲,有空常来哦。

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我家宝宝加辅食较晚点,也是吃点蛋黄,小馒头什么的。好可怜哦!肠胃不太好///
不过现在在用心学做辅食啦!呵呵。。。


引用  老虎妈妈2010回复道:
诧异........7个月就可以吃牛肉啊鸡茸啊什么了吗?我家宝宝还只在吃米粉和蛋黄,不过感觉他还是比较爱吃母乳,奶粉也不爱吃。
不过食谱挺好的,主要是妈妈用心,好崇拜

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如果是母乳喂养,就不用太担心的,宝宝喝母乳可以给他提供很多营养的,吃辅食只是让他尝尝味道,省得以后挑食。

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不用担心,都是一点点开始加的,当然也要根据自家宝宝的情况来,慢慢来,宝宝也要慢慢适应呀。

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学习了~~也要做给宝宝吃咯!

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 我家优优也是只吃蛋黄和米粉,过没吃别的呢,

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收藏了!好好学习下~~~

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希望对你有帮助
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