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来小时光,聊聊情感故事育儿趣事

关于糖尿病检查前一天应该注意些什么?

很多人都做了糖筛了吧,我准备这几天找个时间去做,所以上来问问做过糖筛的准妈妈们应该要注意些什么。

那天问医生糖筛的之前应该注意些什么,医生说前一天不要吃一点含有糖分的东西,然后晚上八点之后不可以吃东西,早上空腹去。那我想,八点之后不能吃东西,但是可以喝水吧。除此之外,还要注意些什么呢。
糖筛的前一天能吃水果吗?
去糖筛过的准妈妈前一天都是注意些什么啊。有经验的告诉我啊。

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做糖筛前一个星期最好控制一下甜品的摄入!
前一天晚上8点之后最好不要进食,我当时为了糖筛连水斗都喝!

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一、a。检查前两周减少淀粉(面食)、糖份的摄入。尽量少的食用主食,每餐主食量应小于2两(即少吃面食,米面等主食一天最好不超过半斤)。早晨最好不要喝大米粥,可以用牛奶来代替。

  b。不吃高油脂食品,尽量不吃含糖食品,,这里的含糖食品指的是不经过任何转化,直接能被人体吸收的含有精糖的甜食、饮料,甚至是水果,例如:巧克力、可乐、荔枝、甘蔗、大量的西瓜等

  c。水果要限量,尤其是含糖量高的水果(水果改成猕猴桃、黄瓜、番茄等糖份不高的。要分散在正餐之间的时间吃)。鸡蛋不要放在晚餐吃。

  d。多吃蔬菜,每日不少于500克,以补充维生素和纤维素。

  e。.多饮水并适度运动。饭后多散步以消耗掉过多的糖份。

  二、糖筛或糖耐前一天,最好以吃清淡的素食为主,米饭也最好少吃。做个清炒苦瓜,降血糖。

  三: 前天晚上8点以后不要进食,水也少喝。

  四、喝糖粉的时候不要太快,慢慢喝,一点一点的喝,不要一口喝完,要在3-5M之内喝完。

喝完糖水后最好到处走走,或者在医院上下逛逛,做糖筛后一定要过了一个小时再去抽血化验,这样出来的结果,才是准确的,也不至于因为超标一点点,导致自己冤枉地献血(糖耐真的太折磨人了)。

 

  医生建议

  1、每天主食5-6量,最多7两(生米)。(最好不吃,面包\饼干等食物)

  2、蔬菜多吃,高淀粉蔬菜应该计算到主食中,你现在最好不吃,如土豆\白薯\粉条等。

  3、肉类一天1-2两,鸡鸭鱼兔,都可以。

  4、鸡蛋一天最多1个。

  5、牛奶1斤--1斤半。

  6、油量尽量减少,不喝菜汤(尽量少油)

  7、水果每天1-2个(4两左右的一个),分2次吃,最好不要离吃饭太近。

  总之要预防糖尿病,控制饮食主要的。少吃多餐,不吃甜的,少吃淀粉类的食物,多吃杂粮。注意餐后散步。

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过两天也要做糖筛了,,,真是有点紧张.因为偶是属于超胖型的,,,胃口又特好...

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有个疑问:前面要控制两周饮食再去测,这还有意义吗?

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我是前两天开始不吃太甜的东西了, 早上一定要空腹,准妈妈记得要早点去, 到了地方喝过糖水后, 还要等一个小时才能抽血的,所以去太晚, 我怕会饿坏宝宝的, 我那天做完都10点15了 ,一直担心宝宝会饿的,出了门赶紧找东西吃, 那天吃了很多东西,也 没觉得撑.呵呵

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我下星期去做。
要提前两周控制饮食,有必要不...
我平时太爱吃水果了.....
怎么忍受得了.......


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您可以参加本周日的义诊,咨询北京医院内分泌科主任郭立新主任。详见此贴:怀孕与糖尿病

禁言

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我觉得有道理。 回复  涣涣姐姐  2011-03-10 16:47:56发表的
有个疑问:前面要控制两周饮食再去测,这还有意义吗?

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希望糖筛顺利通过

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接糖尿病筛查顺利通过

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接糖筛顺利通过!

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接唐筛顺利通过

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接下次糖筛顺利通过

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还要提前控制糖的摄入量么?哦,天呐,我明天就要去做糖筛,什么都没注意啊。。。。。
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