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来小时光,聊聊情感故事育儿趣事

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轻松无痛断奶+不减胸:经验分享哈(附照片)

断奶了,没有那种抬不起胳膊的痛苦,没有打回奶针,胸部没有瞬间萎缩,基本恢复到孕前的大小和弹性,宝宝真正的哭闹几乎只有那么十几分钟,注意哦,我家宝贝全母乳八个月,习惯奶睡,夜醒无数次,含着奶才能睡着,我本来都无法想象这么恋奶的宝贝怎么断奶,不得哭死啊~~不过没有哦,听我细细道来~~

第一:准备酝酿期。
当你打算断奶时,得提前一个月或者半个月想尽办法让宝宝接受奶瓶和奶粉,具体办法就是一句话“饿极了就吃了”,可以先用奶瓶喂母乳,然后加奶粉,最后全奶粉,每天至少让宝宝用奶瓶吃一顿或两顿母乳或者奶粉。直到宝宝每天吃奶瓶的那一顿不再哭闹时,你就可以开始正式断奶了。这个过程是非常必要的,可以减少很多宝宝的哭闹和不适应。

第二:宝贝适应过程。
因为宝宝拉肚子拉到乳糖不耐受,医生让我立即停止母乳换成腹泻奶粉。所以我没有办法按照原计划每天减少一顿母乳增加一顿奶粉,这样慢慢给断奶了。只能粗暴简单快速的开始了宝贝的断奶历程。
第一天,实行全部奶粉瓶喂。白天都很好。到了晚上八点,习惯喝奶睡觉的时间了,宝贝彻底爆发,不停的开始哭闹,本来我想逃之夭夭,但是宝贝在外婆手里越哭越凶,声嘶力竭!我突然想起了一个理论,好像是说断奶的时候孩子哭闹一个是想奶,还有一个是害怕妈妈遗弃自己的恐惧,孤独的哭和在妈妈怀里哭是完全不一样的感受。于是我赶紧把宝贝抱到怀里,把小脸埋到我的颈脖处,不停的有节奏的轻轻拍打他的后背,嘴里哼着他熟悉的调调。神奇的事情发生了,宝贝哭的声音明显缓和下来,慢慢的转为抽泣,呜咽,然后叹着气趴在我肩头睡着了.......
夜里一觉睡到2点,醒来后在我怀里咕咚咕咚闭着眼睛喝了一大瓶奶粉,小手还不停的来回抚摸着奶瓶,看到这个动作,我鼻子有点酸酸的,因为宝贝喝奶的时候习惯抚摸我的胳膊和颈脖呀!!!

接下来几天都出奇顺利,几乎没有哭闹,该喝喝,该睡睡,该玩玩,夜里睡眠反而变好了,不再频繁醒来要奶。好像到第十天开始,睡觉前又开始想奶,家里人说这叫做反瘾。非要哭闹一阵,喊着“奶奶奶”,百般安抚,才能入睡。这样的情况持续了两三天就好了。并且自此后夜里只需要在4点醒来一次了,第二次就是6点彻底起床了。真是进步不小。

第三:妈妈适应过程。
早就听说断奶如何痛苦,还听说断奶后胸部很可能变得比孕前还要小,甚至完全萎缩,成为盆地,特别对于我这种本来就很瘦小,产后也很苗条的女人来说,更有可能发生。
涨奶问题,其实很好解决,就是四个字:循序渐进。先是10小时用吸奶器排空一次,然后再间隔12小时排空,然后再间隔14小时,接下来是18小时,24小时,48小时,4天,7天,15天,到此基本上胸部就恢复到孕前大小,手感软软再无感觉了。每次吸出的奶量也可以逐渐减少,首先是180ml,再是150Ml,再是80ml等等。第一个10小时可能会稍微难受一点,后面的间隔时间就算感到胀满也没有痛苦,抱宝宝都没有问题。对了,前三天,我每天吃大概90片维生素B6片,分三次吃,一次30片,可以帮助减少乳汁分泌。

用这种方法断奶还有一个重要的好处:利于预防乳房萎缩!
首先,可以给身体和胸部皮肤组织足够的时间慢慢恢复到原来的大小,而不至于突然涨到极致又突然缩小导致弹性丧失下垂严重。
其次,妈妈也有足够的时间调整饮食,辅助运动,锻炼胸部肌肉支撑组织和皮肤弹性,来预防胸部萎缩。具体做法:饮食上,从断奶一周后开始,每周至少三次猪蹄花生汤,多吃富含胶原蛋白的食物。运动上,早晚做50-100个扩胸运动。洗澡的时候多画圈按摩乳房。


最后附上断奶后15天的私家照,嘿嘿




好啦,写完啦,姐妹们看完捧个场哦嘿嘿,码字很辛苦的啦

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好贴,顶起来!偶得收藏,到时候有用啊!

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管管呢 ?快来加精!!!

引用  妖娆萧萧回复道:
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顶顶~·

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引用  妖娆萧萧回复道:
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嗯, 好贴,加精

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先学习了 想着不久就要给宝宝断奶了 真的很舍不得呢

禁言

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顶你了。。。。。。。。。 

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实用,马上就用到了。

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以后借鉴借鉴 收藏啦!

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收藏了,很快要用到了

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引用  阳宝宝妈爱阳光说道
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学习了~~~~

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引用  dooling回复道:
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引用  南游回复道:
实用,马上就用到了。
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