关闭

来小时光,聊聊情感故事育儿趣事

123456789下一页末页共39页 直接到

产前准备清单 +待产包精华总结版 (转帖)最实用待产包

 我从怀孕就开始上网学习,发现很多新妈妈跟我一样,在孕期就开始了提前囤货的准备工作,可是作为一个新手准妈,大家都很茫然,不知道哪些东西实用,哪些东西是应该提前买的。版里的产经很多,就我怀孕期的实际搜索来看,婴儿用品的经验总结帖不是很多。我和几位要好的姐妹妈妈来抛砖引玉的开贴来个婴儿用品总结帖,也欢迎其他妈妈发表个人意见及经验。

       从怀孕5个月开始,我就开始了我的囤货生涯,在孕期中,我尽可能全的囤了婴儿衣物、奶瓶,婴儿洗护用品等等东西,在经历了两个多月的带宝实践生涯后,我发现,有些呼声很高的东西确实很好用,有些上榜很高的东西却很一般。

        废话少说,开始总结,因为是带宝时开贴写的,所以次序如果混乱,思路一般清晰,也请各位美妈们见谅。谁让咱生个孩子傻三年呢。另外:以下经验为我和几个姐妹的个人经验总结,也不一定适用所有妈妈们。

        先总结一句话:东西别囤太多,需要或不够的时候再买总比囤太多了用不上要好。

       我和几位姐妹只推荐实际使用中感觉好用的,不推荐贵的,呵呵,有了宝宝开销大了,实用性价比高是王道。

       产前和产后必备品都加了 必备 二字,各位妈妈们在看贴的时候要注意哦 。

        附件中是清单,是我很辛苦总结的,所以设置了回复下载,请大家回帖支持;

        另外我有时间的时候会不定期在本贴上增加一些怀孕、坐月子等妈妈经常遇到的问题解决方法和朋友送我的实用的资料,过段时间上传,妈妈有问题也可以留言给我的。。。


先看一下我给各位妈妈产前购物时的建议:

1、东西别囤太多,需要或不够的时候再买总比囤太多了用不上要好。

2、网购时要购买正规厂家生产的产品,淘宝上很多什么外贸单、散包装、尾单等等购买时要慎重,大部分都是些小厂家生产的或仿牌商品,质量没有保证,咱们宝宝和妈妈用的东西一定要注意。

3、淘宝购物时不要太迷信信誉度,有些信誉很高的店铺的东西也不是很好用,我就曾经买过这种商品;另外信誉是可以刷出来的,有的店从开店过了2~3个月就好几个钻或者皇冠了,一看就是刷的,这种店妈妈在购买时要慎重考虑。

4、网购时比市场价低太多的商品妈妈购买时要慎重,前段时间在妈网上看到很多妈妈买到了假的B&B的洗衣皂。

5、别太迷恋什么秒杀、团购,羊毛出在羊身上,这些都是商家的促销手段而已。

6、妈妈们买东西之前可以去实体店看过后再到网上购买,这样买的更放心些。



1、内衣——大概需要5-6套宝宝内衣(必备)
内衣的面料有很多种,如:纯棉内衣、竹纤维内衣、纱布内衣、莫代尔内衣。这几种面料的内衣,都是新生宝宝不错的选择,亲肤,无刺激,特别适合宝宝娇嫩的肌肤。
对于新生宝宝来说,有两款内衣特别适合——和尚服、连体衣。从我自身的经验来讲,更偏好和尚服,最好是那种配2条裤裤的3件套装,非常实用。新生宝宝大小便不规律,而且次数比较多,很容易弄脏裤裤,分体的和尚服就派上用处了,穿脱方便,便于清洗,每个新生宝宝都要多备几套。连体衣,样子可爱,可以适当的给宝宝准备1-2套。现在小孩真幸福呀,有这么多好看的衣服。
给宝宝选择东西,我是很小心的,一定要选择质量过关的产品。我跑了几家育婴店,里边东西确实不错,可就是价格太高了。有朋友就介绍我去网店看看同样的东西,上网一看,价格确实相差甚远。经过多家筛选,选择一家看着不错的店,购买了几件宝宝内衣,收到货后,东西真的不错,和在育婴店的是一样的。这下我放心了。我给宝宝买了6套内衣(52码3件,59码3件),宝宝可以穿到3个月的时候。同时考虑到亲戚朋友可能会送一些,自己准备这些应该差不多了。我买的是贝恩宝品牌的内衣,面料很好,店家服务也好,我很满意。

2、胎帽(必备)
妈妈应该为新生宝宝准备1-2顶胎帽,可以根据宝宝出生的季节选择薄厚适宜的胎帽。提醒妈妈们注意的是:一定要选择纯棉材质、宝宝佩戴没有束缚感的胎帽。
 


3、脚套(必备)
夏天出生的宝宝小脚丫不会着凉,但春、秋、冬季出生的宝宝就需要准备脚套了。妈妈在选择宝宝脚套时,要选择纯棉材质的,脚套口宽松的那种,宝宝穿着舒适没束缚感的是最佳的。




宝宝起居类:
1、手帕/口水巾
纯棉手帕,纱布手帕,都是宝宝的首选。不同规格的手帕,妈妈各样可以多备几条。一条用来擦小脸,一条用来擦手,一条用来擦脚丫。。。。,用处真的是很多呢。
宝宝一般三个月后开始流口水。我准备了3个口水巾,各个规格的买了1个。其实大小都无所谓的,这个看妈妈的喜好了。

 



2、围兜/肚围/罩衣/吃饭
我家宝宝是夏季出生的,我给宝宝买了2个红肚兜穿,很喜庆,特别可爱。纯棉材质的,对宝宝肌肤无刺激,主要是免去换洗裤裤的麻烦了。
我家宝宝的脐带是产后6天自然脱落的,脐带脱落前,为了避免脐带感染,我用了开丽的婴儿护脐带,纱布的那种,对宝宝是个保护,也省去不少麻烦。脐带脱落后,宝宝脐部也是不可忽视的。宝宝的肚肚最怕着凉了,妈妈需要准备2条护肚脐的肚围。
宝宝6-7个月的时候,想要自己抓食物来吃。当时我给宝宝准备了2件吃饭衣,让宝宝练习自己吃饭。这样就不怕宝宝把漂亮的衣服弄脏了。



3、吸汗巾/垫背巾(必备)
新生宝宝大多时间都是躺着的,小宝宝还不会自己翻身,睡觉或躺的时间久了,后背会出很多汗,宝宝觉得很不舒服,而且容易着凉,甚至会长痱子。考虑到宝宝大点了也能用的上,我一下买了4条吸汗巾,是那种毛巾式的纯棉吸汗巾,宝宝用着很干爽。

 


4、防漏尿垫(必备)
在给宝宝换尿片的时候怕宝宝突然袭击或出现侧漏的情况,我买了4块防漏尿垫,都是中号尺寸的。把防漏尿垫垫在宝宝屁股下,这样就不怕宝宝把床单弄脏了。产后前两天恶露很多,以防侧漏,我给自己留了1块用。
 


5、尿布/尿裤/尿片(必备)

书上说,新生儿的尿布要选择吸水性强,柔软,便于洗晒的。尿布可以自己缝制,也可购买。因为自己不会做,我都在网上买的。宝宝刚出生,换洗尿布的频率很高,我大概准备了50块尿布,避免手忙脚乱。我买了3包纯棉纱布尿布,2包纯棉毛巾式尿布(这种尿布需要搭配布尿裤使用)。白天的时候,给宝宝用的都是纯棉尿布,只有在晚上或者外出时给宝宝用一次性纸尿裤。一次性纸尿裤我用的妈咪宝贝的。帮手多的家庭,还是建议妈妈们多用纯棉尿布,避免宝宝出现红PP。


6、婴儿睡袋(必备)
婴儿睡袋是必备品,以防宝宝晚上睡觉踢被着凉了。我家宝宝夏季出生,我特意选择了2个背心式纯棉薄款睡袋。纯棉的,很不错,宝宝晚上睡着了也不用担心他会着凉了。睡袋有好多种款式,妈妈可以根据宝宝出生的季节进行选择的。


7、包被(必备)
包被是新生宝宝的必备品,妈妈可以按照宝宝出生的季节选择薄厚适宜的包被。我家宝宝夏季出生,我准备了1条纯棉薄款包被,棉棉的,小宝宝用着很舒服。


8、婴儿枕头
三个月内的宝宝不需要使用枕头,如果使用过早,反而容易影响宝宝的头颈发育。宝宝3个月后开始学习抬头,这时应开始使用高度在1-2厘米的枕头。当宝宝长到7-8个月时,应使用高度在3-4厘米的枕头。我家宝宝选择的是荞麦皮的枕芯,这种枕芯透气、吸湿性好、软硬适中。市面上的灯芯草、薄绒等材料填充的枕芯,也是宝宝不错的选择。



宝宝喂辅类:
1、奶瓶(必备)
      很多妈妈都推荐带有防胀气奶嘴的宽口奶瓶,新出生的小宝宝,基本都会出现吐奶情况,有的吐奶严重,有的吐奶稍微轻微点,防胀气奶瓶的好处就是可以在宝宝吃奶或是吃钙水的时候,不会有太多的气体进入,以防止宝宝吐奶。宽口奶瓶的好处是口径比一般奶瓶大些,方便清洗,冲钙水,冲药水的时候不容易洒出来。
       对于囤货的奶瓶数量,我建议:1、如果是全母乳喂养,建议准备2个奶瓶(120ml 240ml),因为小宝宝刚出生在奶水下来之前,是需要奶粉喂养几天的, 一个喝奶喝水喝药、一个消毒时替换使用。我家宝吃药吃钙喝水的时候都用它,使用率很高。2、现在很多妈妈奶水不足,不少妈妈需要混合喂养,打算混合喂养的建议最少要囤三四个奶瓶,以便换着使用与及时消毒。
       对于奶瓶材质来说建议在6个月以前还是使用玻璃的,毕竟玻璃的感觉安全些,对于4个月以上大点的宝宝会学着自己拿奶瓶喝奶,可以使用塑料奶瓶,塑料奶瓶比玻璃奶瓶轻很多,掉地上也不容易摔碎,PP材质PES材质都不含双酚安(BPA),妈妈们都可以放心使用。
       因为我的奶水不是很多,只能混合喂养,我家宝宝使用的是NUK宽口玻璃奶瓶(120ml 240ml)+新安怡PES奶瓶(260ml 330ml)的奶瓶。这两个牌子的奶瓶产地是德国和英国,在很多国家很多妈妈都用,小宝宝用的挺顺手的,喝奶的时候也不容易呛到。

 


2、奶嘴(必备)
      根据买的奶瓶的牌子和型号来购买,小流量奶嘴适合于3个月之前的宝宝,3--6个月用中流量的,6个月以上的宝宝用快流量的。
妈妈们可以买两三个备用。



3、清洁剂、消毒锅
有条件的就买个。我买的小白熊带烘干的,个人认为必须带烘干的,不然直接隔水蒸也效果一样。奶瓶清洁剂1瓶,奶瓶清洁剂买瓶400ml的就够用了,这玩意挺耐用的。
 
4、奶瓶刷 奶嘴刷(必备)
奶瓶刷子2个 ,尼龙和海绵的各买了一个。因为这个东西属于易耗品,我建议不用准备太多,快用坏的时候再买。

5、奶瓶夹(必备)
奶瓶夹有两种,镊子型和剪刀型的,这两种样子的都挺好用的。我买的贝恩宝和小白熊的,设计很合理,非常好用,价格也很便宜。

6、保温/加热器/食物研磨器
暖奶器网购小白熊的,感觉比较实用的一个东西,用这个热奶或是热开水直接调奶粉,都很方便。因为宝宝开始不习惯奶瓶,经常要和他斗争一段时间,奶得反复热。对于全母乳的妈妈,休完产假上班的时候,家里人热冷藏或冷冻的奶都很方便,不会因为温度过高导致母乳的营养成分流失,而用开水热奶,是有这个问题存在的。以后宝宝大一点了,还可以热辅食。如果是自己带孩子的妈妈,那么这个会更加方便,可以直接用这个热水,给宝宝洗脸洗PP。我买的小白熊的暖奶器,性价比比较高。刚开始的时候,家里人喜欢用开水直接热冷藏的奶(在我出门办事的时候,呵呵) ,我感觉这个不是很实用,但是发现家里人用开水热奶很容易热过头,温度热得过高,母乳的最佳温度是37度,那么高过这个温度是容易导致营养流失的,暖奶器的好处就是比较容易控制在40度左右。
      全职母乳妈妈或是会考虑经济问题的妈妈,这个东西可以不用买的。婴儿电粥堡也买了一个,用处不大。

      食物研磨器1套,宝宝添加辅食用,可磨食物,过滤及捣浆,方便、快速、可清洗(3个月以后再考虑)

7、餐具(必备)
宝宝大一点的时候用。 其实初生婴儿也需要,宝宝在医院里吃药、后来喝水也用。婴儿用的勺一般不容易洒水,大人用的容易洒,这东西挺有用的。因为开始买餐具的时候看妈妈们推荐的日康餐具,先买了汤匙、研磨碗、米糊匙、吸壁碗、婴儿碗等,给宝宝专门用的。后来这些碗时间长了细菌也多了;我正好去一家网店看贝恩宝内衣,发现这家店也有贝恩宝餐具,和我买的日康的餐具一摸一样,价格比日康的将近便宜一半。买回来后发现包装也一样,就是牌子不一样而已,这些餐具也非常好用。小日本呀太不厚道,产地厂家可能都是一个地方出的,价格却差那么多,决定以后不买日康的了。。

9、奶粉(必备)
因宝宝刚出生,很多妈妈头几天都没什么奶,可以先冲奶粉给宝宝喝,我当时在囤货之前做了很多奶粉的调研。

建议如下:1、可以买便携装的,因为想纯母乳抚养的话等自己有奶后,奶粉基本上就不用了,开封后又不能放久,我选择便携装理由之一:便携装相对桶装安全了很多,桶装有可能是正品回收的包装,这样就会出现桶是真的而奶粉是假的情况。而盒装便携则不会。包装一旦打开就不得再使用,纸盒也没铁桶那么顽强经得起折腾哈。
2、选择口感清淡,奶香自然,绝不腥味,也极少产生便秘,适合亚洲宝宝的体质,不会出现上火的现象的奶粉。

奶粉牌子太多了,妈妈们还是根据自己喜好来买吧,这里就不推荐牌子了。。。。。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

http://www.babytree.com/community/club201111/

宝宝洗护类:
1、洗发露/沐浴露/润肤露/爽身粉/婴儿护臀膏/护肤霜(必备)
这些洗护用品我都是买的贝亲的,宝宝用的还不错,也没什么不良反应,对付小孩子湿疹、红屁股、皮肤干燥是足够用了。

国产的牌子郁美净的,宝宝金水的也有些妈妈在使用,据说效果也是不错的。

2、洗衣液/洗衣皂(必备)
我认为婴儿洗衣液及洗衣皂是需要单独购买的,我自己买了贝亲的洗衣液和洗衣皂,建议洗衣液跟洗衣皂搭配着买,洗衣液可以洗东西多或有大件的时候,洗衣皂可以洗小东西。很多妈妈也用B&B的洗衣皂,据说也很好用,但是最近网上很多假货,妈妈买的时候要注意辨别。
 


3、浴盆
让我选定okbaby坐卧两用澡盆是在一个囤货贴里,当时贴里说“朋友家用普通澡盆,宝宝在里面老是挣蹦,换了这个可老实了。”就因为这一句话我开始在疯狂在网上追寻okbaby的踪迹。后来发现这个澡盆不便宜,淘宝也要220-230左右,再加上运费,一度觉得小贵。后来想转个二手,结果一直没找到合适的。越是没有到手的东西,心里越是想要,这期间做了很多有关这个澡盆的调研,让我决定一定要出手买一个,原因我一一阐述。这个澡盆最大的一个卖点是他的三支点设计,宝宝6个月以前可以趟在浴盆里,这样一个人就能轻松给宝宝洗澡。我咨询过很多用过okbaby的妈妈,他们都说给宝宝洗澡是一件非常累的事,如果澡盆能带给你轻松,一定不要错过。普通澡盆宝宝洗澡不舒服,导致的结果就是宝宝不配合,喜欢挣蹦,每次洗澡就跟打仗一样,而且很难一人完成。
okbaby澡盆特点之二:躺着的一边澡盆底部是磨砂设计,这样宝宝不易下滑,增加安全感。

另外购买了沐浴床1个(出生2个月内用),宝宝躺着更舒服,沐浴床不买也行,有的宝宝调皮躺不住。

4、浴擦/海绵
开始买的贝亲天然海藻海绵,我宝宝湿疹,用了马上过敏变重。后来换了贝恩宝的木浆海绵,没有再出问题。这个海绵造型太可爱了,我买了好几个,自己也用。



5、水温/体温计(必备)
在家发现宝宝不对劲的时候第一时间可以量体温!必备。医院会给的。水温计有的浴盆会带的,但也建议妈妈买一个,对不带水温计的浴盆来说还是有用的。但也不能绝对信赖水温计哦,妈妈还是需要用手去试试。

|

6、棉棒/棉签(必备)
小棉签用处很多,处理鼻屎比吸鼻器好用。建议妈妈多备些,会经常用到的。
棉签.jpg
7、婴儿纸巾湿巾(必备)
可以备上四五包,宝宝刚出生排便都没什么规律,经常会用到,单单用湿纸巾成本就挺高,而且会觉得老擦不干净,先用点干纸巾擦一下,再用湿纸巾擦,这样省钱又省力。
婴儿湿巾.jpg
8、 指甲钳
我买的贝恩宝飞机型指甲钳,便宜好用量又足,性价比很高的一个指甲剪,不到十元,却能很好的解决宝宝的指甲问题。新生宝宝的指甲长的飞快,而且锋利,宝宝很喜欢抓脸,如果不经常给宝宝剪指甲,那么经常会让妈妈心疼的发现宝宝的脸被抓烂了,这个小指甲剪,好用便宜,从来没剪烂过宝宝的小手,而且能很方便的剪掉指甲。比几十元的婴儿指甲刀好用百倍,大爱,推荐推荐。
指甲钳.jpg
9、喂药器/吸鼻器
买了一个吸鼻器,感觉不如棉签好用。我的宝宝更喜欢用奶瓶吃药。
10、驱蚊用品:夏天会用到。
11、浴巾/洗澡巾(必备)
纱布巾多买几条,毛巾少买几条。我买了九条纱布的,三条毛巾的。洗屁股就用家里寄来的口罩拆了,比买的好用,吸水。纱布巾要买好的,倒不必多,便宜的洗几次就脱线了。

纱布浴巾.jpg 


妈咪护理类:
1、产妇内裤(必备)
产后头几天,恶露比较多,再加上产妇行动不便,最好少接触水,准备一些一次性纸尿裤还是很有必要的。

孕妇内裤.jpg
2、哺乳文胸/哺乳衣(必备)
哺乳文胸准备3-4个。哺乳期的妈妈,乳汁分泌旺盛,溢奶现象很多。除了要准备防溢乳垫,为了宝宝的健康,妈妈要经常换洗文胸的!

我买了3套贝恩宝哺乳衣(2套长袖,1套短袖),质量手感非常好,宝宝夏季出生的,坐月子期间虽然很热,但我还是穿的长袖哺乳衣,因为坐月子不能着风的。等过了月子期间,我的短袖哺乳衣就可以穿了。在深秋的时候,再换穿长袖的。穿哺乳衣给宝宝喂奶,既方便又不会让人尴尬。现在哺乳衣设计的非常合理,即使不给宝宝喂奶了,平时在家当家居服穿也是不错的。建议:1、开始在网上选购的时候看到有的销量很高的外贸原单哺乳衣,还很漂亮,买了一件回来非常让我失望,很多线头,手感也不好。颜色很原图相差很大。那些所谓什么外贸单、出口单、尾单货最好别买,都是小厂生产的,质量不怎么好。
2、网上买哺乳衣时不能只看样子,网上好多哺乳衣图片看上去非常好看,都是些未怀孕的模特穿的,孕妇穿上根本不是那么回事,还是讲究实用些的好。
哺乳衣.jpg
3、纱布腹带
非常巧的一次,我在湖南卫视的一档节目《百科全说》中看了一期关于坐月子期间如何绑腹带的节目。今天在这里和大家分享一下。
不论是顺产还是剖腹产,都需要绑腹带。
子宫呈倒三角形,宝宝生下之后,子宫腾空,内脏失去支撑,便会自然下垂。除了大肚腩不好看之外,更重要的是,内脏下垂是所有妇女病和未老先衰的根源,因此必须要绑腹带。绑腹带是为了不要让其他器官那么快的往下走,给肚子回缩的时间。此外,原本内脏下垂体型的人,也可以趁坐月子期间绑腹带来改善体型。专家特别提醒妈妈们注意的是:(只有那种纱布绑的腹带才有用,一片式的松紧腹带是没有用的。)
我是顺产的,产后第2天我就开始绑纱布腹带,一直用到满40天,个人感觉还是很有效果的。一个月下来,肚子小了很多,如果不缠腹带,会感觉肚子下坠。这个纱布腹带透气性好,最大的缺点就是缠起来麻烦,不过在缠了20天左右,我就已经能够熟练的独自一个人缠腹带了。同时,这个纱布腹带可以根据肚子的慢慢缩小每次调整松紧度。
孕后期我的肚子属于很大的那种,出了月子以后,很多人都说我的肚子恢复的不错,已经看不出来是刚生完的了。
纱布腹带.jpg
4、吸奶器(必备)
母乳喂养宝宝,吸奶器是个非常有用的东西,不仅在刚开始奶涨的时候可以免去手挤的痛苦,更为以后妈妈外出、上班提供了方便。在网上查了好多资料,妈妈们一致反映新安怡的手动吸奶器好用,最后我也在网店买了一个新安怡的手动吸奶器,确实没有辜负了它那么贵的价格,吸奶时不会很疼,挺好用的。建议妈妈们也用这个牌子的,不至于让自己受那么多罪。

吸奶器.jpg
5、防溢乳垫(必备)

防溢乳垫有一次性的,也有可清洗的。如果妈妈在家呆着,最好选用可清洗的防溢乳垫,脏了就换掉,清洗干净后再用,很实惠;如果妈妈需要上班或外出,最好选用一次性的防溢乳垫,能避免不必要的尴尬。我买的是贝恩宝的可清洗的防溢乳垫和一次性防溢乳垫,用着都不错的。
防溢乳垫贝恩宝2.jpg
6、产妇入院包(必备)
不论是顺产还是剖腹产,妈妈都需要准备一些产妇专用卫生巾。顺产恶露比剖腹产多些。我家宝宝是顺产的,当时我准备了1包开丽的产妇专用卫生巾(综合装),很大的一包,里边包含了产后一周会用到的各个型号的卫生巾,还有一次性纸尿裤,产后铺在床上的一次性垫单,非常实用,可能我的量不是很大,买这1 包就够用了。量多的妈妈,可以额外补充相应型号的卫生巾就可以了。

产妇入院包.jpg


去医院的待产包 防溢乳垫 4片装   5
妇婴卫生纸 100克长卷   1
婴儿湿巾 80片   3
产妇卫生巾 综合装   1
弯头吸管 25支   2
漱口水 300ML   1
产褥垫、护理垫 5片   2
纱布腹带 18cm宽,12m长   2
一次性马桶垫 6片   5
一次性内裤 3条/包   2
4条/包   1
月子鞋 36   1
哺乳衣     1
红牛/蜂蜜/巧克力/红糖      
奶粉 一段速溶块状奶粉    
饭盒/勺子/碗布      
水杯      
baby油      
尿不湿 NB    
开塞露      
小毛巾(BB、大人)     5
拖鞋      
吸奶器      
衣架     1
证件类:病历、医疗蓝本、医保卡、双方身份证、户口本、生育服务证、工作居住证、母子健康档案、现金、银行卡、手机及充电器、相机及电池。



|

这个要顶~~~,不知道要提前多久准备待产包呢~~

|

还没准备呢,最近一直在淘宝上逛,准备下手了!

|

这个写的太好啦,必须要顶一个,正开始陆陆续续的囤些货了~

|

先回复了再看,宝妈准备的好全啊!

|

好详细

|

赞一个

|

壮观啊  学习了

|

这个非常好~谢谢你的详细介绍!

禁言

|

收藏啦 谢谢宝妈

|

收藏了。谢谢

|

顶一个

|

很实用的待产包啊,学习了。

|

 顶一个,谢谢宝妈

|

|

不错 学习了 哈哈

|

贝恩宝品牌的内衣可以发个链接给我吗

|

收藏了!

|

好东西,收藏···

禁言

|

谢谢啦 收藏了先
产前准备清单 +待产包精华总结版 (转帖...  产前准备清单 +待产包精华总结版 (转帖...
关闭 产前准备清单 +待产包精华总结版 (转帖)最实用待产包