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来小时光,聊聊情感故事育儿趣事

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有哪些方法可以缓解早孕反应呢?

 女性在怀孕后,体内的激素水平会发生改变,导致出现一系列的妊娠反应,有部分女性在孕期的妊娠反应较为严重,甚至影响到了正常的生活及工作,给女性带来了很大的不便之处,其实我们可以通过一些方法来缓解妊娠反应。
  那么,有哪些方法可以缓解早孕反应呢?


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 1、注意休息
  充足的睡眠对于孕妇来说是非常重要的,尤其是在孕早期,女性每天都要保证有规律的作息时间,切勿过于劳累,在工作中做到劳逸结合。


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 2、心理调节
  女性在怀孕后的初期,常常会有紧张、兴奋的情绪,其实这种情绪对于孕妇是没有益处的,准妈妈们更应该放松自己的心情,保持稳定良好的情绪才是最好的方法。


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  3、饮食调整
  在怀孕早期女性会出现早孕反应,这种现象对很多女性都带来了很大的影响,而在这个时期孕妇在饮食上也要尤为注意,要避免食用油腻的食物,主要以清淡易消化且富含营养的食物为主,在没有食欲的时候,在自身健康条件允许下可以适当的吃一些自己想吃的食物。


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有人说吃酸的可以缓解胃口

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吃啥都没用,想吐的时候拦都拦不住。。我都快四个月了还在吐。

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我从40多天,吐到前天才好点,都进院输液治疗两次了 回复  卖女吕孩的小火柴  2015-10-12 18:17:45发表的
吃啥都没用,想吐的时候拦都拦不住。。我都快四个月了还在吐。

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吐傻了都

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一样啊和我 这得什么时候到头啊 回复  卖女吕孩的小火柴  2015-10-12 18:17:45发表的
吃啥都没用,想吐的时候拦都拦不住。。我都快四个月了还在吐。

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吐的胸口疼,前天还吃坏了肚子输液,现在根本不想动,一动就想吐

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缓解?怎么缓也是吐…
老公婆婆说,吐吧…吐了。吃…吃了…再吐

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我怀孕三个月了,吃完就胃难受,想吐,不知道是胃的原因还是妊娠反应,有没有一样的

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我也是37天开始吐,现在快3个月了

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我也是,像晕车一样 回复  侯坤宇妹妹  2015-10-12 21:56:14发表的
我怀孕三个月了,吃完就胃难受,想吐,不知道是胃的原因还是妊娠反应,有没有一样的

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我也是,晕车一样,晕很久,头疼头晕恶心吃完就吐 回复  奔跑的洋芋  2015-10-12 22:00:21发表的
我也是,像晕车一样

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我从刚怀上就吐一直到现在,第一胎的时候也没这样啊

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我到现在都没啥反应!

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就是恶心犯困,还好不吐,但是吃的东西堵在胃里不消化

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一样 回复  航宝贝加二宝  2015-10-13 09:19:40发表的
我从刚怀上就吐一直到现在,第一胎的时候也没这样啊

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我什么反应都没有。

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我看到东西就不想吃
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